როგორ ვიცეკვოთ საშუალო სკოლის ცეკვაში: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ ვიცეკვოთ საშუალო სკოლის ცეკვაში: 15 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ ვიცეკვოთ საშუალო სკოლის ცეკვაში: 15 ნაბიჯი (სურათებით)
Anonim

წლების მანძილზე ფილმებმა და ტელევიზიამ აჩვენეს ცეკვები, როგორც დრო, როდესაც ყველა საუკეთესოა, ამიტომ ბუნებრივია ვიფიქროთ, რომ საშუალო სკოლის ცეკვისთვის შეიძლება მოგიწიოთ წინსვლა. კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენი მეგობრები და თანაკლასელები ერთსა და იმავეს ფიქრობენ. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ერთი ნაბიჯით წინ, ცეკვისა და თვით ცეკვის აღიარებით ის, რაც სინამდვილეში არის - სახალისო მოვლენა მეგობრებთან ერთად დროის გასატარებლად და ახლის შესაქმნელად!

ნაბიჯები

მეოთხე ნაწილი 1: სცადეთ ნელი ცეკვა

ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 6
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. მიუახლოვდით ვის გინდათ ცეკვა და უბრალოდ ჰკითხეთ შეძლებს თუ არა თქვენთან ერთად ცეკვა

ბევრი ნელი საცეკვაო სიმღერა მოითხოვს საცეკვაო პარტნიორს, რაც შეიძლება ცოტა ნერვიულობდეს პირველად. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ჰკითხოთ "გინდა ჩემთან ერთად ვიცეკვო?" მეტი არაფერი ხშირად ზედმეტია.

  • თუ სხვა ადამიანი მიიღებს თქვენს საცეკვაო შეთავაზებას, შეარჩიეთ ნებისმიერი ღია ადგილი იატაკზე.
  • თუ ვინმემ უარი თქვა ცეკვის შეთავაზებაზე, ნუ იტყვით რატომ. უბრალოდ თქვით "კარგი" ან "პრობლემა არ არის" და განაგრძეთ. შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს, რის გამოც ამ ადამიანს არ სურს ცეკვა და ბევრი სხვა ადამიანია ხელმისაწვდომი.
  • თუ გოგო ხარ, გოგონებისთვის მიღებულია პრაქტიკა, სთხოვონ ბიჭებს მათთან ერთად იცეკვონ. სინამდვილეში, შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენი ბიჭი ურჩევნია მას!
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 7
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ხელები თქვენს ნელ მოცეკვავე პარტნიორზე

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ნელი ცეკვები, რომლებიც უბრალოდ გიჭირავთ ხელში, ეს სიმღერები ჩვეულებრივ განიხილება როგორც "მოძველებული". დღესდღეობით, სად აიღებთ ხელებს, დამოკიდებულია თქვენი ცეკვის პარტნიორის სქესზე.

  • გოგონები ხშირად აწყობენ მკლავებს ცეკვის პარტნიორის მხრებზე ან აკიდებენ ხელებს პარტნიორის კისერზე.
  • ბიჭებმა უნდა მოათავსონ ხელი ცეკვის პარტნიორის წელზე ან ზურგზე.
  • თუ თქვენ ცეკვავთ ერთ სქესთან ან არაბინატორთან, ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ ვინ ათავსებს მათ პირველად ხელებს. მეორე მოცეკვავე მიჰყვება პირველს.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 8
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. ცეკვისას გაითვალისწინეთ მანძილი თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რამდენად შორს ან ახლოს უნდა იყოთ თქვენს საცეკვაო პარტნიორთან ერთად, საუკეთესოა, რომ მათ ადრევე ჰკითხოთ. მარტივი "ეს კარგად არის?" კარგად იქნება და დაგეხმარებათ დაზოგოთ უხერხულობა.

  • ერთი წუთით დახედე ქვემოთ, სადაც შენი პარტნიორის ფეხებია. ნელი ცეკვის დროს არ მოგიწევთ ბევრი გადაადგილება, ასე რომ არავის ფეხის დადგმა მარტივი იქნება.
  • სხვადასხვა სკოლას აქვს განსხვავებული წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა არის "კარგი" ცეკვის პარტნიორებს შორის მანძილის თვალსაზრისით. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენს სკოლაში, შეხედეთ როგორ დაშორდნენ სხვა მოცეკვავეები ერთმანეთს.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 9
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. მადლობა გადაუხადეთ თქვენს საცეკვაო პარტნიორს სიმღერის დასრულების შემდეგ

ჩვეულებრივი პრაქტიკაა მადლობა გადაუხადოთ თქვენს ცეკვის პარტნიორს მათთან დროის გატარების შანსისთვის. კიდევ ერთხელ, ნუ იფიქრებ იმაზე, თუ რა უნდა თქვა, უბრალო "ეს იყო სახალისო" ან "მადლობა ჩემთან ერთად ცეკვისთვის" საკმარისი იქნება.

მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ტაბუდადებული ერთიდაიგივე ადამიანისთვის სხვა სიმღერაზე ცეკვის მოთხოვნა, უმჯობესია არ გააკეთო ეს დაუყოვნებლივ. მანამდე სცადეთ ცეკვა სხვა ადამიანებთან ერთად

ნაწილი 2 4 -დან: აჩვენე შენი მოძრაობები

ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 1
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეინახეთ ყველაფერი მარტივი თქვენი პირველი ცეკვის დროს

თუ პირველად ცეკვავ, ნუ გამოსცდი რთულ მოძრაობებს, რაც შესაძლოა გინახავს მუსიკალურ ვიდეოში. არავინ ელოდება თქვენ ამას და ბევრი თქვენი თანაკლასელი ალბათ ზედმეტად ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებიან ისინი საკუთარ თავზე.

  • შეეცადეთ შეურიგდეთ თანაკლასელების მოძრაობების იმიტაციას. თქვენი საშუალო სკოლის DJ– ების უმეტესობა, ალბათ, დაუკრავს მარტივ, მაღალი ენერგიის სიმღერებს, იდენტიფიცირებადი რიტმით.
  • თუ გამოჩნდება სიმღერა, რომელსაც გარკვეული ცეკვა აქვს დაკავშირებული, ნუ დაპანიკდებით! გადადგით ნაბიჯი უკან და უყურეთ კონკრეტულ მოძრაობებს, რასაც ასრულებენ თქვენი თანაკლასელები. თუ ეს ერთდროულად მეტისმეტად მოგეჩვენებათ, არაფერია ცუდი მისი განლაგებით.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 2
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გაათბეთ ცეკვით ორეტაპიანი

ორსაფეხურიანი ცეკვა ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი ნაბიჯია. თქვენ ალბათ დაინახავთ, რომ თქვენი თანაკლასელები აკეთებენ ორ ნაბიჯს ისე, რომ არც კი იციან რა არის. ადამიანების უმრავლესობისათვის ორსაფეხურიანი ცეკვა საკმარისია იმისათვის, რომ თავი დააღწიოს.

  • გადაიტანეთ მარჯვენა ფეხი მარჯვნივ, შემდეგ კი მარცხენა ფეხი გადააადგილეთ სანამ არ შეხვდება მარჯვენა ფეხს. შემდეგ გაიმეორეთ მოძრაობა საპირისპირო მიმართულებით მარცხენა ფეხით. გადაიტანეთ ფეხები მუსიკის რიტმზე.
  • ნივთების შესაცვლელად, შეგიძლიათ სცადოთ სამკუთხედი ორსაფეხურიანი, სადაც თქვენი ფეხი უკან ბრუნდება და ქმნის სამკუთხედს, შემდეგ კი წინ მიიწევს თავის პირვანდელ მდგომარეობაში. გაიმეორეთ მეორე ფეხი, ისევ სიმღერის რიტმზე.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 3
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დარგე შენი ფეხები და ფოკუსირება რიტმზე ერთად bounce

თუ საცეკვაო მოედანი ცოტა ხალხმრავალია - ან თქვენ უბრალოდ არ გინდათ ვინმეს ფეხის დადგმა - შეგიძლიათ გააგრძელოთ ცეკვა ცეკვით. გადახტომა უფრო ადვილია, ვიდრე ორეტაპიანი, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის თქვენი სხეულის სისწრაფე.

მას შემდეგ რაც შეეგუებით ამოსვლას, შეგიძლიათ აურიოთ ის, შეცვალეთ რამდენად ინტენსიური გახტომაა, რამდენად აგიჟებთ თქვენს მკლავებს და უფრო მეტად აგიჟებთ თქვენს თავს

ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 4
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ ხელები წინ და უკან სცემეს

ბევრი ახალი მოცეკვავე არ არის დარწმუნებული რა გააკეთოს ხელებით მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ რიტმი დაქვეითებული. ერთი მარტივი წესია, რომ ყოველთვის ერთი მკლავი მაღლა ასწიო, მეორე კი ქვემოთ.

  • ყოველი დარტყმისას, მკლავებმა უნდა შეცვალონ პოზიცია. თუ მარცხენა მკლავი მაღლაა და თქვენი მარჯვენა ქვემოთ, გადაწიეთ მარჯვენა მკლავი შემდეგ დარტყმაში, ხოლო მარცხენა ძირს.
  • დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელები გამოყოფილია თქვენი სხეულისგან! თქვენ არ გსურთ მათი მკერდთან ძალიან ახლოს შენახვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მკაცრად გამოიყურებით.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 5
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ჩვენებას, თუ უკვე იცით ცეკვა

მიუხედავად იმისა, რომ ყველას თვალწინ თვალის დახუჭვა მშვენივრად შეუძლია, ბევრი თანაკლასელი შეიძლება დაშინდეს, როდესაც ყურადღების ცენტრში მოპარავთ.

როგორც გამოცდილი მოცეკვავე, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა წაახალისოთ სხვები თქვენთან ერთად ცეკვისას. შეიძლება იყოს მაცდური თქვენი თანაკლასელების ადგილზე გამოსწორება, მაგრამ ამის გაკეთება უფრო მეტად იმედგაცრუებს მათ. სხვების ცეკვისადმი კომპლიმენტმა შეიძლება ყველასთვის უფრო სახალისო ღამე გაატაროს

მე –4 ნაწილი მე –4: გართობა სკოლის ცეკვაში

ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 10
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. იცეკვე მეგობართან ჯგუფთან ერთად

ბევრი საშუალო სკოლის ცეკვის მსურველს სურს სცადოს ცეკვა მათთან, ვინც მოსწონს, მაგრამ არ გამოთვალოთ თქვენი მეგობრების ჯგუფი! ზოგჯერ, მეგობრებთან ერთად იატაკზე გასვლა საკმარისია მხიარული ღამისთვის.

იყავით ყურადღებიანი თქვენს გარშემო და იყავით თავაზიანი სხვა ადამიანების მიმართ. ნუ გაშლი ისე, რომ სხვებს არ ჰქონდეთ საცეკვაო ადგილი

ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 11
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. დაისვენეთ ცეკვისგან, როდესაც დაღლილობას გრძნობთ

თქვენი სკოლის ცეკვა ალბათ რამდენიმე საათს გასტანს და თქვენ არ გსურთ ადრევე ამოწუროთ თავი. დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ ცეკვებს შორის, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ენერგიის შენარჩუნებას.

  • ჰიდრატაცია ყველაზე მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება საკუთარ თავზე ზრუნვას. თქვენს სკოლას უნდა ჰქონდეს მაგიდები ახლოს, სადაც შეგიძლიათ უფასოდ მიიღოთ ჭიქები წყალი.
  • თუ თქვენ გჭირდებათ დასვენება ადამიანებთან ყოფნისას, ჰკითხეთ მოძღვარს, სად შეგიძლიათ გარეთ გასვლა და სუფთა ჰაერის ჩასუნთქვა. ხანდახან ცოტაოდენი დროა მხოლოდ ის რაც გჭირდება ხერხემალში დასაბრუნებლად!
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 12
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. არ ინერვიულოთ იმის განცდაზე, რომ ცეკვავთ

ის იმეორებს იმას, რომ ოთახში თითქმის ყველა ისეთივე ნერვიული იქნება, როგორც შენ სკოლის ცეკვის დროს. თუ სხვა ხალხი ხედავს თქვენ ცეკვას, ისინი ხშირად უფრო მიდრეკილნი არიან შეუერთდნენ, როდესაც ხედავენ რამდენად სახალისოა!

  • იშვიათი შანსი იმისა, რომ ვიღაც უხერხულობდეს სასკოლო ცეკვის დროს, დაუყოვნებლივ აცნობეთ მოძღვარს. სავარაუდოა, რომ ისინი სხვა ადამიანებსაც აწუხებენ.
  • იყავით საკუთარ თავში დარწმუნებული და ნუ მისცემთ უფლებას სხვებს თავი დაანებონ. თუ საკუთარ თავს ნეგატიურად ფიქრობთ, შეცვალეთ ეს უარყოფითი აზრები პოზიტიურით.

ნაწილი 4 4: ჩაცმა შენი ცეკვისთვის

ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 13
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ კაბა ან ფორმა, რომელიც თქვენთვის კომფორტულია

მაშინაც კი, თუ საშუალო სკოლის ცეკვა არის ფორმალური ან ნახევრად ფორმალური, თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ შეარჩიეთ ისეთი სამოსი, რომელშიც კომფორტულად მოძრაობთ. ყველაზე ლამაზი კაბა ან სმოკინგი ბევრს არ ნიშნავს, როდესაც ის ძალიან მკაცრი ან მძიმეა.

  • გოგონებს, რომლებიც ემზადებიან ოფიციალური ღონისძიებისთვის, შეუძლიათ აირჩიონ შესაფერისი კაბები, სატრანსფერო კაბები, მაქსი-კალთები და კალთები შესაბამისი ფეხსაცმლით. გაუფრთხილდით, რომ ფორმა არ იყოს ძალიან გამომჟღავნებული, რადგან საშუალო სკოლის საცეკვაო თავმჯდომარემ შეიძლება შეუშალოს ხელი შესვლას.
  • ბიჭებს, რომელთაც სურთ ფორმალურად გამოიყურებოდნენ, შეუძლიათ ჩაიცვან შარვალი, ჩაიცვან შარვალი და ჩაიცვან ფეხსაცმელი. დარწმუნდით, რომ ჩაცმულობა არ არის ძალიან მჭიდრო და რომ ფეხსაცმელი არ იყოს შევიწროებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი ფეხები სწრაფად გტკივათ.
  • თუ ჩაცმის კოდი შემთხვევითია, ბიჭებსაც და გოგოებსაც შეუძლიათ უბრალო პერანგით და ჯინსის კომბინიზონით კომფორტული ფეხსაცმლით, როგორიც არის ლოფერი, ფეხსაცმელი ან ნავის ფეხსაცმელი.
  • ნუ იგრძნობთ, რომ ტანსაცმელთან დაკავშირებით თქვენი სქესის მახვილი ხართ. თუ სკოლა ამის საშუალებას მისცემს, გოგონებს შეუძლიათ სმოკინდო აცვიათ, ხოლო ბიჭებს კალთები, თუ ასე უკეთ გრძნობენ თავს.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 14
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. მოერიდეთ გრაფიკულ მაისურებს, ღია ფეხსაცმელს და ტანსაცმელს, რომელიც მეტისმეტად კანს აჩვენებს

არსებობს გარკვეული კოსტიუმები ან ტანსაცმელი, რომლებიც უბრალოდ დაუშვებელია ან მიზანშეწონილია, მიუხედავად ცეკვის წესებისა. მაგალითად, თუ თქვენ აცვიათ ღია ფეხსაცმელი, შეიძლება ვინმემ შემთხვევით დაადოს ფეხის თითები, რაც დააზარალებს!

  • თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ატაროთ გრაფიკული მაისური, დარწმუნდით, რომ ის არ არის შეურაცხმყოფელი. თუ არ ჩაიცვამ სკოლაში, მაშინ არ ჩაიცვი საცეკვაოდ.
  • ბევრ ცეკვას აქვს ჩაცმის კოდი. ორმაგად შეამოწმეთ თქვენი სკოლა, რომ გაარკვიოთ რა არის.
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 15
ცეკვა საშუალო სკოლაში ცეკვა ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. შეიმუშავეთ თმა თქვენი გარეგნობის დასასრულებლად

ლამაზი გარეგნობა არ არის მხოლოდ სწორი ტანსაცმლის ტარება - თქვენი თმა ასევე დიდ როლს თამაშობს. თმის დაბანის, მდგომარეობისა და სტილის გამოყოფის დრო დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ნდობა ცეკვაში.

  • თუ თქვენ გაქვთ მოკლე თმა, შეიზილეთ იგი მცირე რაოდენობით, სანამ ის ჯერ კიდევ ნესტიანია, შხაპის დასრულებისთანავე.
  • თუ უფრო გრძელი თმა გაქვთ, შეარჩიეთ სტილი, რომელსაც შეუძლია თქვენი თმის ფუნთუშა ჩაყაროს, ასე რომ თქვენ გექნებათ მეტი თავისუფლება მოძრაობისას.

Რჩევები

  • არ დაგავიწყდეთ თვალის კონტაქტის შენარჩუნება და ღიმილი პარტნიორთან ცეკვისას. ამ შემთხვევაში, ანდაზა "ყალბი სანამ არ გახდება" მართალია.
  • თუ ნებისმიერ დროს თავს ძალიან უხერხულად ან ნერვიულად გრძნობთ ცეკვისთვის, ეს დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ, რომ თითქმის ყველა დანარჩენი ერთნაირად გრძნობს თავს. მას შემდეგ რაც გააცნობიერებ, რომ ადამიანების უმეტესობას არ აინტერესებს როგორ გამოიყურები ცეკვის დროს, მასში შესვლა უფრო ადვილი იქნება.
  • თუ გჯერათ, რომ ჩვეულებრივზე მეტად ნერვიულობთ ან ნერვიულობთ, ან გაყინული ხართ ცეკვის იდეის გამო, შესაძლებელია ქოროფობია გქონდეთ. ეს მდგომარეობა - რომელიც ცეკვის ფსიქოლოგიური შიშია - ძალიან იშვიათია, მაგრამ არსებობს. გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ოჯახის ექიმთან, თუ თვლით, რომ ეს თქვენ გეხებათ.
  • გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ვიცეკვოთ ვინმესთან ერთად, თუკი თავს კომფორტულად არ გრძნობთ.

გაფრთხილებები

  • მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ამაღელვებელი ცეკვა შენს შეყვარებულთან ერთად, მაშინვე ნუ მიიღებ მას იმის ნიშნად, რომ მათ სურთ იყვნენ ურთიერთობაში. იქ მისვლას ცეკვაზე მეტი დასჭირდება.
  • მოერიდეთ ცეკვის ხრიკებს, როგორიცაა ხტუნვა, გადატრიალება და დარტყმა. ეს ქმედებები მხოლოდ საუკეთესო მოცეკვავეებისთვისაა და მათ სჭირდებათ საკმარისი ადგილი ასეთი მოძრაობების შესასრულებლად.
  • თუ თქვენი მშობლები შემოგთავაზებენ ცეკვაზე წაყვანას, უმჯობესია უარი თქვან მათზე. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება თავს უხეშად გრძნობთ, ეს ღამეა თქვენთვის და თქვენი თანაკლასელებისთვის.

გირჩევთ: