როგორ დაემსგავსოთ შაკირას (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ დაემსგავსოთ შაკირას (სურათებით)
როგორ დაემსგავსოთ შაკირას (სურათებით)
Anonim

შაკირა პოპულარული მხატვარია, რომელიც ცნობილია თავისი ლათინური ფესვებით, რასაც აჩვენებს თავისი სიმღერით და ცეკვით. მიუხედავად იმისა, რომ მას ადიდებენ მოხრილი, დახვეწილი სხეულით და ტალღოვანი, ქერა თმით, შაკირას ასევე აქვს გული სხვებზე, რაც გამოიხატება მისი მონაწილეობით სხვადასხვა საქველმოქმედო ორგანიზაციებში. ის ასევე აფასებს ნდობას და პოზიტივს სრულყოფილი გარეგნობის მიღწევაში.

ნაბიჯები

მეოთხე ნაწილი 1: დაეუფლეთ შაკირას მაკიაჟს

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 1
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მოამზადეთ კანი შაკირას მსგავსად

როგორც ჩანს, შაკირას ყოველთვის აქვს უნაკლო კანი და ის იზიარებს სილამაზის რჩევებს, რაც მას ეხმარება შეინარჩუნოს კანი დატენიანებული და სუფთა. ძილის წინ, მოიშორეთ ნებისმიერი სახის მაკიაჟი თქვენს კანზე ისე, რომ თქვენი ფორები არ გაიჭედოს ღამით. შემდეგ გამოიყენეთ მაკიაჟის გამოყენებამდე C ვიტამინი შრატით ყოველდღიურად და ვიტამინი E, როდესაც კანი განსაკუთრებით გაშრება. შაკირა ასევე ხაზს უსვამს მზისგან დამცავი საშუალებების ტარების მნიშვნელობას თქვენი კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

  • შაკირა იღებს E ვიტამინს კაფსულებიდან, რომელსაც ყიდულობს აფთიაქში და აწებებს მათ კანზე.
  • შაკირა არის ბუნებრივი პროდუქტების მომხრე და ცდილობს იყიდოს სილამაზის პროდუქტები, რომლებსაც რაც შეიძლება ნაკლები ქიმიკატები აქვს. მისი საყვარელი მზისგან დამცავი კრემი არის BabyGanic Sunscreen Spray.
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 2
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მიაღწიეთ მაკიაჟს შაკირას მსგავსად

ბევრი ვარსკვლავისგან განსხვავებით, შაკირა ფაქტიურად აცხადებს, რომ უმეტესად თვითონ აკეთებს საკუთარ მაკიაჟს. იმისთვის, რომ მიიღოთ იგივე სახე, რაც შაკირას აქვს, ყურადღება გაამახვილეთ მის უბრალოებაზე. დაიწყეთ ტონალური კრემის წასმით და შემდეგ გადადით მაკიაჟზე, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს თვისებებს ჭარბი გადალახვის გარეშე.

შაკირა უპირატესობას ანიჭებს ტარტის საძირკველს, რადგან ის ცხიმის გარეშე და წყალგაუმტარია, შემდეგ კი იყენებს Origins Pinch Your Cheeks- ს, რათა მის ლოყებს რბილი ვარდისფერი ბზინვარება შესძინოს

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 3
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. წაისვით ვარდისფერი ბზინვარება ლოყებზე

მას შემდეგ, რაც შაკირამ წაისვა საფუძველი ფენის დასაფარავად, მან წაისვა ლოყები ლოყებზე, მაგრამ არა ძალიან. განიხილეთ კრემისებური ბლუზის გამოყენება და წაისვით ლოყის ვაშლის გასწვრივ. გამოიყენეთ ჩრდილი, რომელიც მხოლოდ ოდნავ ვარდისფერია ვიდრე თქვენი კანის ტონი. გსურთ, რომ თქვენი რუჟი ბუნებრივად გამოიყურებოდეს, თითქოს არც ერთი არ გეცვათ და ლოყებს მხოლოდ ვარდისფერი ელვარება ჰქონდეთ.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რა ფერის რუჟის ჩაცმა გჭირდებათ, ლოყები დაახურეთ. შემდეგ, ისწრაფვით იმ ფერისკენ, რომელსაც ლოყებზე ხედავთ

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 4
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ყურადღება გაამახვილეთ თვალებზე

გამოიყენეთ თვალის ჩრდილი, რომელიც ოდნავ მუქია ვიდრე თქვენი კანის ტონი. ნაზად გადაფურცლეთ თვალის ჩრდილი თქვენს ქუთუთოზე, რომ ოდნავ ასწიოთ თვალები. შემდეგ წაისვით ტუში, რომელიც თქვენი წამწამების ფერის მსგავსია (თუ თქვენ გაქვთ ყავისფერი წამწამები გამოიყენეთ მუქი ყავისფერი ტუში ან ყავისფერი შავი). ზოგჯერ შაკირა უბრალოდ გამოიყენებს წამწამებს და გამოტოვებს ტუშს.

თუ თვალის ჩრდილის გამოყენების გარეშე გაშორდებით, სცადეთ. ხანდახან ბუნებრივი სილამაზე საუკეთესოა, მაგრამ შეგიძლიათ ტუჩის თხელი ფენით წაისვათ თვალები უფრო ცოცხლად

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 5
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ბუნებრივი ფერი თქვენს ტუჩებზე

შაკირა იყენებს ღია ვარდისფერს მის ტუჩებზე, მხოლოდ იმ ფერს, რაც მის ტუჩებს ხდის. შეარჩიეთ პომადის ან ტუჩის ბზინვის ფერი, რომელიც მხოლოდ ოდნავ მუქია ვიდრე თქვენი ნამდვილი ტუჩის ფერი. შემდეგ წაისვით ტუჩებზე და წაშალეთ ხელსახოცით ან ქსოვილით, სანამ აღარ შეძლებთ გაწმენდას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტუჩის ბზინვარება, რათა ტუჩებს ოდნავ ბრწყინავდეს.

ნაწილი 2 მეოთხედან: შაკირას თმის შეღებვა

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 6
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. მონიშნეთ თმა

შაკირას თაფლისფერი ქერა თმა აქვს, მზეზე გადაღებული ელფერით. მსგავსი გარეგნობის მისაღწევად, გაათეთრეთ თმა, მაგრამ არა პლატინის ქერა და დაამატეთ თმას რამდენიმე მნიშვნელოვანი და დაბალი შუქი. თუ თქვენი თმა უკვე ქერაა, მაშინ დაამატეთ დაბალი განათება შაკირას თმის სხვადასხვა ზომის მისაღწევად. მის ზოგიერთ შუქნიშანს აქვს მოწითალო კარავი, ასე რომ გაითვალისწინეთ მუქი ქერა და მარწყვის ქერა დაბალი შუქების ნაზავი.

  • შაკირა მართლაც კარგად ასრულებს თავის თმას ნატურალურ გარეგნობას - აშკარად არ ჩანს, რომ ის ბუნებრივად შავგვრემანი არის. თმის გათეთრებისას ან შეღებვისას ისწრაფვით ქერას ჩრდილში, რომელიც ბუნებრივად გამოიყურება თქვენი კანის ტონუსით და წარბების ფერით. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ შაკირას ზუსტი ფერი, უმჯობესია მიჰყევით მას იმ გაგებით, რომ მისი თმა არაბუნებრივად არ გამოიყურება.
  • შაკირას აქვს რამდენიმე განსხვავებული თმის სტილი და თმის ფერი, ასე რომ თქვენ შეიძლება ეძებოთ მისი ერთ -ერთი მუქი, მოკლე მოჭრა. შაკირა იყო შავგვრემანი შუქებით, ჰქონდა ძალიან მოკლე თმა და უკიდურესად ხვეული თმა. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მის ნებისმიერ გარეგნობას პროფესიონალთან ვიზიტით თმის შეღებვისა და თმის შეჭრის მიზნით, ან შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ყუთში შეღებილი საღებავისა და ხაზგასმის ნაკრების ყიდვით.
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 7
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ბუნებრივი პროდუქტები თმაზე

შაკირა უყვარს მკაცრი ქიმიკატების თავიდან აცილება, როდესაც საქმე ეხება მის თმაზე ზრუნვას. ის თმაზე იყენებს სულფატის გარეშე შამპუნს და თავს იკავებს ალკოჰოლური პროდუქტების გამოყენებისგან, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი თმის გაშრობა. იმისთვის, რომ შაკირას თმა ნამდვილად მიიღოთ, ეცადეთ, აირჩიოთ ბუნებრივი შრატები და პროდუქტები თქვენი თმისთვის.

ალოე ვერა, ქოქოსის ზეთი, შის კარაქი, თაფლი და მცენარეული გლიცერინი არის ყველა ბუნებრივი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს ტენიანობა და გააუმჯობესოს თქვენი თმის ჯანმრთელობა

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 8
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. გაიზარდე თმა შაკირას მსგავსად

შაკირას უახლესი ვარცხნილობა, რომელიც სხვების შურს იწვევს არის მისი გრძელი თმა. თუ თქვენ გაქვთ მოკლე თმა, ზეგანაკვეთურად შეგიძლიათ გაზარდოთ იგი შაკირას მსგავსად, რათა მიაღწიოთ იმავე ტალღოვან იერს, როგორც მისი. თმის გასაზრდელად მიჰყევით ამ რჩევებს:

  • განიხილეთ დამატებები თქვენი თმისთვის. თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ მიიღოთ სხვადასხვა ვიტამინები, რომელთაგან ზოგიერთია ბიოტინი და ნიაცინი. მიიღეთ ერთი ასეთი დანამატი ყოველდღიურად თქვენი თმის ზრდის გასაძლიერებლად. გაითვალისწინეთ, რომ ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ზრდას თქვენი სხეულის სხვა ადგილებშიც!
  • მიიღეთ რეგულარული მორთვა. შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ თმის რეგულარულად მოჭრა, მაგრამ თმა უფრო ჯანსაღი იქნება და ეს ხელს შეუშლის გაყოფილი ბოლოების მოქმედებას თქვენს თმაზე. თუ დიდხანს დადიხართ თმის მოჭრის გარეშე, შეიძლება დაიშალოს თმა. დარწმუნდით, რომ იღებთ მორთვას ყოველ 10-12 კვირაში.
  • ნუ შამპუნით თმას ყოველდღიურად და ყოველთვის გამოიყენეთ კონდიციონერი. ზოგიერთი ადამიანი თვლის, რომ მათ სჭირდებათ თმის დაბანა ყოველდღე, მაგრამ სინამდვილეში ეს უფრო ჯანმრთელია თქვენი თმისთვის, თუ მას შამპუნით დაიბანებთ ყოველ მეორე დღეს ან უფრო მეტხანს. ეს საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ბუნებრივი ზეთები თქვენს თმებში, რაც ინარჩუნებს ძაფებს ჯანმრთელობას. შეინარჩუნეთ თმა ყოველ ჯერზე შხაპის მიღებისას, რადგან კონდიციონერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დაზიანება გათბობის პროდუქტებისა და შეღებვისგან.
  • გააკეთეთ ცივი შხაპი ყოველი შხაპის ბოლოს. გადააბრუნეთ შხაპი გაცივებამდე და ჩამოიბანეთ თმა რამდენიმე წამით. ცივი წყალი შეუფერხებლად დადებს თმის გარე ფენას, ხელს შეუშლის ტენიანობის დაკარგვას, დაბინძურებას და სითბოს დაზიანებას.
  • წაისვით ყოველკვირეული ზეთი ან ნიღაბი. ზოგჯერ შხაპის ქვეშ თმის დაბანა არ არის საკმარისი და მას სჭირდება დამატებითი მოვლა, განსაკუთრებით თუ გრძელი თმა გაქვთ. შეურიეთ ერთი ჭიქა არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი შერეული თითო სუფრის კოვზ ნუშის, მაკადამიას და ჟოჟობას ზეთს. შემდეგ წაისვით სველ თმაზე, გაიჩერეთ ათი წუთი და ჩამოიბანეთ შამპუნით და კონდიციონერით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ზეთზე დაფუძნებული მკურნალობა თქვენს ადგილობრივ წამალზე ან კოსმეტიკური მაღაზიაში.
  • ნუ აყრით თმას ძალიან ხშირად. დროდადრო ცხენის კუდის ტარება ნორმალურია, მაგრამ რადგან ის ჩვეულებრივ იწვევს დაძაბულობას თმებში მისი დაჭიმვით, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას ან გახადოს უფრო მეტად მიდრეკილი ზეგანაკვეთური გაფუჭებისკენ. ასე რომ, ცხენის კუდის ტარებისას დარწმუნდით, რომ ის არ არის ძალიან მჭიდრო. დაბალი ცხენის კუდი უკეთესია თქვენი თმისთვის.
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 9
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. შეიმუშავეთ თმა შაკირას მსგავსად

შაკირა შეაქო თავისი ლამაზი, ტალღოვანი, გრძელი ჩამკეტებისთვის, რომლებიც ასე ბუნებრივად გამოიყურება. თუკი თქვენს თმას აქვს ტალღა, სცადეთ მისი სტილი ბუნებრივი გზით, შრატების გამოყენებით ბუნებრივი ზეთებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბუნებრივად ტალღოვან გარეგნობას თმით, როდესაც სველი იქნებით და გაუშვებთ ლენტში. შემდეგ, როდესაც თქვენ გააუქმებთ თქვენს ლენტს, თქვენს თმას ექნება გრძელი, მიედინება ტალღები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტილის პროდუქტები ტალღოვანი გარეგნობის მისაღწევად:

  • თუ თმა არ არის ბუნებრივად ტალღოვანი, შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა რამ ტალღოვანი იერის მისაღწევად. შხაპის მიღებისას გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ტალღოვან გარეგნობას Herbal Essences Tousle Me Softly. შემდეგ პირსახოცით გაიმშრალეთ თმა და გაწურეთ სპრეის გელით, ან თუ ძალიან სწორი თმა გაქვთ წაისვით მოცულობითი მუსი და დაივარცხნეთ კბილის ფართო სავარცხლით.
  • გაიმშრალეთ თმა დიფუზორით, გადაატრიალეთ თმა და შეეცადეთ არ შეეხოთ მას ისე, რომ არ შექმნათ ძალიან ბევრი frizziness თქვენს თმას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მრგვალი ფუნჯი თმის გაშრობისას ტალღოვანი იერის მისაღწევად. გააფართოვოს ჯაგრისი თქვენი სახისგან თმის გაშრობისას და შემდეგ გამოიყენეთ 3/4 დიუმიანი ტალღოვანი რკინა თქვენი თმის ნაწილების დასახვევად, დაწყებული ფესვიდან რამდენიმე სანტიმეტრით. უფრო ბუნებრივი გარეგნობისთვის, გაიხეხეთ თითები თმაზე, როდესაც დაასრულებთ თმის დახვევას.
  • მართლაც ტალღოვანი გარეგნობის მისაღწევად, გადაიტანეთ თმის ორი დიუმიანი მონაკვეთი პატარა ფუნთუშებად და მიამაგრეთ ისინი თავზე ბობის ქინძისთავებით. შემდეგ, ააფეთქეთ საშრობი თითოეულ მონაკვეთზე, სანამ ბობის ქინძისთავები ცხელდება. ნება მიეცით მინი ფუნთუშებს გაგრილდეს სანამ მათ განიტვირთავთ.

ნაწილი 3 მეოთხედან: შაკირას სხეულისა და სტილის მიღება

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 10
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. მიიღეთ ცეკვის გაკვეთილები

შაკირა ვარჯიშის დიდ ნაწილს იღებს გასართობი ცეკვისგან, ასე რომ შაკირას ჰგავს, დარეგისტრირდით ცეკვის გაკვეთილებზე. შაკირა აერთიანებს ცეკვის სხვადასხვა სტილს, როგორიცაა სამბა და სხვა ესპანური ცეკვის ფორმები, ჰიპ ჰოპი და მუცლის ცეკვა. უყურეთ შაკირას რამდენიმე ვიდეოს და გაეცანით ამ ტიპის ცეკვას, რათა შეძლოთ მისი ცეკვის სტილის იმიტაცია.

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 11
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. მიიღეთ სხეული, როგორიც არის შაკირას

მას შემდეგაც კი, რაც შაკირას შეეძინა ბავშვი, მისი სხეული ფორმაში იყო. იმისთვის, რომ შაკირას დაემსგავსოთ, მოგინდებათ ივარჯიშოთ და აირჩიოთ მსგავსი სხეულის ტიპი. მიუხედავად იმისა, რომ შაკირა გამხდარია, მას აქვს თეძოები და ბარძაყები და ბრტყელი მუცელი, რაც მას აძლევს საათში შუშის ფორმას. კუნთების სპეციფიკური ჯგუფების მიზნობრივ ვარჯიშებთან ერთად შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რუტინები თქვენი ჯანმრთელობისა და სხეულის ფორმის გასაუმჯობესებლად:

  • ზუმბა: შაკირა ირწმუნება, რომ მან გააკეთა ზუმბა მთელი ორსულობის განმავლობაში და ორსულობის შემდეგ მან ეს გააკეთა კვირაში ოთხიდან ხუთჯერ. დაესწარით ზუმბას კლასს თქვენს ადგილობრივ სპორტული დარბაზში - ეს შესანიშნავი ვარჯიშია!
  • მიირთვით რვა მცირე კვება დღეში: ნაცვლად იმისა, რომ სამი დიდი კვება მიიღოთ მთელი დღის განმავლობაში, შაკირა ჭამს რვა მცირე კვებას, რომელიც შეფუთულია ბოჭკოვანი, კალციუმით, რკინით და ცილებით. ამან ხელი შეუწყო მეტაბოლიზმის გაძლიერებას.
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 12
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. იმუშავეთ მუცლის ღრუს და მუწუკებზე

შაკირას ტონის გასაზრდელად, კვირაში სამჯერ გააკეთეთ 15–20 წუთიანი ვარჯიში. ქვიშის საათის ფორმის და ბრტყელი მუცლის მისაღწევად რამდენიმე ეფექტური სავარჯიშოა:

  • ფეხის აწევა: დაწექით ზურგზე და გაშალეთ ფეხები თქვენს წინ. შემდეგ, თქვენი ფეხები პირდაპირ, ასწიეთ ჰაერში, დამიზნეთ ქვედა მუცელი. ქვედა ფეხი დააბრუნეთ იატაკზე, მაგრამ არ მისცეთ საშუალება შეეხოთ მიწას. ამის გაკეთების დროს მოგინდებათ ზურგი შეინარჩუნოთ (ნუ გამოიყენებთ ზურგს, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ზურგს), ასე რომ, თუ დამატებითი დახმარება გჭირდებათ, ორივე ხელი კუდის ძვლის ქვეშ მოათავსეთ.
  • წელის მოთამაშეები: დადექით ფიცრის პოზიციაზე, იდაყვები მიწაზე და ხელები შეკრული. შემდეგ, გადააბრუნეთ თქვენი წელის ისე, რომ ერთი მხარე დაეჯახოს მიწას თქვენს ქვემოთ, შემდეგ კი გადააბრუნეთ მეორე მხარეს. დარწმუნდით, რომ თქვენი ზურგი არის ბრტყელი და რომ თქვენ არ თაღოვანი კონდახით ქვემოთ ან ზემოთ.
  • რუსული ირონია: იჯექით კონდახზე და მუხლები მოხარეთ თქვენს წინ. შემდეგ, ნელა დაიხურეთ უკან, მუცელი და ზურგი შეინარჩუნეთ და აწიეთ ფეხები ისე, რომ თქვენი ფეხები მიწიდან რამდენიმე სანტიმეტრით იყოს დაშორებული. მუხლები მოხრილი გქონდეთ და გადაუხვიეთ გვერდიდან გვერდზე, ორივე ხელით შეეხეთ იატაკს ორივე ხელით.
  • ჯვრის სხეული: დაწექით ზურგზე, ხელები კისრის უკან და ფეხები პირდაპირ თქვენს წინ. შემდეგ აწიეთ ორივე ფეხი მიწიდან და მიიტანეთ მარცხენა მუხლი ცხვირისკენ. როდესაც ამას აკეთებთ, აწიეთ მარჯვენა მხარი მიწიდან და მიაღწიეთ მას რაც შეიძლება ახლოს მარცხენა მუხლთან. შემდეგ, გააკეთეთ იგივე მოქმედება მარჯვენა მხარეს, გადადით მარცხნიდან მარჯვნივ და უკან მარცხნივ სწრაფი ტემპით.
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 13
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. დაუმიზნეთ კონდახი, ფეხები და ბარძაყები

შაკირას აქვს მოხრილი თეძოები და ბარძაყები, მაგრამ ისინი დამზადებულია დაძაბული კუნთებისგან, ამიტომ ის გამოიყურება ჯანმრთელად და ფორმაში. სხეულის ქვედა ნაწილის შაკირას მსგავსად, გააკეთეთ ეს სავარჯიშოები:

  • ჩაჯდომები: შეგიძლიათ გააკეთოთ პლიეს, სუმოს, ან ვიწრო სკუატი. ან მოათავსეთ თქვენი ფეხები ერთმანეთის გვერდით, მოათავსეთ ისინი ფართო პოზიციაში, ან დარჩით თქვენს თითებზე, სანამ იკეტებით და იკეცებით რაც შეიძლება დაბლა, ზურგზე სწორი. გააკეთეთ რაც შეიძლება მეტი გამეორება.
  • ფეხის წრეები: დაიწყეთ მუხლებზე დაყენებით და ერთი ფეხი გაშალეთ გვერდით. შემდეგ, მოათავსეთ საპირისპირო ხელი მიწაზე ისე, რომ თქვენი სხეულის წონა ამ მკლავზე იყოს. ასწიეთ ფეხი ბარძაყის სიმაღლეზე და შემდეგ გააკეთეთ მცირე წრეები ჰაერში დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში. წრეების გაკეთების შემდეგ, გაახანგრძლივეთ ფეხი და მოხარეთ მუხლი ისე, რომ ქვედა ფეხი დაუბრუნდეს თქვენს სხეულს. შემდეგ კვლავ გააფართოვეთ.
  • ცეცხლის ჰიდრანტი: მოათავსეთ ხელები მიწაზე თქვენს წინ, მხრების გასწვრივ, ფეხები მოხრილი და მუხლები მიწაზე. შემდეგ აწიეთ ერთი ფეხი გვერდზე, დაიხურეთ იგი და დაბლა დაწიეთ მიწაზე. (წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ ძაღლი, რომელიც peeing ცეცხლის ჰიდრანტი თუ ეს დაეხმარება).
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 14
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. ჩაკირავით ჩაიცვი

შაკირამ იცის როგორ მიაღწიოს სექსუალურ გარეგნობას აშკარად სექსუალური - ის ჩვეულებრივ ატარებს მჭიდრო ტანსაცმელს, მაგრამ მოკრძალებულად, კლასიკურად. იმის გამო, რომ შაკირას აქვს შესანიშნავი მუცელი, ის ხანდახან ატარებს პერანგებს, რომლებიც აჩვენებენ მის მუცელს და ის ცდილობს ატაროს მჭიდრო ჯინსი ან შარვალი, რათა გამოიჩინოს თავისი მრუდები.

  • შაკირას გარეგნობის მისაღწევად, ატარეთ პერანგი, რომლებიც ოდნავ ფხვიერია, მჭიდრო ჯინსი და სექსუალური წყვილი ჩექმები. შაკირას აქვს ნეიტრალური ტონები - შავები, მუქი ლურჯი და ნაცრისფერი. მას ასევე უყვარს თავისი მხიარული, განიერი ქუდები. როდესაც საქმე ჩაცმას ეხება, შაკირა ატარებს მჭიდრო კაბებს, რომლებიც მიმზიდველად ეკიდება მის მოსახვევებს.
  • თუ ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული რა ჩაიცვათ, სცადეთ მოძებნოთ შაკირას სურათები და დააკოპირეთ მისი ზოგიერთი სამოსი.

მეოთხე ნაწილი 4: შაკირას დამოკიდებულების იმიტაცია

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 15
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 1. იყავით თავდაჯერებული

შაკირას ერთ -ერთი ყველაზე დიდი თვისება მისი თავდაჯერებულობაა. მას მიაჩნია, რომ დიდი ღიმილი და პოზიტივი სილამაზის საუკეთესო რჩევებია. იმისთვის, რომ ნამდვილად დაემსგავსოთ შაკირას, თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული იმაში, ვინც ხართ და აჩვენოთ ხალხს, რომ ნდობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სრულყოფილება.

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 16
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 2. იყავით გაბედული და გარისკეთ

შაკირამ დაწერა თავისი პირველი სიმღერა რვა წლის ასაკში და ხელი მოაწერა მის პირველ ჩანაწერებს 13 წლის ასაკში. მისი პირველი ორი ალბომი არ იყო ძალიან წარმატებული, მაგრამ მან განაგრძო წინსვლა და მისი მესამე ალბომი გახდა ჰიტი. როგორც ხედავთ, შაკირა რისკზე წავიდა, მიუხედავად იმისა, რომ მან იცოდა, რომ მან შეიძლება განიცადოს წარუმატებლობა. მართლაც რომ მიბაძოთ შაკირას, იყავით ავანტიურისტი და მიჰყევით იმას, რაც გატაცებულია, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მაშინვე ვერ მიაღწევთ წარმატებას.

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 17
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 3. იყავით თქვენი ფესვების ერთგული

შაკირას ჰყავს ლიბანელი მამა და კოლუმბიელი დედა, და მის მუსიკაში ის რჩება თავისი მემკვიდრეობის ერთგული, შემოაქვს ლათინო და არაბული ფონი. შაკირა ამაყობს იმით, თუ საიდან მოვიდა და შაკირას მიბაძვით, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი წარსულით ამაყობაც. მაშინაც კი, როდესაც შაკირა მართლაც მოხვდა ვარსკვლავში, მან მაინც შეიტანა თავისი მემკვიდრეობა მის მუსიკაში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი შაკირას წარმომავლობის შესახებ და შეეცადოთ მისი კულტურა ჩართოთ თქვენს ცხოვრებაში, თუ გსურთ მისი მეტის გაგება

დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 18
დაემსგავსეთ შაკირას ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 4. გქონდეთ საქველმოქმედო დამოკიდებულება

ეს სცილდება გარეგნულად შაკირას გარეგნობას, მაგრამ უფრო მეტად იგივე შაკირას დამოკიდებულებას ატარებს, რაც მის ნდობას ანიჭებს. შაკირამ შექმნა Pies Descalzos (ფეხშიშველი) ფონდი, რომელიც განათლებას აძლევს ბავშვებს გაჭირვებულ ქვეყნებში. მან ასევე დააარსა Alas და მსახურობდა ელჩად Unicef– ში.

ასე რომ, თუ თქვენ ნამდვილად გინდათ დაემსგავსოთ შაკირას და მიბაძოთ მას, იპოვეთ ქველმოქმედება ქველმოქმედებისათვის და შეუერთდით მათ ძალისხმევას. იფიქრეთ იმაზე, რაც გატაცებულია ან თქვენთვის მნიშვნელოვანი და შეარჩიეთ ქველმოქმედება ამის საფუძველზე. სხვებისთვის წვლილის შეტანა არ უნდა იყოს მხოლოდ მონეტარული. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ემსახუროთ თქვენს საზოგადოებას თქვენი დროით და ენერგიით

Რჩევები

  • შაკირას აფასებენ მისი ბუნებრივი გარეგნობისთვის - ის გამოიყურება ლამაზად და თავდაჯერებულად, მაგრამ არ ჩანს, რომ მას ეს გადააჭარბა, ასე რომ ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ იყოთ ყველაზე ბუნებრივი თქვენ.
  • თუ ნამდვილად გსურთ გამოიყურებოდეთ და ჟღერდეთ შაკირაზე, გაითვალისწინეთ სიმღერის გაკვეთილები.
  • იცოდეთ, რომ ყველა სხვადასხვანაირად არის შექმნილი და რამდენადაც თქვენ ცდილობთ, არ შეგეძლოთ ზუსტად დაემსგავსოთ შაკირას, ასე რომ, მხოლოდ ფოკუსირება მოახდინეთ მის იმიტაციაზე, ის რასაც აკეთებს სწორად: ნდობა მისი ბუნებრივი სილამაზის, ვარჯიში და ქველმოქმედება. რა

გირჩევთ: