ამდენი ხალხი დღეს ჩქარობს სულ რაღაც წამში ფიქრისთვის. თუკი ის იშვიათი შესაძლებლობა გექნებათ, სადაც ფიქრობთ, რომ გასაკეთებელი არაფერია, მაშინ ისარგებლეთ ამით. შესაძლებლობები უსასრულოა. უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი შემოქმედება და დატოვეთ თქვენი მოწყენილობა უკან.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 5 -დან: გახდი შემოქმედებითი
ნაბიჯი 1. იპოვნეთ ჰობი
არ არსებობს საკუთარი თავის გასართობად უკეთესი გზა, ვიდრე იპოვო ჰობი, რომლის კეთებაც გიყვარს თავისუფალ დროს. ამდენი ვარიანტია ასარჩევად. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სანთლების დამზადების ნაკრები და სცადოთ ხელი, ისწავლოთ კერვა ან ქსოვა, ისწავლოთ ინსტრუმენტზე დაკვრა ან ბაღის გაშენება. იყავით მომთმენი და დაიმახსოვრეთ, რომ პრაქტიკა სრულყოფის გზაზე მიდის.
ნაბიჯი 2. გადაიღეთ სურათები
ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი შემოქმედების დასადგენად და სილამაზის სამყაროში. თქვენ შეგიძლიათ გაისეირნოთ თქვენს სამეზობლოში, ან უბრალოდ გადაიღოთ თქვენი სახლის სურათები. სადაც არ უნდა აირჩიოთ სურათების გადაღება, შეეცადეთ იყოთ რაც შეიძლება კრეატიული და იპოვნეთ თქვენი მხატვრული მხარე. თქვენ შეიძლება საბოლოოდ განუვითარდეთ ფოტოგრაფიისადმი ვნება.
ნაბიჯი 3. დაწერე რამე
დაწერე ამბავი, წერილი მეგობარს, ან ლექსი! უბრალოდ დაწერე ყველაფერი რაც გონზე მოდის. წერა შესანიშნავი საშუალებაა საკუთარი თავის გამოხატვისთვის და შეიძლება დაგეხმაროთ დასვენებაშიც კი. მაშინაც კი, თუ წერა გიბიძგებთ კომფორტის ზონიდან, სცადეთ. დაიმახსოვრეთ, თქვენ არ გჭირდებათ ვინმეს აჩვენოთ თქვენი დაწერილი ლექსები ან პირადი აზრები.
მეთოდი 5 დან 5: იყავით პროდუქტიული
ნაბიჯი 1. მოაწყეთ თქვენი ნივთები
იყავით წინ თქვენი ნივთების დალაგებით. გადახედე ძველ ქაღალდებს, აჩუქე ტანსაცმელი, რომელიც მხოლოდ შენს კარადაში იკავებს ადგილს, ან გადაიღე ფოტოები. დასრულების შემდეგ თქვენ თავს ისე კარგად იგრძნობთ და არ გექნებათ ფიქრი იმაზე, რომ მოგვიანებით ვეღარ იპოვით რამეს, როცა დრო არ გაქვთ.
ნაბიჯი 2. გაწმინდე შენი სახლი.
მაშინაც კი, თუ თქვენი სახლი არ ჩანს ბინძური, ყოველთვის არის ადგილები, რომლებიც უგულებელყოფილია. ახლა არის თქვენი შანსი, რომ საბოლოოდ გაასუფთაოთ მაცივრის მიღმა, გაწმინდოთ ვენტილატორის პირები, ან გაასუფთაოთ თქვენი მიკროტალღური.
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ მომავალი
თუ დრო გაქვთ, გამოიყენეთ იგი სამომავლო გეგმებისთვის. იქნება ეს მომდევნო კვირა ან მომავალი წელი, ყოველთვის არის რაღაცეები, რისთვისაც შეგიძლიათ მოემზადოთ. დაგეგმეთ თქვენი ჰელოუინის კოსტუმი, რა გსურთ საშობაოდ, როგორ გსურთ თქვენი საძინებლის გადაკეთება, ან თუნდაც რისი გაკეთება გსურთ კარიერისთვის.
მეთოდი 5 -დან 5: გააფართოვეთ თქვენი ცოდნა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ წიგნი ბიბლიოთეკიდან
კითხვა თავისუფალი დროის გატარების ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა. თუ არ გსიამოვნებთ კითხვა, შეიძლება ჯერ ვერ იპოვნეთ წიგნი, რომელმაც თქვენი ინტერესი გამოიწვია. გადადით თქვენს ადგილობრივ ბიბლიოთეკაში და დაათვალიერეთ. დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ ნახავთ იმას, რისი შემოწმებაც გსურთ და სახლში წაყვანა.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ ახალი ენა
ამდენი ვებსაიტით, YouTube ვიდეოებითა და ტელეფონის პროგრამებით, ენის შესწავლა ყველასთვის ხელმისაწვდომი იქნება. მაშინაც კი, თუ არ გსურთ მთელი ენის შესწავლა, სცადეთ ისწავლოთ ათამდე დათვლა, ან ისწავლოთ ანბანი. თქვენ არა მხოლოდ წარმატებულად იგრძნობთ თავს, არამედ გექნებათ მაგარი უნარი სხვებთან გასაზიარებლად.
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ გონებრივი თამაშები და თავსატეხები
სუდოკუს და კროსვორდების მსგავსი თამაშები სახალისოა და გვეხმარება განამტკიცოთ თქვენი კრიტიკული აზროვნების უნარი. მოძებნეთ ისინი გაზეთში, ან იყიდეთ თავსატეხების წიგნი ადგილობრივ აფთიაქში.
ნაბიჯი 4. ნახეთ დოკუმენტური ფილმი
დოკუმენტური ფილმები არა მხოლოდ გასართობია, არამედ დაგეხმარებათ გონებისა და ცოდნის გაფართოებაში. ბევრია გასაკეთებელი, რომელიც შეიძლება მოერგოს თქვენს ინტერესებს და გასწავლოთ თქვენს გარშემო არსებული სამყარო.
ნაბიჯი 5. გამოიკვლიეთ თქვენი ოჯახის ხე.
თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით ბევრი რამ თქვენი წარმომავლობის შესახებ, სცადეთ მისი კვლევა ინტერნეტით. ახლა არის რამდენიმე ვებ – გვერდი, რომელიც დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ მაგარი ფაქტები თქვენი გაფართოებული ოჯახის შესახებ, რომლებიც გაგაოცებთ.
მეთოდი 5 -დან 5: დაეხმარეთ სხვებს
ნაბიჯი 1. მოხალისე ადგილობრივ სუპ სამზარეულოში ან ქალთა ჯანმრთელობის კლინიკაში
საკუთარი თავის გავრცელებით იმ ტერიტორიაზე, სადაც ცხოვრობ, ბევრ რამეს აკეთებ. ერთი, თქვენ ატარებთ დროს სიკეთის კეთებაში და ეხმარებით ადამიანებს, ცხოველებს და საზოგადოებას. თქვენ ასევე აძლევთ საკუთარ თავს პოზიტიურ რეპუტაციას. თუ თქვენ მოულოდნელად გჭირდებათ ახალი სამუშაო ან გადაწყვიტეთ იყავით კენჭისყრის მერად, უფრო სავარაუდოა, რომ ენდობიან, როდესაც სხვა ადამიანების დახმარების რეპუტაციით სარგებლობთ.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ოჯახს, სჭირდებათ თუ არა თქვენი დახმარება
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაქვთ დამატებითი დრო თქვენს ხელთ, შეიძლება იყოს თქვენს ცხოვრებაში ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, ვერ პოულობენ საკმარის დროს დღის განმავლობაში. ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს, სჭირდებათ თუ არა მათ დახმარება სახლში. ნახეთ, შეუძლიათ თუ არა თქვენს და -ძმებს თქვენი დახმარება საშინაო დავალების შესრულებაში. ნებაყოფლობით თქვენი დრო, თქვენ არ აკეთებთ მხოლოდ კარგ საქმეს, თქვენ ასევე აძლევთ საჭირო დახმარებას იმას, ვინც თქვენ ზრუნავთ.
ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს, რომ მათ სჭირდებათ თქვენი ერთ -ერთი და -ძმის ძიძა, რათა მათ შეძლონ სამუშაოს შესრულება. ეს ყოველთვის სასიამოვნო ჟესტია
ნაბიჯი 3. მიმართეთ თქვენს მეგობრებს
ნახეთ, შეძლებენ თუ არა თქვენი მეგობრები დახმარებას სწავლისას ან ემზადებიან იმისთვის, რაც მათ ცხოვრებაში ხდება. ისინი მადლობელი იქნებიან თქვენი დახმარებისთვის და თქვენ შეიძლება გაერთოთ ამ პროცესში.
მეთოდი 5 -დან 5: დასვენება და ასახვა
ნაბიჯი 1. მოიწვიე მეგობარი ფილმის საყურებლად
მეგობრები გასართობია. თქვენ ორივეს ერთად შეგიძლიათ იცინოთ სასაცილო ფილმის ყურებისას, ან ერთად შეგაშინოთ საშინელებათა ფილმი. ნებისმიერ შემთხვევაში, გააკეთეთ პოპკორნი და ისიამოვნეთ კომპანიით.
ნაბიჯი 2. აცხვეთ მკურნალობა
თუ ტკბილი კბილი გაქვთ, გამოცხობა შეიძლება იყოს სრულყოფილი გასართობი და მოდუნებული. მოძებნეთ უგემრიელესი რეცეპტი ინტერნეტით და შემდეგ მიდით სასურსათო მაღაზიაში მარაგის მოსაძებნად. გამოცხობას შეუძლია გასართობი საათები მოგაწოდოთ, შემდეგ კი გემრიელად მიირთვით.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ბუშტის აბაზანა
აბაზანები შესანიშნავი საშუალებაა განტვირთვისა და თავისუფალი დროის გასატარებლად. აანთეთ სანთლები, დაუკარით რბილი მუსიკა და იპოვნეთ სხეულის სასიამოვნო სუნი, რომელიც თქვენი აბაზანის დამატებით სასიამოვნო გახდება.
ნაბიჯი 4. სცადეთ მედიტაცია
მედიტაცია არის დიდი გზა სტრესის მოსახსნელად და სიმშვიდის გასაზრდელად. თუ აქამდე მედიტაცია არ გქონიათ, არის შესანიშნავი ვიდეოები, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ ან წიგნების წაკითხვა ამ თემაზე.
