როგორ ვიცხოვრო (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ ვიცხოვრო (სურათებით)
როგორ ვიცხოვრო (სურათებით)
Anonim

Jive ცეკვა არის სწრაფი და ძალიან ლათინური ცეკვა, რომელიც პოპულარული გახდა 1940 -იან წლებში ახალგაზრდა ამერიკელებმა, რომლებმაც მიიღეს მოძრაობები როკ -როლის ამომავალი ბგერებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი უფრო რთული მოძრაობა jive, რომელთაგან ზოგიერთი მოიცავს ტრიალს ან flipping ქალი ცეკვა პარტნიორი, ძირითადი მოძრაობა არის კარგად კონტროლირებადი, 6-count ფეხით ნიმუში, რომელიც რეალურად ადვილია პრაქტიკაში და საბოლოოდ დაეუფლონ.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 4 -დან: Jive in Steps გააზრება

Jive ნაბიჯი 1.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 1.-jg.webp

ნაბიჯი 1. გაეცანით 6 – თვლიან ფეხის ნიმუშს

სწავლა, თუ როგორ უნდა დაიხრჩო, ადვილი იქნება მას შემდეგ, რაც დაეუფლები საწყის ნაბიჯებს ან ძირითად მოძრაობას. ძირითადი მოძრაობისთვის არის 6 დათვლა და დარტყმა ასე ჟღერს: 1-2-3-a-4, 5-a-6.

  • 1 და 2 რიცხვებს ეწოდება "ბმულის ნაბიჯები" ან "როკ ნაბიჯები".
  • რიცხვები 3 და 4 არის სამმაგი ნაბიჯი მარცხნივ, რომელსაც ეწოდება "დევნა".
  • რაოდენობა 5 და 6 არის სამმაგი ნაბიჯი, ანუ "დევნა" მარჯვნივ.
Jive ნაბიჯი 2.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 2.-jg.webp

ნაბიჯი 2. გაიაზრეთ მოძრაობა "დევნა"

ცეკვაში "დევნა" არის, როდესაც ერთი ფეხი გვერდზე მიაქვთ.

უბრალოდ, ეს ნაბიჯები არის სამი მოკლე და გლუვი მოძრაობა გვერდზე, ამიტომ მოძრაობას ეწოდება "სამმაგი ნაბიჯი"

Jive ნაბიჯი 3.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 3.-jg.webp

ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ "ბმული ნაბიჯი" ან "როკ ნაბიჯი"

"ბმულის ნაბიჯი" ან "კლდის საფეხური" არის, როდესაც ერთი ფეხი მეორეს უკან გადადგით და შემდეგ წინა ფეხი მაღლა ასწიეთ.

  • იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ უკან დაიხიოთ, შემდეგ კი წინ წაიწიოთ წინა ფეხზე, გადაიტანოთ წონა უკანა ფეხზე და შემდეგ წინა ფეხზე. ამასთან, თქვენ ყოველთვის უნდა აწიოთ ფეხები მაღლა, როდესაც წონა გადააქვთ უკან და შემდეგ წინ.
  • ივარჯიშეთ რამოდენიმე "როკ ნაბიჯი", რომ მიიღოთ ეს ნაბიჯი. ეს არის აუცილებელი ნაბიჯი ჯიუტისკენ.

ნაწილი 4 მეოთხედან: ისწავლეთ კაცის ნაბიჯები

Jive ნაბიჯი 4.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 4.-jg.webp

ნაბიჯი 1. გადადგით უკან მარცხენა ფეხი როკის საფეხურზე პირველი დათვლისთვის

დატოვეთ მარჯვენა ფეხი ადგილზე და გადაიტანეთ წონა უკანა (მარცხენა) ტერფზე. ეს არის 1 რაოდენობა.

Jive ნაბიჯი 5.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 5.-jg.webp

ნაბიჯი 2. აწიეთ მარჯვენა ფეხი ზემოთ და შემდეგ დადეთ ქვემოთ

ეს არის როკის საფეხურის 2 რაოდენობა.

Jive ნაბიჯი 6.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 6.-jg.webp

ნაბიჯი 3. გადადგით გვერდი მარცხენა ფეხით

ეს არის 3 რიცხვი, ან პირველი რიცხვი მარცხნივ სამ ნაბიჯზე.

Jive ნაბიჯი 7.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 7.-jg.webp

ნაბიჯი 4. გადაადგილეთ მარჯვენა ფეხი მარცხენა ფეხის დასაკმაყოფილებლად

ეს არის "a" რაოდენობა, ან მეორე რიცხვი სამმაგი საფეხურიდან.

Jive ნაბიჯი 8
Jive ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 5. გადადგით გვერდი მარცხენა ფეხით

ეს არის 4 რაოდენობა, ან მესამე რაოდენობა სამმაგი საფეხურით.

Jive ნაბიჯი 9.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 9.-jg.webp

ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ წონა მარჯვენა ფეხზე

ეს არის 5 რიცხვი.

Jive ნაბიჯი 10
Jive ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 7. გადადგით მარჯვნივ მარცხენა ფეხით

ეს არის რიცხვი "a".

Jive ნაბიჯი 11
Jive ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 8. გადადგით მარჯვნივ თქვენი მარჯვენა ფეხი

ეს არის 6 რიცხვი, ან ბოლო რიცხვი jive.

Jive ნაბიჯი 12
Jive ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 9. გაიმეორეთ როკის საფეხური და სამმაგი ნაბიჯი ისევ, მარცხნიდან მარჯვნივ

გახსოვდეთ გამოიყენოთ 1-2-3-a-4, 5-a-6 რაოდენობა.

მე –4 ნაწილი მე –4: ისწავლეთ ქალის ნაბიჯები

Jive ნაბიჯი 13
Jive ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. გადადგით უკან მარჯვენა ფეხი როკის საფეხურზე პირველი დათვლისთვის

დატოვე მარცხენა ფეხი ადგილზე.

Jive ნაბიჯი 14
Jive ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. გადაიტანეთ წონა მარცხენა ფეხზე

ეს არის 2 რიცხვი.

Jive ნაბიჯი 15
Jive ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. გადადგი გვერდზე მარჯვენა ფეხი

ეს არის 3 რიცხვი, ან პირველი რიცხვი სამ ნაბიჯზე.

Jive ნაბიჯი 16.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 16.-jg.webp

ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ მარცხენა ფეხი, რათა შეხვდეთ თქვენს მარჯვენა ფეხს

ეს არის "a" რიცხვი, ან მეორე რაოდენობა სამმაგი საფეხურზე.

Jive ნაბიჯი 17.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 17.-jg.webp

ნაბიჯი 5. გადადგი გვერდზე მარჯვენა ფეხი

დატოვე მარცხენა ფეხი ადგილზე. ეს არის 4 რიცხვი, ან მესამე რიცხვი სამ ნაბიჯზე.

Jive ნაბიჯი 18
Jive ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ წონა მარცხენა ფეხზე

ეს არის 5 რიცხვი.

Jive ნაბიჯი 19.-jg.webp
Jive ნაბიჯი 19.-jg.webp

ნაბიჯი 7. გადადგით მარცხნივ მარჯვენა ფეხი

ეს არის რიცხვი "a".

Jive ნაბიჯი 20
Jive ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 8. გადადგით მარცხნივ მარცხენა ფეხით

ეს არის 6 რიცხვი, ან ბოლო ნაბიჯი jive.

Jive ნაბიჯი 21
Jive ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 9. კვლავ ივარჯიშეთ კლდის საფეხურზე და სამჯერ, გადაადგილება მარჯვნიდან მარცხნივ

გახსოვდეთ გამოიყენოთ 1-2-3-a-4, 5-a-6 რაოდენობა.

მეოთხე ნაწილი 4: ნაბიჯების ერთად გადადგმა

Jive ნაბიჯი 22
Jive ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 1. ყოველთვის ნება მიეცით მამაკაცს წარმართოს

ჯივე ცეკვავს ქალთან და მამაკაცთან ერთმანეთის პირისპირ. მამაკაცი მიჰყავს ჯივეს, ხოლო ქალი მის მოძრაობებს.

  • მამაკაცი დაიწყებს მარცხენა ფეხით და ქალი დაიწყებს მარჯვენა ფეხი ისე, რომ არ მოხდეს მუხლების დარტყმა და ცეკვა შეუფერხებლად მოძრაობს.
  • წარმოიდგინეთ უხილავი სიმები, რომელიც აკავშირებს მამაკაცის ფეხებს ქალის ფეხებთან. როგორც მამაკაცი მოძრაობს, ქალების მოძრაობები უნდა დაიცვას.
Jive ნაბიჯი 23
Jive ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 2. შეხედეთ ერთმანეთს და დაიდეთ ხელები დახურულ მდგომარეობაში

ეს ნიშნავს, რომ მამაკაცს მარჯვენა ხელი ექნება ქალის ზედა უკანა მარცხენა მხარეს, ხოლო ქალს მარცხენა ხელი მამაკაცის მარჯვენა მხარზე. ქალის მკლავი მამაკაცის მკლავზე მაღლა უნდა იჯდეს.

  • ქალსა და მამაკაცს შორის მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით.
  • ქალისა და მამაკაცის სხვა ხელები ერთმანეთთან შედარებით თავისუფლად უნდა იყოს მიბმული. უბრალოდ, თქვენ არ გსურთ შეინახოთ ხელები ძალიან მკაცრი ან ხისტი. უნდა იყოს looseness to arm პოზიცია.
Jive ნაბიჯი 24
Jive ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ თქვენი სხეულის პოზიცია ისე, რომ ორივე სახე ოდნავ გარეგნულად გამოიყურებოდეს

გადაატრიალეთ თქვენი სხეულები ისე, რომ თქვენი ფეხები ოდნავ მოშორდეს ერთმანეთს კუთხეზე.

ეს ორივე საშუალებას მოგცემთ თავისუფლად იმოძრაოთ მუხლებზე დარტყმის გარეშე

Jive ნაბიჯი 25
Jive ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ 6-რიცხვი ძირითადი jive ნაბიჯების დასასრულებლად

თქვენ შეგიძლიათ ორივე ხმამაღლა დაითვალოთ თითოეულ დათვლაზე. დარწმუნდით, რომ მამაკაცი იწყებს მარცხენა ფეხზე და ქალი იწყებს მარჯვენა ფეხით.

შეინახეთ ხელები მოშვებული და მოდუნებული

Jive ნაბიჯი 26
Jive ნაბიჯი 26

ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ ნაბიჯები მუსიკის გარეშე

ეს დაგეხმარებათ დაეუფლოთ ძირითად მოძრაობას და თავიდან აიცილოთ მუსიკის ყურადღების გადატანა.

  • მას შემდეგ რაც ორივე თავს კომფორტულად იგრძნობთ ძირითადი ნაბიჯების შესრულებისას, დაიწყეთ მუსიკის ჟღერადობა. არსებობს რამდენიმე პოპულარული მიქსი კარგი jive სიმღერებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია ინტერნეტში. ცოცხალ მუსიკას აქვს უფრო სწრაფი ტემპი ვიდრე სვინგის მუსიკა, ასე რომ, როდესაც ვარჯიშობთ და უკეთესები ხართ, ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ უფრო სწრაფი სიჩქარით ან ტემპით მოძრაობა.
  • მიბაძეთ მუსიკის ტემპს ფეხისა და ფეხის მოძრაობების ხაზგასმით. ამისათვის გადაიტანეთ თეძოები, როცა წონა უკან გადაიტანეთ მარცხენა ფეხზე ან მარჯვენა ფეხი კლდის საფეხურზე.
  • მუხლები მოხრილი გექნებათ და შეეცადეთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ მუსიკაში არსებული რიცხვები 6 რიცხვით jive ნაბიჯებით.
  • განაგრძეთ ძირითადი საფეხურების პრაქტიკა მუსიკის აქცენტირებული მოძრაობებით, სანამ ცეკვაში ორივე თავს საკმარისად თავდაჯერებულად არ იგრძნობთ.

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

გირჩევთ: