გამოგონილი პერსონაჟის გარდაცვალება შეიძლება შემაძრწუნებლად დამთრგუნველი და რეალური იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ პერსონაჟი არ არის ნამდვილი ადამიანი, თქვენ მაინც წარმოუდგენლად ახლოს გრძნობთ მათ. როდესაც შენი საყვარელი პერსონაჟი კვდება, ნორმალურია გაიაროს მწუხარების და შერიგების პროცესი. არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ აღნიშნოთ ეს პერსონაჟი მათი გარდაცვალების შემდეგ და იგრძნოთ თავი უკეთესად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: გამოხატეთ თქვენი მწუხარება
ნაბიჯი 1. იტირეთ რამდენიც გინდათ
არ იფიქროთ, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ პერსონაჟი გამოგონილია, სისულელეა ტირილი. ადამიანებს შეუძლიათ გაიარონ გლოვის პროცესი გამოგონილი პერსონაჟების მსგავსად, როგორც ეს ხდება მათ ცხოვრებაში, თუმცა ეს შეიძლება იყოს ნაკლებად ექსტრემალური. იცოდეთ, რომ თქვენ სრულად გაამართლებთ თქვენს მწუხარებას და ნუ ეცდებით მწუხარების გრძნობების ჩახშობას.
ნაბიჯი 2. მიეცით თავს უფლება გაბრაზდეს
თქვენ შეიძლება გაბრაზდეთ, რომ თქვენი პერსონაჟი გარდაიცვალა. ხანდახან პერსონაჟების სიკვდილი გამოდის ცისფერიდან და შეიძლება სრულიად არასაჭირო ჩანდეს. თქვენ შეიძლება გაბრაზებული იყოთ ავტორზე, ან სხვა პერსონაჟზე, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი სიკვდილი. მიეცით საკუთარ თავს საშუალება იგრძნოს ეს ემოციები და გამოხატოთ ისინი ჯანსაღად.
- ივარჯიშეთ, როგორც საშუალება თქვენი გაბრაზების დასაძლევად. თქვენი თავის გასაწმენდად სწრაფი სიარულიც კი დაგეხმარებათ.
- ისაუბრეთ თქვენს რისხვაზე. ან სხვა თაყვანისმცემლებთან, ან მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად უსამართლო იყო ამ პერსონაჟის სიკვდილი. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს რისხვას. ეცადე მშვიდად ისაუბრო შენს რისხვაზე - სხვა ადამიანებზე შენი გაბრაზება მხოლოდ უარესად შეგიქმნის.
ნაბიჯი 3. დაწერეთ წერილი თქვენი პერსონაჟისთვის
ზოგჯერ ჩვენ ვგრძნობთ უკიდურეს მწუხარებას პერსონაჟის დაკარგვის გამო, რადგან არ გვაქვს შესაძლებლობა ვუთხრათ მათ რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენთვის. წერილის დაწერა თქვენი საყვარელი გამოგონილი პერსონაჟისათვის არის იმის განცდა, რომ თქვენ მათ პირდაპირ გამოხატეთ თქვენი სიყვარული და მწუხარება მათი სიკვდილის გამო.
თქვენ შეიძლება სულელურად იგრძნოთ თავი გამოგონილ პერსონაჟზე წერისას. მაგრამ დამტკიცებულია, რომ წერა არის ძალიან თერაპიული, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შენ პირდაპირ წერ ვინმეს და გამოხატავ შენს გრძნობებს
ნაბიჯი 4. მიეცით საკუთარ თავს დრო
ნუ ელოდებით, რომ მაშინვე თავს უკეთესად იგრძნობთ. მწუხარება არის პროცესი, რომელსაც სხვადასხვა დრო სჭირდება ყველასთვის. მით უმეტეს, თუ ეს სიკვდილი მოულოდნელად გამოჩნდა, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს იმისათვის, რომ თავი სტაბილურად და უკეთ იგრძნოთ. როდესაც დაიჭერთ საკუთარ თავზე და ფიქრობთ, რომ თქვენ უნდა დაასრულოთ სიკვდილი, გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს სწორი გრაფიკი თქვენი მწუხარების დასაძლევად.
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე ზრუნვით
ცოტათი გაანებივრეთ თავი, რადგან გტკივათ ეს პერსონაჟი. ეს არის მნიშვნელოვანი გზა საკუთარი თავის აღიარებისთვის, რომ რთულ დროს გადიხარ. გააკეთეთ ერთი რამ დღეში, იქნება ეს თქვენი საყვარელი საჭმლის ჭამა თუ ცოტაოდენი ძილი, რათა საკუთარ თავს მცირე სტიმული მისცეთ.
ნაბიჯი 6. არ განსაჯოთ საკუთარი თავი
ამა თუ იმ მომენტში, ყველამ იგრძნო გამოგონილი პერსონაჟის დაკარგვა. მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი არ არიან რეალური, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ ქმნით მათზე დანართს. სინამდვილეში, პერსონაჟის გარდაცვალების გამო მწუხარება ადამიანურია და ეს აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ თანაგრძნობის დიდი უნარი.
ნაბიჯი 7. ესაუბრეთ მეგობრებს
თუ გყავთ მეგობრები, რომლებმაც წაიკითხეს წიგნი ან უყურეს ფილმს ან სერიალს თქვენი პერსონაჟით, ესაუბრეთ მათ იმაზე, თუ რამდენად მოწყენილი ხართ. მწუხარების დაძლევაში მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის მისი გამოხატვა. თქვენთან ახლოს მყოფი ადამიანები დიდი რესურსია, რადგან მათ უყვართ და ესმით თქვენი.
ნაბიჯი 8. იპოვეთ ფანები ინტერნეტით
ხანდახან სასარგებლოა ისეთი ადამიანების პოვნა თქვენი წრის გარეთ, რომლებმაც ასევე იმოქმედეს პერსონაჟის სიკვდილზე. დადასტურებულია, რომ გულშემატკივართა საზოგადოების კუთვნილებას შეუძლია მოგაწოდოთ ძლიერი ემოციური მხარდაჭერა. გულშემატკივრებთან საუბარი დაგეხმარებათ ემოციების ამოღებაში თქვენი სისტემიდან და გაგრძნობინებთ, რომ მარტო არ ხართ განრისხებული ან სევდიანი.
- ჩაერთეთ სხვა თაყვანისმცემლებთან ოფიციალურ ან გულშემატკივართა ვებსაიტებზე. ბევრ მათგანს აქვს სადისკუსიო დაფები, სადაც შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენი პერსონაჟის გარდაცვალების შესახებ.
- ფრთხილად იყავით რა ინფორმაციას აძლევთ თქვენს შესახებ. არ მოგაწოდოთ პირადი ინფორმაცია, როგორიცაა თქვენი ტელეფონის ნომერი. განიხილეთ ფსევდონიმი სხვა თაყვანისმცემლებთან საუბრისას.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: აღნიშნავენ მათ ცხოვრებას
ნაბიჯი 1. გადაიკითხეთ ან ხელახლა უყურეთ თქვენს საყვარელ სცენებს
თქვენი პერსონაჟის ხელახლა გადახედვა, როდესაც ისინი ცოცხლები და ბედნიერები იყვნენ, შესანიშნავი საშუალებაა იმისათვის, რომ ნაკლებად სევდიანი გახდეთ. დამამშვიდებელია იმის ცოდნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ისინი საბოლოოდ იღუპებიან, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაბრუნდეთ და გაატაროთ დრო მათთან.
ნაბიჯი 2. მიბაძეთ პერსონაჟს
არის თვისებები, რომლებიც გიყვართ და აღფრთოვანებული ხართ თქვენი საყვარელი პერსონაჟით. შეეცადეთ ჩართოთ ისინი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- თუ თქვენ აღფრთოვანებული ხართ პერსონაჟის სიკეთით, ეცადეთ იყოთ კეთილი და გულუხვი. ეს არის საშუალება, რომ პერსონაჟის მემკვიდრეობა ცოცხალი დარჩეს.
- თქვენ კი შეგიძლიათ მიბაძოთ თქვენს პერსონაჟს ყოველდღე. თუ თქვენს პერსონაჟს მოეწონა ხანგრძლივი გასეირნება ან ყავის დალევა, სცადეთ ეს. ისინი გაგრძნობინებენ უფრო ახლოს შენს ხასიათს და დაგეხმარება მათი სხვანაირად გაგებაში.
ნაბიჯი 3. დაიმახსოვრე მათი გავლენა
იფიქრეთ თქვენს საყვარელ პერსონაჟზე და იმ გავლენაზე, რაც მათ მოახდინეს არა მხოლოდ თქვენზე, არამედ სხვა პერსონაჟებზეც. სიუჟეტი არ იქნება იგივე ამ პერსონაჟის გარეშე და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი წავიდნენ, თქვენ მაინც დაიმახსოვრებთ ყველა იმ კარგს, რაც მათ გააკეთეს წიგნისა თუ შოუსთვის.
ნაბიჯი 4. გადახედეთ მათ სიკვდილს
ალბათ ფიქრობთ, რომ მათი სიკვდილი ზედმეტი ან არასწორი იყო. თუმცა, ავტორთა უმეტესობა კლავს პერსონაჟებს მიზეზის გამო. ხშირად ეს სხვა პერსონაჟების ამოქმედებას უწყობს ხელს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი გამოგონილი პერსონაჟის გარდაცვალება დამანგრეველი იყო, შესაძლოა ეს აუცილებელი იყო სიუჟეტისთვის ან მოთხრობის სხვა პერსონაჟებისთვის.
მხოლოდ იმიტომ, რომ სიკვდილი მოხდა მიზეზის გამო, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იყოთ არანაკლებ სევდიანი ამის გამო. შეიძლება უბრალოდ დამამშვიდებელი იყოს იმის ცოდნა, რომ ისინი ტყუილად არ მოკვდნენ
მეთოდი 3 დან 4: ფანების წერა და ხელოვნება
ნაბიჯი 1. დაწერეთ ფანტასტიკა
დაწერეთ ფანტასტიკა თქვენი საყვარელი პერსონაჟის შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ხარვეზები მათ ცხოვრებაში, რაც მწერალმა არ დაფარა. ან შეგიძლიათ დაწეროთ მათ ისტორიის ალტერნატიული დასასრული. ეს არის პერსონაჟთან ურთიერთობის და მათი სიცოცხლის შენარჩუნების მძლავრი გზა.
ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც თქვენ შეიძლება ასე დაზარალდეთ პერსონაჟის გარდაცვალება არის ის, რომ თქვენ იგრძენით თავი მაყურებლად მათ ცხოვრებაში. ფანტასტიკის წერა საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ თქვენს პერსონაჟს პირდაპირ და გააკონტროლოთ კიდეც მათი ბედი
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ ფანტასტიკა
თუ თქვენ არ ხართ წერის ტიპი, წაიკითხეთ ფანტასტიკა. დღესდღეობით ბევრ წიგნს, სერიალსა და ფილმს აქვს მათზე დაფუძნებული ფანტასტიკა. ინტერნეტში მოძებნეთ ფანტასტიკის ფანტასტიკა. ფანტასტიკის წაკითხვა შეიძლება ამაღელვებელი იყოს, რადგან ის ახალ ცხოვრებას უხსნის თქვენს საყვარელ პერსონაჟს ორიგინალური ქვემეხის მიღმა და შეუძლია მათი სიკვდილი ნაკლებად მკაცრი დარტყმა გახადოს.
- ფანტასტიკის უმეტესობა მოდის კატეგორიებად. მაგალითად, არსებობს რომანტიკული ფანტასტიკა, რომელიც ერთად "აგზავნის" გარკვეულ პერსონაჟს.
- ასევე არსებობს "კროსოვერი" ფანტასტიკა, რომელიც აერთიანებს სხვადასხვა ისტორიებს ან სერიებს ერთად. შეარჩიეთ ნებისმიერი ფანტასტიკა, რომლის გაცნობაც გსურთ.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ გულშემატკივართა ხელოვნება
გულშემატკივართა ხელოვნება არის კიდევ ერთი მძლავრი გზა თქვენს პერსონაჟთან დასაკავშირებლად. განსაკუთრებით წიგნის პერსონაჟებისთვის, გულშემატკივართა ხელოვნებას შეუძლია თქვენს პერსონაჟს სხვა განზომილება მისცეს. ნახატი არის ხასიათი დროის გასატარებლად თქვენს პერსონაჟთან და ამან შეიძლება მათი დაკარგვა ნაკლებად შეაწუხოთ.
დახაზეთ თქვენი პერსონაჟი თქვენი საყვარელი სცენის საფუძველზე. ეს არის შესანიშნავი საშუალება საკუთარი თავის ინექციისთვის თქვენს საყვარელ ცხოვრებაში
ნაბიჯი 4. დაწერეთ გულშემატკივართა სიმღერა
პერსონაჟზე მუსიკის წერა არც ისე გავრცელებულია, როგორც ფანტასტიკა და ხელოვნება, მაგრამ თუ მუსიკალური ტიპი ხართ, შეიძლება მოგწონთ სიმღერის დაწერა თქვენი პერსონაჟის შესახებ. სიმღერის წერა უკვე დიდი ხანია გამოიყენება ქება -დიდებაზე და შეიძლება უკეთ გაგრძნობინოთ, რომ ხარკი დაწეროთ და მწუხარება გამოხატოთ სიმღერაში.
მეთოდი 4 დან 4: ახალი პერსონაჟის პოვნა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ მსგავსი წიგნი, შოუ ან ფილმი
თქვენ არ ღალატობთ თქვენს საყვარელ პერსონაჟს სხვა პერსონაჟის ან ისტორიის პოვნით. შეიძლება დაგეხმაროთ იპოვოთ შემდეგი უახლოესი რამ თქვენს პერსონაჟთან და დაიფაროთ თავი ამ ისტორიაში.
გააკეთეთ Google ძიება მსგავსი სათაურების მოსაძებნად ან სთხოვეთ მეგობრებს და ოჯახს რეკომენდაციები
ნაბიჯი 2. გამოიკვლიეთ ახალი ჟანრი
თუ არ გნებავთ ერთ ჟანრში დარჩენა, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა გზით წასვლა. თუ რომანტიკული წიგნიდან გადახვალთ რაღაც სამეცნიერო ფანტასტიკის რომანზე, თქვენ აუცილებლად იპოვით პერსონაჟთა სრულიად განსხვავებულ ნაკრებებს. ზოგჯერ მას შეუძლია დაგეხმაროს იმ სფეროდან გასვლაში, სადაც შენი საყვარელი პერსონაჟი იყო.
ნაბიჯი 3. გადახედე ძველ საყვარელ პერსონაჟს
დაუბრუნდით თქვენი ბავშვობის საყვარელ წიგნებს ან ფილმებს. რადგან თქვენ უკვე იცით რა ხდება, არ არსებობს შეჩერება ან მოლოდინი გაუთვალისწინებელი პერსონაჟის სიკვდილის შესახებ. გაატარეთ დრო რამდენიმე წლის თქვენს საყვარელ პერსონაჟებთან ერთად, როგორც კომფორტი დაკარგვის განცდისთვის.
Რჩევები
- შეეცადეთ არ იყოთ იზოლირებული თქვენს მწუხარებაში. ამან შეიძლება გაგაუცხოვოთ და კიდევ უფრო სევდიანი გახადოთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ყველაფერი, რაც გაახარებს. იქნება ეს მუსიკის მოსმენა, ფეხბურთის თამაში თუ ხელოსნობა, იმის გაკეთება, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, დაგეხმარებათ ამ დროის განმავლობაში.
გაფრთხილებები
- თუ გადაწყვეტთ ფანტასტიკის წაკითხვას, გაუფრთხილდით "ლიმონის" ფანტასტიკას. ეს ნიშნავს, რომ მოთხრობას აქვს ზრდასრული შინაარსი. სიუჟეტების უმეტესობა გაგაფრთხილებთ, თუ არის რაიმე "ლიმონი".
- თუ თქვენ საუბრობთ სხვა თაყვანისმცემლებთან ინტერნეტით, ნუ გასცემთ პირად ინფორმაციას. კარგია სიფრთხილე გამოიჩინოთ იმ ადამიანებთან საუბრისას, ვისაც არ შეხვედრიხართ.
