3 გზა მეხსიერების სასახლის ასაშენებლად

Სარჩევი:

3 გზა მეხსიერების სასახლის ასაშენებლად
3 გზა მეხსიერების სასახლის ასაშენებლად
Anonim

მეხსიერების ერთ -ერთი ყველაზე სასარგებლო საშუალება შეიქმნა ათასობით წლის წინ ძველი ბერძნების მიერ. მეხსიერების სასახლე, ადგილი თქვენს გონებაში, სადაც შეგიძლიათ შეინახოთ ინფორმაცია, რომლის გახსენებაც გჭირდებათ, დღესაც აქტუალურია. მას იყენებენ არა მხოლოდ მსოფლიო რეკორდული მეხსიერების ჩემპიონები, არამედ ცნობილი დეტექტივი შერლოკ ჰოლმსიც. მცირე დაგეგმვით და პრაქტიკით, თქვენ შეგიძლიათ ააშენოთ მეხსიერების სასახლეც.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თქვენი სასახლის დაგეგმვა

მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 1
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ადგილი, რომელიც შეიძლება ადვილად ვიზუალიზდეს როგორც თქვენი სასახლის გეგმა

მეხსიერების სასახლე უნდა იყოს ადგილი ან მარშრუტი, რომელსაც თქვენ წარმოუდგენლად იცნობთ, როგორც ბავშვობის სახლი ან თუნდაც სამსახურში ყოველდღიური მგზავრობა. ის შეიძლება იყოს ისეთივე პატარა, როგორც შენი კარადა ან ისეთივე დიდი, როგორც მთელი შენი სამეზობლო. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ შეძლოთ ვიზუალიზაცია მოახდინოთ თქვენს თავში, რეალურად რეალურ ცხოვრებაში.

  • რაც უფრო დიდი ან უფრო დეტალურია რეალური ადგილი, მით მეტი ინფორმაციის შენახვა შეგიძლიათ შესაბამის ფსიქიკურ სივრცეში.
  • მეხსიერების სასახლის ადგილმდებარეობის სხვა ვარიანტებია სკოლა, ეკლესია, სამუშაო, დასასვენებელი ადგილი, რომელსაც ხშირად სტუმრობთ, ან მეგობრის სახლი.
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 2
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გაიარეთ თქვენი სასახლე მარშრუტის დასადგენად

გადაწყვიტეთ როგორ იმოგზაურებთ სასახლეში თქვენი გონებით და არა მხოლოდ ფიქსირებული ადგილის გამოსახვით. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ წარმოიდგინოთ თქვენი სახლი, წარმოიდგინეთ, როგორ გაივლიდით მას. შემოდიხართ წინა კარიდან? რომელ დერეფანში დადიხარ? რა ოთახებში დადიხარ? თუ თქვენ გჭირდებათ რაღაცეების დამახსოვრება, მიჰყევით კონკრეტულ გზას თქვენი სასახლის გავლით, როგორც რეალურ სამყაროში, ასევე თქვენს გონებაში.

თქვენი მარშრუტის ვარჯიშის დაწყება მოგვიანებით გაგიადვილებთ მეხსიერებას

მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 3
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ კონკრეტული ადგილები სასახლეში თქვენი ინფორმაციის შესანახად

ზუსტად დაფიქრდით რას აპირებთ თქვენს მეხსიერების სასახლეში, იქნება ეს რიცხვი, სახელი თუ მნიშვნელოვანი თარიღები, რომლებიც უნდა დაიმახსოვროთ გამოცდისთვის. თქვენ შეინახავთ მონაცემების თითოეულ ნაწილს ცალკეულ ადგილას, ასე რომ თქვენ უნდა განსაზღვროთ იმდენი ადგილი, რამდენიც გაქვთ მონაცემები. შენახვის თითოეული ადგილი უნდა იყოს უნიკალური, რათა შემთხვევით არ შეცვალოთ ერთი ადგილი მეორესთან.

  • თუ თქვენი სასახლე არის მარშრუტი, ისევე როგორც თქვენი სამუშაო გზა, შეარჩიეთ ღირსშესანიშნაობები გზაზე. ზოგიერთი მაგალითია თქვენი მეზობლის სახლი, შუქნიშანი, ქანდაკება ან შენობა.
  • თუ თქვენი სასახლე სტრუქტურაა, განიხილეთ ინფორმაციის გამოყოფა სხვადასხვა ოთახებში. შემდეგ, თითოეულ ოთახში, განსაზღვრეთ უფრო პატარა ადგილები, როგორიცაა ნახატები, ავეჯის ნაწილები ან დეკორი.
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 4
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ თქვენი მზა სასახლის ვიზუალიზაციით, მისი ფიზიკურად დახატვით

ფურცელზე დახატეთ თქვენი მეხსიერების სასახლე ან, თუ ეს მარშრუტია, დაადგინეთ იგი. მონიშნეთ თქვენ მიერ არჩეული ღირსშესანიშნაობები ან შენახვის ადგილები. დახუჭე თვალები და სცადე სასახლის ვიზუალიზაცია შენს თავში. შემდეგ შეამოწმეთ თქვენი გონებრივი სურათი ნახატის საწინააღმდეგოდ, რათა დარწმუნდეთ, რომ გახსოვთ ყველა ადგილი და რომ ისინი სწორად დაალაგეთ.

  • რაც შეიძლება დეტალურად წარმოიდგინეთ ღირსშესანიშნაობები. დარწმუნდით, რომ თქვენი გონებრივი სურათი მოიცავს მათ ფერებს, ზომებს, სუნს და სხვა განმსაზღვრელ მახასიათებლებს.
  • თუ თქვენი გონებრივი სურათი არ ემთხვევა თქვენს ნახატს, გადახედეთ ნახატს კიდევ რამდენჯერმე და შემდეგ სცადეთ ხელახლა. გაიმეორეთ სანამ სრულყოფილად ვერ წარმოიდგენთ.
  • თქვენი სასახლის ვიზუალიზაციის პრაქტიკის კიდევ ერთი ვარიანტია მეგობრისთვის მისი წაკითხვა. გაიარეთ ისინი მარშრუტზე სიტყვიერად, სანამ ისინი შეხედავენ რუქას, რომელიც შეადგინეთ შესადარებლად.

3 მეთოდი 2: შეავსეთ თქვენი სასახლე ინფორმაცია

მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 5
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. განათავსეთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია სასახლის გარშემო მცირე ნაწილებად

განათავსეთ მართვადი რაოდენობის ინფორმაცია თითოეულ ადგილზე. ნუ განათავსებთ ძალიან ბევრ ინფორმაციას ერთ ადგილას, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი ტვინისთვის იქნება დამთრგუნველი ყველაფრის დამახსოვრება. თუ გარკვეული საგნები უნდა იყოს დაცული სხვებისგან, განათავსეთ ისინი მკაფიოდ განსხვავებულ ადგილას.

  • საჭიროების შემთხვევაში, განათავსეთ საგნები თქვენი მარშრუტის მიხედვით იმ თანმიმდევრობით, რომლის დამახსოვრებაც გჭირდებათ.
  • თუ თქვენი სასახლე არის თქვენი სახლი და თქვენ ცდილობთ დაიმახსოვროთ გამოსვლა, შეგიძლიათ პირველი რამოდენიმე წინადადება მოათავსოთ კარის ბუდეზე, ხოლო მომდევნო რამდენიმე თქვენი კარის გასაღების ხვრელში.
  • განათავსეთ თქვენი საუკეთესო მეგობრის მისამართი საფოსტო ყუთში გარეთ ან კონვერტში სამზარეულოს მაგიდაზე. განათავსეთ მათი ტელეფონის ნომერი დივანზე, სადაც ყოველთვის იღებთ მათ სატელეფონო ზარებს.
  • თუ თქვენ ცდილობთ გახსოვდეთ აშშ პრეზიდენტები წესრიგში, გააკეთეთ სარეცხი მანქანა ჯორჯ ვაშინგტონი. გაემგზავრეთ სამრეცხაო ოთახში და იპოვნეთ გრძელი ჯონი, რომელიც წარმოადგენს ჯონ ადამსს.
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 6
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მარტივი სურათები რთული ფრაზების ან რიცხვების სიმბოლოდ

თქვენ არ გჭირდებათ სიტყვების ან რიცხვების მთელი სტრიქონის განთავსება მოცემულ ადგილას, რომ შეძლოთ მისი დამახსოვრება. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ შესანახად თითოეულ ადგილზე არის ის, რაც აგიჟებს თქვენს მეხსიერებას და მიგიყვანთ იმ რეალურ იდეამდე, რომლის დამახსოვრებას ცდილობთ. მაგალითად, თუ თქვენ ცდილობთ გაიხსენოთ გემი, წარმოიდგინეთ წამყვანი თქვენს დივანზე. თუ გემი არის U. S. S. ვისკონსინი, სურათი ყველისგან დამზადებული წამყვანი.

  • არ გახადოთ თქვენი სიმბოლოები ძალიან აბსტრაქტული. თუ მათ არ აქვთ აშკარა კორელაცია იმასთან, რასაც იმახსოვრებთ, ეს დაარღვევს მიზანს. თქვენ ვერ შეძლებთ კავშირის დამყარებას სიმბოლოსა და ინფორმაციას შორის.
  • სიმბოლოები არის სტენოგრამი და უფრო ეფექტური, ვიდრე წარმოდგენა იმისა, რისი გახსენებასაც ცდილობ.
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 7
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. დაამატეთ ადამიანები, ემოციური გამომწვევები ან უცნაური სურათები მონაცემების დასამახსოვრებლად

თქვენს სასახლეში განთავსებული სურათები მაქსიმალურად დასამახსოვრებელი უნდა იყოს. საერთოდ, გამოსახულებები უფრო დასამახსოვრებელი იქნება, თუ ისინი არანორმალურია ან რაიმე ძლიერ ემოციას ან პირად გამოცდილებას ერთვის. თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ, რომ თქვენი დედა ათავსებს თავისი სოციალური დაცვის ნომერს სამზარეულოს მაგიდაზე ან საყვარელი ლეკვი, რომელიც ჭამს თასიდან, რომელზეც არის თქვენი ლექსიკური გამოცდის სიტყვები.

  • სხვა მაგალითი იყენებს რიცხვს 124, რომელიც დასამახსოვრებელი არ არის. მაგრამ შუბის გამოსახულება, რომელიც ჰგავს ნომერს 1, გადის გედს (რომელიც ჰგავს რიცხვს 2) და გედს ყოფს 4 ნაწილად. ეს შემაშფოთებელია, მაგრამ ეს არის ის, რაც გონებაში ჩერდება.
  • თქვენ არ გჭირდებათ მხოლოდ პოზიტიური სურათების გამოყენება. ნეგატიური ემოციები ან სურათები, როგორიც არის პოლიტიკოსის სიძულვილი, ისეთივე ძლიერია.
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 8
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. სხვა მნემონიკების ჩართვა ინფორმაციის უფრო გრძელი სტრიქონების გასახსენებლად

შექმენით მარტივი მნემონიკი შემოკლებული სიტყვის გამოყენებით ფრაზის პირველი ასოების გამოყენებით ან გააკეთეთ პატარა რითმა იმ ინფორმაციის შემცველით, რომლის დამახსოვრებას ცდილობთ. შემდეგ ჩადეთ ეს ახალი შემოკლებული მონაცემები მეხსიერების სასახლეში, უფრო გრძელი ნაწილის ნაცვლად.

  • მაგალითად, თქვით, რომ თქვენ უნდა გაიხსენოთ შენიშვნების რიგი სამმაგი კლავიშის ხაზებზე (EGBDF). წარმოიდგინეთ, რომ პატარა ბიჭი ჭამს შოკოლადის ნატეხს, რაც გამოიწვევს პირველი ასოების მენიუმს "ყველა კარგი ბიჭი იმსახურებს ფუჟს".
  • რითმური მნემონიკია: "1492 წელს კოლუმბმა ოკეანე ლურჯად გაიცურა". წარმოიდგინეთ, რომ კოლუმბს ხელში უჭირავს ლურჯი იალქნიანი სათამაშო თქვენს მისაღებ ოთახში.

მეთოდი 3 დან 3: მეხსიერების სასახლეების გამოყენება

მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 9
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 1. გაატარეთ მინიმუმ 15 წუთი თქვენი სასახლის შესასწავლად ყოველდღე

რაც უფრო მეტს დადიხართ და გაატარებთ დროს თქვენს სასახლეში, მით უფრო ადვილად გაიხსენებთ მის შინაარსს მოთხოვნით. გსურთ ვიზუალიზაცია იგრძნოთ ძალისხმევის გარეშე და ბუნებრივი. შეეცადეთ გაიაროთ მთელი მარშრუტი რამდენჯერმე ან გამოტოვოთ დროის მცირე ნაწილი ყოველდღე, რათა გამოიჩინოთ სასახლე თავიდან ბოლომდე.

  • მაგალითად, ნახეთ ჯეიმს ჯოისი, რომელიც თქვენს ტუალეტზე ზის, თითქოს ის იქ არის და ნამდვილად არის თქვენი აბაზანის დეკორაციის განუყოფელი ნაწილი წარმოსახვითი სურათის ნაცვლად. ეს გეხმარებათ გახსოვდეთ, რომ ჯეიმს ჯოისი იყო ავტორი, რომელიც ცნობილია ტუალეტის იუმორით.
  • საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ შეგიძლია ამის პრაქტიკა სადმე, ნებისმიერ დროს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დახუჭოთ თვალები.
ააშენეთ მეხსიერების სასახლე ნაბიჯი 10
ააშენეთ მეხსიერების სასახლე ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 2. გაიხსენეთ ინფორმაცია თქვენი სასახლის გავლით ან მის ირგვლივ მიმოხილვით

მას შემდეგ რაც დაიმახსოვრე შენი სასახლის შინაარსი დაიმახსოვრე ისინი უბრალოდ მარშრუტის გავლით ან ოთახის ვიზუალიზაციით. პრაქტიკაში თქვენ შეძლებთ დაიწყოთ სადმე თქვენს სასახლეში ან თქვენი მარშრუტის გასწვრივ, რათა გაიხსენოთ კონკრეტული ინფორმაცია.

თუ თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენი შეყვარებულის დაბადების დღე 16 მარტია, უბრალოდ შედით თქვენს საძინებელში და ნახეთ ჯარისკაცები "მიაბიჯებენ" საწოლზე 80 -იანი წლების საკულტო კლასიკური "თექვსმეტი სანთლის" მიხედვით

მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 11
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ თქვენი მეხსიერების სასახლე, როდესაც მონაცემების განახლება გჭირდებათ

მეხსიერების სასახლის ხელახლა გამოყენება შესაძლებელია ისევ და ისევ. უბრალოდ შეცვალეთ არსებული შინაარსი ახალი ინფორმაციით. რამდენიმე ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ მალე დაივიწყებთ ძველ მონაცემებს და მხოლოდ ახალ მონაცემებს დაიმახსოვრებთ მის ადგილას.

თუ თქვენი სასახლე ძალიან დიდი ხდება ან შეიცავს ინფორმაციას, რომელიც აღარ გჭირდებათ, წაშალეთ ეს მონაცემები მარშრუტიდან

მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 12
მეხსიერების სასახლის აშენება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 4. ააშენეთ ახალი სასახლეები სხვადასხვა თემისა და ინფორმაციისთვის

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ახალი, რაც გსურთ მეხსიერებას დაუთმოთ, მაგრამ არ გსურთ წაშალოთ თქვენი ახლანდელი მეხსიერების სასახლე, უბრალოდ ააშენეთ ახალი. შეიტანეთ ძველი სასახლე და დაიწყეთ პროცესი თავიდან, შეარჩიეთ სხვა ადგილი თქვენი სასახლისთვის. მეხსიერების სასახლეები გაგრძელდება იმდენ ხანს, რამდენიც გსურთ, როცა ისინი თქვენს ტვინში შეინახება.

  • არ არსებობს ლიმიტი რამდენი მეხსიერების სასახლის აშენება შეგიძლიათ.
  • მაგალითად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ თქვენი სახლი შეინახოს აშშ -ის ყველა პრეზიდენტის სახელი. შემდეგ, სამსახურში სიარული შეიცავს თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის ტელეფონის ნომრებს. და თქვენს ოფისს აქვს სიტყვის შინაარსი, რომელსაც ხვალ წარმოთქვამთ.

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

Რჩევები

  • მეხსიერების მსოფლიო ჩემპიონატზე, საუკეთესო კონკურენტები დაიმახსოვრებენ ბარათების 20 შერეული გემბანის შეკვეთას საათში და 500 -ზე მეტ შემთხვევით ციფრს 15 წუთში, სხვა ღონისძიებებთან ერთად. მათ არ აქვთ "უკეთესი მოგონებები", ვიდრე ჩვენ დანარჩენებს. სამაგიეროდ, ისინი სწავლობენ და აუმჯობესებენ სხვადასხვა სახის მნემონიკას (მეხსიერების დამხმარე საშუალებები), რათა გააუმჯობესონ თავიანთი უნარი სწრაფად ისწავლონ და გაიხსენონ თითქმის ყველაფერი.
  • იყავით დაჟინებული. მეხსიერების სასახლე ძალიან მძლავრი იარაღია, მაგრამ მისი დაუფლება სულაც არ არის ადვილი.
  • მეხსიერების სასახლის მრავალი ვარიაციაა, როგორიცაა რომაული ოთახი და მოგზაურობა. ისინი ყველა დაფუძნებულია ლოცის მეთოდზე, რომელიც ამბობს, რომ ხალხი ძალიან კარგად იხსენებს ადგილებს და თუ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშიროთ აბსტრაქტული ან უცნობი იდეები ცნობილ ადგილს, შეგიძლიათ უფრო ადვილად გაიხსენოთ ის, რაც გსურთ.
  • კომპიუტერებთან ერთად, არსებობს მარტივი გზები საკუთარი ვირტუალური სასახლეების ასაშენებლად, ან უბრალოდ შეარჩიოთ მრავალი სხვა ქმნილება უკვე ინტერნეტში და განახორციელოთ ვირტუალური ტური მათში, როცა მოგეწონებათ. ზემოქმედება გარკვეულწილად უფრო ძლიერია, ვიდრე ნახატი, რაც ანაბეჭდს თქვენს გონებაში საკმაოდ ადვილია.
  • არსებობს წიგნები და მეხსიერების გასაუმჯობესებელი პროდუქტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ ააშენოთ მეხსიერების სასახლე. ისინი შეიძლება იყოს ძვირი და არა ყველასთვის ეფექტური. ივარჯიშეთ ზემოთ მოყვანილი ნაბიჯებით, რომ დაზოგოთ საკუთარი თავი.

გირჩევთ: