უაზრო ყურება, ან გადაცემის ეპიზოდების ყურება, გახდა პოპულარული საშუალება ტელევიზიით სარგებლობისთვის. ფაქტობრივად, ზოგიერთი შოუ ახლა მთელ სეზონს ერთდროულად ავრცელებს, რათა ყურება კიდევ უფრო გაადვილდეს. დასაწყებად, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ სტრიმინგის სერვისი ან DVD– ების ნაკრები, პლუს რამდენიმე საჭმლის და საყურებლად კომფორტული ადგილი!
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: დაყენება
ნაბიჯი 1. გაასუფთავეთ თქვენი გრაფიკი
თუ თქვენ აპირებთ შოუს ყურებას, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ დანარჩენი დღის განმავლობაში არ გაქვთ სხვა მნიშვნელოვანი პრიორიტეტები. თქვენ შეიძლება უთხრათ საკუთარ თავს, რომ თქვენ კვლავ მიდიხართ მეგობრებთან ერთად სადილზე 8 საათზე, მაგრამ როდესაც თქვენ 5 ეპიზოდში ჩახვალთ სამეფო კარის თამაშებში და დროა მოემზადოთ, გისურვებთ რომ გააუქმოთ.
დრო, რომელიც დაგჭირდებათ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს გრძელდება შოუ. ზოგიერთი ერთ სეზონის შოუ შეიძლება დასრულდეს მხოლოდ რამდენიმე საათში, მაგრამ უფრო ხანგრძლივ შოუებს შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს
ნაბიჯი 2. იპოვეთ კომფორტული ადგილი
თქვენ აპირებთ ცოტა ხანს აქ დაისვენოთ, ასე რომ შეარჩიეთ სადმე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეცვალოთ თქვენი პოზიცია კომფორტულად. სცადეთ უყუროთ თქვენს დივანზე ან დასაწოლი სავარძელში. თუ ეს შესაძლებელია, უყურეთ ტელევიზორს კომპიუტერის ან მობილური მოწყობილობის ნაცვლად, რათა შეამციროთ თვალის დაძაბულობა.
რაც არ უნდა მაცდური იყოს ნარინჯისფერი ყოველ სეზონზე, არის ახალი შავი, სანამ საწოლში იჯექი, საწოლში ტელევიზორის ყურებამ შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა. ეკრანებიდან ლურჯი შუქი ასახავს მზის შუქს, რაც ატყუებს თქვენს ტვინს, რომ თავი გამოიღვიძოს
ნაბიჯი 3. საჭმლის მარაგი
თქვენ დაგჭირდებათ ჰიდრატაცია და კვება თქვენი უყურადღებო სესიის განმავლობაში, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენი მაცივარი აღჭურვილია თქვენი რჩეულებით. ზედმეტი კალორიების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად, შეინახეთ ჯანსაღი საჭმელი, როგორიცაა ხილი, თხილი და უცხიმო პოპკორნი.
ჩაყარეთ ნაკლებად ჯანსაღი საჭმლის ჩიპები, როგორიცაა ჩიპი პლასტმასის ჩანთებში წინასწარ, ასე რომ თქვენ არ ჭამოთ ძალიან ბევრი ერთდროულად
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ უყურადღებო სესია, როგორც მეტი წყლის დასალევად
შეავსეთ დიდი თერმოსი ყინულის წყლით და იყავით მოსახერხებელი, შემდეგ შეავსეთ შესვენების დროს. ჩაასხით რამოდენიმე ლიმონის ნაჭერი ან რამდენიმე კენკრა, რომ თქვენს წყალს მიეცეს ბუნებრივი არომატი.
3 ნაწილი 2: თქვენი შოუს არჩევა
ნაბიჯი 1. დარეგისტრირდით ნაკადი სერვისის უფასო საცდელად, თუ არ გაქვთ
სერვისები, როგორიცაა Netflix, Hulu და HBO Go, ხშირად გვთავაზობენ უფასო 30 დღიან საცდელს, რათა მოგცადოთ მათი დარეგისტრირებამდე. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა შოუს ყურებისათვის, თანხის გადახდის გარეშე.
თქვენ ჩვეულებრივ უნდა მიუთითოთ საკრედიტო ბარათის ნომერი უფასო საცდელი პერიოდის მისაღებად. დარწმუნდით, რომ გააუქმეთ, როდესაც თქვენი სასამართლო პროცესი დასრულდება, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენს ბარათზე რაიმე საფასურის გადახდა
ნაბიჯი 2. უყურეთ მეგობართან, რომელსაც აქვს ანგარიში, თუ არ გაქვთ
თუ არ გსურთ დარეგისტრირდეთ უფასო საცდელად, სთხოვეთ მეგობარს სტრიმინგის სერვისით, რომ თქვენთან ერთად უყუროს. ყოველ შემთხვევაში, შოუს ყურება სხვა ადამიანებთან ერთად უფრო სახალისოა.
დარწმუნდით, რომ თქვენს მეგობარს არ უნახავს გადაცემა ისე, რომ არ გააფუჭოს თქვენთვის, თუ თქვენს მეგობარს არ შეუძლია კვლავ უყუროს შოუს გაფუჭების გარეშე. ასევე სახალისოა ჯგუფური ყურება ერთად, რათა დარწმუნდეთ რომ არ გეძინებათ და არაფერი გამოგრჩეთ
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი საკაბელო სიები მარათონებისთვის
საკაბელო არხები ხშირად აჩვენებენ შოუს რამდენიმე ეპიზოდს, განსაკუთრებით უშუალოდ ამ გადაცემის ახალი სეზონის დაწყებამდე. თუ თქვენ გაქვთ DVR, დააყენეთ ის ჩაწერის მიზნით, რათა უყუროთ შოუს თავისუფალ დროს. თუ ამას არ აკეთებთ, უბრალოდ დაგეგმეთ ყურება, როდესაც ის გავა ეთერში!
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ გადაცემა DVD– ზე ან იყიდეთ ციფრული ასლი
თუ ყიდულობ შოუს, შეგიძლია უყურო რამდენჯერაც გინდა! შეგიძლიათ შეიძინოთ DVD ან Blu-ray ვერსია, ან შეიძინოთ ციფრულად ისეთი სერვისის საშუალებით, როგორიცაა iTunes.
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ შოუ, რომლის ყურებას აპირებთ
თუ თქვენ უყურებთ გადაცემას DVD– ზე, თქვენი არჩევანი ადვილია. ამასთან, თუ თქვენ იყენებთ სტრიმინგის სერვისს, ძნელი იქნება თქვენი არჩევანის შეზღუდვა. სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს რეკომენდაციები, გაეცანით ინტერნეტში გადაჭარბებული ყურების გზამკვლევებს, ან მიმართეთ თქვენს სოციალურ მედიაში კონტაქტებს, რას უყურებენ ისინი.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: კომფორტულად ყოფნა
ნაბიჯი 1. შეუკვეთეთ საკვების მიწოდება, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ საზ
უყურადღებო ყურების ნაწილი ის არის, რომ მას შეუძლია მოგცეთ დასვენების სრული შანსი - ფუფუნება, რომელსაც უმეტესობა ჩვენგანს ხშირად არ სიამოვნებს. მაქსიმალურად ისარგებლეთ საკვების მიწოდებით თქვენი დაკვირვების სესიის დროს.
- თუ ჯანსაღ კერძებს მიირთმევდით, წადით ჩინეთში ან პიცასთან ერთად. სხვა საკვებს მიეკუთვნება რემენის ნუში, ტოტინოს პიცის რულონები და შესაძლოა სუში.
- შეამოწმეთ, არის თუ არა თქვენს ადგილზე საჭმლის მიწოდების სერვისი, როგორიცაა Waitr ან Uber Eats, რომ თქვენი საყვარელი ადგილობრივი ადგილიდან კერძი პირდაპირ თქვენს კართან მიიტანოს!
ნაბიჯი 2. იპოვნეთ გზები, რომ დარჩეთ აქტიური ყურებისას
ტელევიზორის ყურებამ შეიძლება შეანელოს თქვენი მეტაბოლიზმი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი ჯანმრთელობის პრობლემები. ებრძვით ამას, იყავით აქტიური, სანამ უყურებთ თქვენს გადაცემას. ადექით და გაჭიმეთ ეპიზოდებს შორის, გააკეთეთ პაუზა დიდი სცენის შემდეგ, ან გააკეთეთ ისეთი სამუშაოები, როგორიცაა სამრეცხაო დასაკეცი ან ჭურჭლის რეცხვა.
თუნდაც მხოლოდ 1 წუთიანი ვარჯიში დაგეხმარებათ გაჯანსაღებული ცხოვრების წესის ზოგიერთ ეფექტთან ბრძოლაში. იჯექით ადგილზე, გააკეთეთ ხტუნვის ჯეკების სწრაფი სერია, ან გააკეთეთ რაც შეიძლება მეტი ბიძგი 1 წუთში ეპიზოდებს შორის
ნაბიჯი 3. გამორთეთ ეკრანი ძილის წინ 30 წუთით ადრე
თუ გსურთ დარწმუნებული იყოთ, რომ კარგად გეძინებათ, თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს ტვინს განტვირთვის დრო. მიეცით საკუთარ თავს მინიმუმ ნახევარი საათი ჭამის შემდეგ, სანამ დაიძინებთ.
