Jive ცეკვა არის სწრაფი და ძალიან ლათინური ცეკვა, რომელიც პოპულარული გახდა 1940 -იან წლებში ახალგაზრდა ამერიკელებმა, რომლებმაც მიიღეს მოძრაობები როკ -როლის ამომავალი ბგერებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი უფრო რთული მოძრაობა jive, რომელთაგან ზოგიერთი მოიცავს ტრიალს ან flipping ქალი ცეკვა პარტნიორი, ძირითადი მოძრაობა არის კარგად კონტროლირებადი, 6-count ფეხით ნიმუში, რომელიც რეალურად ადვილია პრაქტიკაში და საბოლოოდ დაეუფლონ.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: Jive in Steps გააზრება
ნაბიჯი 1. გაეცანით 6 – თვლიან ფეხის ნიმუშს
სწავლა, თუ როგორ უნდა დაიხრჩო, ადვილი იქნება მას შემდეგ, რაც დაეუფლები საწყის ნაბიჯებს ან ძირითად მოძრაობას. ძირითადი მოძრაობისთვის არის 6 დათვლა და დარტყმა ასე ჟღერს: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- 1 და 2 რიცხვებს ეწოდება "ბმულის ნაბიჯები" ან "როკ ნაბიჯები".
- რიცხვები 3 და 4 არის სამმაგი ნაბიჯი მარცხნივ, რომელსაც ეწოდება "დევნა".
- რაოდენობა 5 და 6 არის სამმაგი ნაბიჯი, ანუ "დევნა" მარჯვნივ.
ნაბიჯი 2. გაიაზრეთ მოძრაობა "დევნა"
ცეკვაში "დევნა" არის, როდესაც ერთი ფეხი გვერდზე მიაქვთ.
უბრალოდ, ეს ნაბიჯები არის სამი მოკლე და გლუვი მოძრაობა გვერდზე, ამიტომ მოძრაობას ეწოდება "სამმაგი ნაბიჯი"
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ "ბმული ნაბიჯი" ან "როკ ნაბიჯი"
"ბმულის ნაბიჯი" ან "კლდის საფეხური" არის, როდესაც ერთი ფეხი მეორეს უკან გადადგით და შემდეგ წინა ფეხი მაღლა ასწიეთ.
- იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ უკან დაიხიოთ, შემდეგ კი წინ წაიწიოთ წინა ფეხზე, გადაიტანოთ წონა უკანა ფეხზე და შემდეგ წინა ფეხზე. ამასთან, თქვენ ყოველთვის უნდა აწიოთ ფეხები მაღლა, როდესაც წონა გადააქვთ უკან და შემდეგ წინ.
- ივარჯიშეთ რამოდენიმე "როკ ნაბიჯი", რომ მიიღოთ ეს ნაბიჯი. ეს არის აუცილებელი ნაბიჯი ჯიუტისკენ.
ნაწილი 4 მეოთხედან: ისწავლეთ კაცის ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. გადადგით უკან მარცხენა ფეხი როკის საფეხურზე პირველი დათვლისთვის
დატოვეთ მარჯვენა ფეხი ადგილზე და გადაიტანეთ წონა უკანა (მარცხენა) ტერფზე. ეს არის 1 რაოდენობა.
ნაბიჯი 2. აწიეთ მარჯვენა ფეხი ზემოთ და შემდეგ დადეთ ქვემოთ
ეს არის როკის საფეხურის 2 რაოდენობა.
ნაბიჯი 3. გადადგით გვერდი მარცხენა ფეხით
ეს არის 3 რიცხვი, ან პირველი რიცხვი მარცხნივ სამ ნაბიჯზე.
ნაბიჯი 4. გადაადგილეთ მარჯვენა ფეხი მარცხენა ფეხის დასაკმაყოფილებლად
ეს არის "a" რაოდენობა, ან მეორე რიცხვი სამმაგი საფეხურიდან.
ნაბიჯი 5. გადადგით გვერდი მარცხენა ფეხით
ეს არის 4 რაოდენობა, ან მესამე რაოდენობა სამმაგი საფეხურით.
ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ წონა მარჯვენა ფეხზე
ეს არის 5 რიცხვი.
ნაბიჯი 7. გადადგით მარჯვნივ მარცხენა ფეხით
ეს არის რიცხვი "a".
ნაბიჯი 8. გადადგით მარჯვნივ თქვენი მარჯვენა ფეხი
ეს არის 6 რიცხვი, ან ბოლო რიცხვი jive.
ნაბიჯი 9. გაიმეორეთ როკის საფეხური და სამმაგი ნაბიჯი ისევ, მარცხნიდან მარჯვნივ
გახსოვდეთ გამოიყენოთ 1-2-3-a-4, 5-a-6 რაოდენობა.
მე –4 ნაწილი მე –4: ისწავლეთ ქალის ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. გადადგით უკან მარჯვენა ფეხი როკის საფეხურზე პირველი დათვლისთვის
დატოვე მარცხენა ფეხი ადგილზე.
ნაბიჯი 2. გადაიტანეთ წონა მარცხენა ფეხზე
ეს არის 2 რიცხვი.
ნაბიჯი 3. გადადგი გვერდზე მარჯვენა ფეხი
ეს არის 3 რიცხვი, ან პირველი რიცხვი სამ ნაბიჯზე.
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ მარცხენა ფეხი, რათა შეხვდეთ თქვენს მარჯვენა ფეხს
ეს არის "a" რიცხვი, ან მეორე რაოდენობა სამმაგი საფეხურზე.
ნაბიჯი 5. გადადგი გვერდზე მარჯვენა ფეხი
დატოვე მარცხენა ფეხი ადგილზე. ეს არის 4 რიცხვი, ან მესამე რიცხვი სამ ნაბიჯზე.
ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ წონა მარცხენა ფეხზე
ეს არის 5 რიცხვი.
ნაბიჯი 7. გადადგით მარცხნივ მარჯვენა ფეხი
ეს არის რიცხვი "a".
ნაბიჯი 8. გადადგით მარცხნივ მარცხენა ფეხით
ეს არის 6 რიცხვი, ან ბოლო ნაბიჯი jive.
ნაბიჯი 9. კვლავ ივარჯიშეთ კლდის საფეხურზე და სამჯერ, გადაადგილება მარჯვნიდან მარცხნივ
გახსოვდეთ გამოიყენოთ 1-2-3-a-4, 5-a-6 რაოდენობა.
მეოთხე ნაწილი 4: ნაბიჯების ერთად გადადგმა
ნაბიჯი 1. ყოველთვის ნება მიეცით მამაკაცს წარმართოს
ჯივე ცეკვავს ქალთან და მამაკაცთან ერთმანეთის პირისპირ. მამაკაცი მიჰყავს ჯივეს, ხოლო ქალი მის მოძრაობებს.
- მამაკაცი დაიწყებს მარცხენა ფეხით და ქალი დაიწყებს მარჯვენა ფეხი ისე, რომ არ მოხდეს მუხლების დარტყმა და ცეკვა შეუფერხებლად მოძრაობს.
- წარმოიდგინეთ უხილავი სიმები, რომელიც აკავშირებს მამაკაცის ფეხებს ქალის ფეხებთან. როგორც მამაკაცი მოძრაობს, ქალების მოძრაობები უნდა დაიცვას.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ ერთმანეთს და დაიდეთ ხელები დახურულ მდგომარეობაში
ეს ნიშნავს, რომ მამაკაცს მარჯვენა ხელი ექნება ქალის ზედა უკანა მარცხენა მხარეს, ხოლო ქალს მარცხენა ხელი მამაკაცის მარჯვენა მხარზე. ქალის მკლავი მამაკაცის მკლავზე მაღლა უნდა იჯდეს.
- ქალსა და მამაკაცს შორის მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით.
- ქალისა და მამაკაცის სხვა ხელები ერთმანეთთან შედარებით თავისუფლად უნდა იყოს მიბმული. უბრალოდ, თქვენ არ გსურთ შეინახოთ ხელები ძალიან მკაცრი ან ხისტი. უნდა იყოს looseness to arm პოზიცია.
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ თქვენი სხეულის პოზიცია ისე, რომ ორივე სახე ოდნავ გარეგნულად გამოიყურებოდეს
გადაატრიალეთ თქვენი სხეულები ისე, რომ თქვენი ფეხები ოდნავ მოშორდეს ერთმანეთს კუთხეზე.
ეს ორივე საშუალებას მოგცემთ თავისუფლად იმოძრაოთ მუხლებზე დარტყმის გარეშე
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ 6-რიცხვი ძირითადი jive ნაბიჯების დასასრულებლად
თქვენ შეგიძლიათ ორივე ხმამაღლა დაითვალოთ თითოეულ დათვლაზე. დარწმუნდით, რომ მამაკაცი იწყებს მარცხენა ფეხზე და ქალი იწყებს მარჯვენა ფეხით.
შეინახეთ ხელები მოშვებული და მოდუნებული
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ ნაბიჯები მუსიკის გარეშე
ეს დაგეხმარებათ დაეუფლოთ ძირითად მოძრაობას და თავიდან აიცილოთ მუსიკის ყურადღების გადატანა.
- მას შემდეგ რაც ორივე თავს კომფორტულად იგრძნობთ ძირითადი ნაბიჯების შესრულებისას, დაიწყეთ მუსიკის ჟღერადობა. არსებობს რამდენიმე პოპულარული მიქსი კარგი jive სიმღერებით, რომლებიც ხელმისაწვდომია ინტერნეტში. ცოცხალ მუსიკას აქვს უფრო სწრაფი ტემპი ვიდრე სვინგის მუსიკა, ასე რომ, როდესაც ვარჯიშობთ და უკეთესები ხართ, ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ უფრო სწრაფი სიჩქარით ან ტემპით მოძრაობა.
- მიბაძეთ მუსიკის ტემპს ფეხისა და ფეხის მოძრაობების ხაზგასმით. ამისათვის გადაიტანეთ თეძოები, როცა წონა უკან გადაიტანეთ მარცხენა ფეხზე ან მარჯვენა ფეხი კლდის საფეხურზე.
- მუხლები მოხრილი გექნებათ და შეეცადეთ ხაზგასმით აღვნიშნოთ მუსიკაში არსებული რიცხვები 6 რიცხვით jive ნაბიჯებით.
- განაგრძეთ ძირითადი საფეხურების პრაქტიკა მუსიკის აქცენტირებული მოძრაობებით, სანამ ცეკვაში ორივე თავს საკმარისად თავდაჯერებულად არ იგრძნობთ.