კოლეჯის საერთო საცხოვრებლების სველი წერტილები შეიძლება ბევრად უფრო უარესი იყოს, ვიდრე სახლში. აბაზანის გაზიარება ბინძური ადამიანების მთელი სართულით არის რთული ამოცანა. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გაიაროთ იგი.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. თუ არსებობს ცუდი სუნი, შეანელეთ სუნთქვა, რათა არ დაგჭირდეთ ამდენი ჩასუნთქვა
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სუნთქვა თქვენი პერანგით ან გამოიყენოთ სუნის აღმოფხვრის სპრეი.
ნაბიჯი 2. ყოველთვის აცვიათ საკუთარი საშხაპე ფეხსაცმელი, სანდლები, ან გადასაფარებლები
არასოდეს შეხვიდეთ აბაზანაში შიშველი ფეხებით. თქვენ არასოდეს იცით რა ბაქტერიები ან ვირუსები ცხოვრობენ იატაკზე. განსაკუთრებით შხაპის ქვეშ, აცვიათ ფლოსტები ან რაიმე სახის სანდლები. ფეხსაცმელი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მენინგიტი, პლანტარული მეჭეჭები (გამოწვეული HPV– ით), სპორტსმენის ფეხისა და სტაფილოკოკური და სტრეპტოკოკური ინფექციები. მრავალი სახის ბაქტერია, ვირუსი და სოკო აყვავდება თბილ და ტენიან გარემოში, როგორიცაა აბაზანები და საშხაპეები. მეჭეჭების თავიდან აცილების მიზნით, არასოდეს აცვიათ სხვისი სანდლები ან საფეთქლები და ნუ გასცემთ სესხს.
ნაბიჯი 3. შეეხეთ რაც შეიძლება ცოტას
დარწმუნდით, რომ არ შეეხოთ შხაპის კედლებს ან აბაზანის სადგომებს. გასვლამდე დაიბანეთ ხელები.
ნაბიჯი 4. იყავით ძალიან ფრთხილად გაპარსვისას
ცუდი განათების გამო, შეიძლება ძნელი იყოს გაპარსვა საკუთარი თავის სერიოზული დაზიანების გარეშე. თუ საშხაპეში გაპარსვა პრობლემურად მიგაჩნიათ, გაითვალისწინეთ ცვილები, დეპილაციური კრემები ან ელექტრო საპარსები.
ნაბიჯი 5. როდესაც თქვენს იატაკზე მყოფი ყველა ამაზრზენი ადამიანი გადაწყვეტს არ გაირეცხოს ტუალეტი ან გააფუჭოს ადგილი, ნუ დააყოვნებთ ნიშნის დატოვებას კარზე
ნიშნები შეამცირებს აბაზანაში უხეში მოვლენების რაოდენობას. თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა შეტყობინებების გამოქვეყნება ყოველ ჯერზე, თუ მოსწავლეები შეწყვეტენ პრეტენზიას. ნიშნის დასაყენებლად საუკეთესო ადგილია ყველა სადგომის კარის შიგნით: ხალხი აუცილებლად ნახავს მას და მათ აქვთ დრო, რომ წაიკითხონ ტუალეტში ყოფნისას. მიიქციეთ ყურადღება თქვენს ნიშანზე ბევრი ფერით და კლიპით. მოკლე და ტკბილი შეტყობინებები საუკეთესოა; გრძელი პირობა იგნორირებულია.
ნაბიჯი 6. დარწმუნდით, რომ გაასუფთავეთ ადგილი დასაჯდომამდე
- თქვენ შეიძლება მოისურვოთ გადაადგილება სავარძელზე, თუ ეს შესაძლებელია, ისე, რომ თქვენი კანი რეალურად არ შეეხოთ ტუალეტს. თუმცა, ეს პოზა იწვევს მენჯის კუნთების დაძაბულობას, რამაც შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს შარდის ბუშტის ჯანმრთელობაზე გრძელვადიან პერსპექტივაში. გარდა ამისა, გადაადგილებული პოზიციისგან თავის დაღწევა უფრო სავარაუდოა, რომ დაიღვაროთ და შექმნათ არეულობა, რომლის გასუფთავებაც მოგიწევთ. გამოიყენეთ გადაადგილების ტექნიკა მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში.
- ტუალეტის ქაღალდის ფენამ შეიძლება დაიცვათ აშკარა ლაქებისა და დაღვრისგან, რომელიც უკვე არსებობს სავარძელზე, მაგრამ ასევე გაზრდის იმ ზედაპირს, რომელზედაც ბაქტერიები შეიძლება გაიზარდოს. ტუალეტის ქაღალდი თავისთავად ასევე არ არის მთლიანად სუფთა, რადგან ის ყოველთვის ძალიან ახლოსაა რეალურ ტუალეტთან და ალბათ შეეხო ბევრ ადამიანს, ვინც ხელები ჯერ არ დაბანა. საბოლოო ჯამში, ტუალეტის ქაღალდის დასაყენებლად საუკეთესო საშუალებაა ადგილის გაწმენდა და შემდეგ დაჯდომა (ან საჭიროების შემთხვევაში). კანი არის უკიდურესად ეფექტური ბარიერი ბაქტერიების წინააღმდეგ, ასე რომ შანსი იმისა, რომ თქვენ დაიჭიროთ რაღაც აშკარად სუფთა სავარძელზე, ძალიან დაბალია.
ნაბიჯი 7. თუ შესაძლებელია, დაელოდეთ აბაზანაში წასვლას, სანამ არ იქნებით უფრო ლამაზ დაწესებულებაში
იპოვნეთ კარგი სველი წერტილები, რომლებსაც დროდადრო შეგიძლიათ მიმართოთ, რათა თქვენი საერთო საცხოვრებლის თითქმის აუტანელი სველი წერტილებიდან მოშორდეთ. შეეცადეთ იპოვოთ ნაკლებად პოპულარული ან ნაკლებად ბინძური საპირფარეშო სხვა სართულზე.
ნაბიჯი 8. აბაზანის გამოყენების შემდეგ ყოველთვის დაიბანეთ ხელები საპნით და შეახსენეთ სხვებსაც იგივე გააკეთონ
თუ სხვას არაფერს აკეთებთ, მაინც შეასრულეთ ეს ნაბიჯი! ასევე, თუ ეს არ შექმნის კონფიდენციალურობის საკითხებს, აბაზანაში შესვლისას გააღეთ კარი. შეეცადეთ თავი აარიდოთ გასასვლელში კარის სახელურებს, ან გამოიყენოთ ქაღალდის პირსახოცი, ხელსახოცი ან თუნდაც ტუალეტის ქაღალდი კარის გასახსნელად. იმ პირობით, რომ ხელებს იბანთ, ტუალეტის უმეტესობა უფრო უსიამოვნოა, ვიდრე არაჯანსაღი. ხელების ხშირი დაბანა ასევე ხელს შეუწყობს დაავადებების გავრცელების შეჩერებას.
Რჩევები
- ნიშნების დატოვებისას ეფექტურია სახალისო ციტატების გამოყენება, რათა ადამიანებმა არ უპასუხონ ნიშნებს. კარგი მაგალითია პერსპექტიული ნიშნისთვის: "თუ ასხამთ ყლაპვისას, იყავით მოწესრიგებული და გაწმინდეთ ადგილი".
- თუ პრობლემა შენარჩუნებულია, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ უფროს უფლებამოსილ პირს. ბინძური დაწესებულება ჯანმრთელობის საფრთხეს წარმოადგენს. დასუფთავების ეკიპაჟმა შეიძლება უგულებელყოს თავისი მოვალეობები ან დასჭირდეს დამატებითი მხარდაჭერა ან საწმენდი საშუალებები მაღალი მოცულობის ობიექტის სისუფთავის შესანარჩუნებლად.
- ძველ საერთო საცხოვრებლებს შეიძლება ჰქონდეთ წლების ჭუჭყი და მიკრობები. ყბაყურა და ყბა ასევე შეიძლება იყოს ცუდი სუნის წყარო. თუ ოთახში ცუდი ვენტილაციაა, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს RA- ს ან ვინმეს ტექნიკური მომსახურებისათვის, რათა შეამოწმოს სავენტილაციო სისტემა.
- წაისვით ანტიბაქტერიული გელი ქსოვილზე და გაწმინდეთ სავარძელი გამოყენებამდე. მიეცით მას საშუალება რამდენიმე წუთის განმავლობაში გაშრეს ჰაერში.
- ჩადეთ ინვესტიცია ანტიბაქტერიული გამწმენდის სპრეის ბოთლში (ან ისესხეთ მშობლებისგან). შეასხურეთ საშხაპე ზონა მასში შესვლამდე რამდენიმე წუთით ადრე. გაუფერულების შემცველი პროდუქტები გაასუფთავებს ტერიტორიას, მაგრამ სუნი შეიძლება იყოს მძლავრი ასეთ შეზღუდულ სივრცეში. სრიალის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ ასევე კარგად უნდა ჩამოიბანოთ (შხაპის თავი მოძრაობს კედლების გასაშრობად).
- თუ მამაკაცი ხართ, გამოიყენეთ შარდსაწვეთი შარდვისთვის ან აწიეთ ადგილი თქვენი საქმის კეთებამდე.
- თუ ეს მაინც არ გააუმჯობესებს დაწესებულებას, შეიძლება სთხოვოთ თქვენს RA- ს ან სკოლას უზრუნველყოს საწმენდი საშუალებები და ხელთათმანები და მოაწყოთ სავალდებულო წმენდა. თუ სკოლა იყენებს დამლაგებლებს, რომლებიც სამუშაოსთვის ადეკვატური არ არის, შეიძლება მიზანშეწონილი იყოს ეწვიოთ მაღაზიას და იყიდოთ რამდენიმე კონტეინერი გამათეთრებელი ან სხვა სადეზინფექციო საშუალებები. ხალხი შეიძლება უფრო ყურადღებით მოეკიდოს დაწესებულებას სისუფთავის შენარჩუნების მცდელობის შემდეგ.
- მართლაც ამაზრზენი აბანო/საშხაპე ოთახი უნდა განიხილონ თქვენს RA- თან ან ვინც არის პასუხისმგებელი თქვენს იატაკზე ან შენობაზე. თანატოლ მომხმარებელთა შეხვედრა შეიძლება საჭირო გახდეს სათანადო ეტიკეტის განსახილველად ობიექტების გაზიარებისას.
- ტუალეტის სავარძელი, რომელიც ერთი შეხედვით სუფთა ჩანს, ხშირად ასხურებენ პატარა წვეთებს. თუ აბაზანას იზიარებთ (სხვა) ბიჭებთან, ყოველთვის გაწმინდეთ და დაჯექით ადგილს სანამ დაჯდებით. გოგონებისთვის, რომლებსაც უწევთ pee, კარგი იდეაა გამოიყენონ hover მეთოდი.
- გადაფრენისას, შეიძლება მოხდეს, რომ თქვენ შემთხვევით pee ადგილს. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შარდის ნაკადი ეცემა ტუალეტის ადგილს ან ჩვეულებრივზე მეტად ისხურებს, შემდეგ მოკლედ შეხედეთ ადგილს. ტუალეტის მდგომარეობიდან გამომდინარე, საჭიროების შემთხვევაში, გაწმინდეთ იგი ტუალეტის ქაღალდით. თუ დაგავიწყდებათ შეცდომების ძებნა, ეს ასევე არ არის დიდი საქმე.
- ტამპონის ჩაძირვით გადაადგილება შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს შარდის ნაკადზე, რომელიც შეიძლება შესხურდეს ან გახდეს მრავალი ნაკადი. გაუფრთხილდით, რომ შემთხვევით არ იწუწუნოთ ფეხებზე ან შარვალზე! (თუ თქვენ ატარებთ ღამის, ქვედაბოლოს ან კაბას, უბრალოდ აწიეთ იგი. თუ საცვლები აცვიათ, დაიჭირეთ და წადით!)
- თუ გყავთ სტუმრები ქალი, გააფრთხილეთ ისინი ბინძური ტუალეტების შესახებ და ურჩიეთ გადაადგილება.
- თუ ნასვამი ხართ, შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს გადაადგილება. იპოვნეთ ისეთი რამ, რაც გეჭიროთ, როგორიცაა სახელური, საკეტი, სადგომის კარის ბოლოში, ტუალეტის ქაღალდის დისპენსერი, ან თუნდაც მზრუნველი მეგობრის ხელი. ნუ ეცდებით ძალიან დაბლა დაკიდებას; თქვენ შეიძლება დაკარგოთ წონასწორობა და საბოლოოდ იჯდეთ (იმედია თქვენივე) პიში.
- თუ თქვენ გაქვთ ცუდი მიზანი და ჩვეულებრივ ასხურებთ, გამოიყენეთ hover მეთოდი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნამდვილად არასასიამოვნო გრძნობთ ტუალეტში ჯდომისას, ან თუ ის მართლაც უხეშია და/ან შესამჩნევია ბინძური. ამ შემთხვევებში, მისაღებია რისკის შემცველი ტუალეტის დაბინძურება, რომელიც უკვე ან ჯერ არ არის დაბინძურებული. თუ რამდენიმე სადგომია, ყოველთვის გამოიყენეთ ერთი და იგივე, როდესაც ეს შესაძლებელია. ეს ხელს შეუწყობს სხვა სადგომების სისუფთავეს. თუ ტუალეტი ადრე მისაღები და მშრალი ჩანდა, დარწმუნდით, რომ დატოვეთ იგი ამ მდგომარეობაში.
- განიხილეთ ერთჯერადი სავარძლების ლაინერების შეძენა (ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია მოგზაურობის/საცდელი ზომის განყოფილებაში), თუ ისინი არ არის გათვალისწინებული. გამოყენებამდე, შეამოწმეთ შეფუთვა, შეგიძლიათ თუ არა მათი გარეცხვა ან ნაგავში გადაყრა.
- როგორც დამწყები hover-peeing ყოველთვის hover მეტი სუფთა გამოიყურება ტუალეტის ადგილს მხოლოდ იმ შემთხვევაში თქვენ ვერ შეინარჩუნებს ბალანსს.
- თუ არ ხართ მიჩვეული ჰაერის წვალებას, ივარჯიშეთ! პრაქტიკა დაგეხმარებათ იპოვოთ კომფორტული და უსაფრთხო პოზიცია თქვენი ბიზნესის დროს. ეს შეიძლება თავიდანვე იგრძნობოდეს, როგორც დატვირთვა თქვენს კუნთებზე, მაგრამ პრაქტიკაში შეეგუებით მას.
- ტუალეტის ზემოთ რამდენიმე სანტიმეტრით დაძვრა ხელს უშლის ადგილის დაბინძურებას, მაგრამ შეიძლება არასასიამოვნო იყოს. თქვენ უნდა გაარკვიოთ თქვენთვის ყველაზე კომფორტული, მაგრამ სამუშაო ადგილი. საუკეთესო კომპრომისი მიზანსა და კომფორტულ პოზიციას შორის გოგონების უმეტესობისთვის არის მანძილი 5 -დან 6 ინჩამდე (12,7 -დან 15,2 სმ -მდე) ტუალეტის ადგილამდე.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენ არეულობას აკეთებთ, თქვენი პასუხისმგებლობაა გაასუფთაოთ იგი, მაშინაც კი, თუ სხვა ადამიანები ამას არ აკეთებენ ან როგორც ჩანს ზრუნავენ იმაზე, რომ თქვენ ძალისხმევას გამოიჩენთ. ნუ შეუწყობთ ხელს საძინებლების აბაზანებს კიდევ უფრო ამაზრზენად, ვიდრე ისინი უკვე არიან. სხვას მოუწევს არეულობის მოხსნა, თუ არა. მიუხედავად იმისა, რომ საბინაო ეკიპაჟი იღებს ანაზღაურებას საერთო საცხოვრებლების გასაწმენდად, საკუთარი ნარჩენების გაწმენდა ადამიანის კეთილგანწყობითაა. გარდა ამისა, თუ ვინმე დაიჭერს თქვენ სიბინძურის დატოვებას, თქვენი ქმედებები შეიძლება შეგატყობინოთ თქვენს RA– ს (ალბათ თქვენი უხერხულობის გამო). ეს გაფრთხილება გამორიცხავს გოგონებს, რომლებიც გადაწყვეტენ, რომ იჯდეს, მაგრამ იჯდეს სავარძელზე, მათ უნდა წაიკითხონ და დაიცვან რჩევების განყოფილება.
- ფრთხილად იყავით სველი ადგილები იატაკზე ისე, რომ არ გადაიჩეხო.
- დაიმახსოვრეთ ბიჭებო: შესხურება ადვილია. თუ არ გაწუხებთ საკუთარი თავის გაწმენდა, თქვენ აიძულებთ სხვას გააკეთოს ეს თქვენთვის. განიხილეთ ტუალეტის პრაქტიკის გაწმენდა მომავალში, როდესაც თქვენ მოგიწევთ აბაზანის გაწმენდა საკუთარ სახლში.
- ნუ დაადანაშაულებთ ვინმეს, ვინც დატოვებს სადგომს სავარძელზე შარდის გამო; ვინმემ, ვინც მათ წინ ტუალეტი გამოიყენა, შეიძლება არეულობა დატოვა.
- არასოდეს შეურიოთ ამიაკი მათეთრებელს.
- ზოგიერთი სამრეწველო საწმენდი საშუალება (მაგალითად, ის, რასაც საცხოვრებელი სახლების ეკიპაჟები იყენებენ) შეიცავს მძიმე სუნამოებს, მაგრამ მათ სანიტარიზაციის მცირე უნარი აქვთ. მხოლოდ იმიტომ, რომ მას უკეთესი სუნი აქვს, არ ნიშნავს რომ ის უფრო სუფთაა. თავაზიანად ჰკითხეთ თანამშრომელს, რომელი საწმენდები უნდა გამოიყენოთ.
- Mold და mildew შეიძლება თქვენ ძალიან ავადმყოფი. თუ ეს თქვენს დაწესებულებაშია პრობლემა, თქვენ უნდა განიხილოთ ის ვინმესთან, ვისაც შეუძლია პრობლემის შესახებ მოხსენება და მისი გამოსწორება.
- თუ იყენებთ მათეთრებელს ან სხვა ძლიერ გამწმენდს, დარწმუნდით, რომ ტერიტორია სათანადოდ არის ვენტილირებული. ზოგიერთი ადამიანი მგრძნობიარე ან ალერგიულია იმ მძლავრი სუნის მიმართ, რომელსაც ეს პროდუქტები ტოვებს.
- დამლაგებლებს შეუძლიათ იატაკი მოლიპულ გახადონ. თუ თქვენ იყენებთ მათ, გახსოვდეთ, რომ კარგად ჩამოიბანოთ კედლები და იატაკები, რათა არ მოხდეს დაცემა. თქვენ შეიძლება იურიდიულად იყოთ პასუხისმგებელი, თუ ვინმე დაშავდა.
