თუ მოგწონთ თასის დაწყობა, როგორც გართობა, შეიძლება გაინტერესებდეთ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ სიჩქარის დასტის ციკლი თქვენი პროგრესის დასაჩქარებლად. ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ გროვები და სწრაფად იმუშაოთ მათზე.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. დაალაგეთ ჭიქები სამ გროვად
მარცხნიდან მარჯვნივ, გროვებს უნდა ჰქონდეთ სამი ჭიქა, შემდეგ ექვსი ჭიქა, შემდეგ კიდევ სამი ჭიქა.
ნაბიჯი 2. ააშენეთ პირველი პირამიდა სამი ჭიქის ერთი გროვის აღებით
თქვენ აიღებთ თითო ჭიქას თითოეულ ხელში და ათავსებთ ერთს ქვედა ჭიქის გვერდით და მეორე ჭიქას ათავსებთ ორი ჭიქის თავზე, რომლებიც ერთმანეთის გვერდითაა მიწაზე.
ნაბიჯი 3. ააშენეთ მეორე პირამიდა
ის უნდა შეიცავდეს ექვს ჭიქას. დაიწყეთ სამი ჭიქის აღებით ერთ ხელში, ხოლო სამი ჭიქით მეორე ხელით. მოათავსეთ ერთი სამი ჭიქა თქვენს ხელში ერთი ჭიქის გვერდით, რომელიც არ აიღო, შემდეგ მეორე ჭიქა მეორე ხელიდან შუა ჭიქის გვერდით. განაგრძეთ ჭიქების დადება, ხელის შეცვლა ყოველ ჯერზე. საბოლოო პირამიდას უნდა ჰქონდეს სამი ჭიქა ბოლოში, შემდეგ ორი ჭიქა შუაში, შემდეგ ერთი ჭიქა თავზე.
ნაბიჯი 4. მიაღწიეთ საბოლოო წყობას
ეს უნდა იყოს მოწყობილი სხვა პირამიდაში, რომელიც შეიცავს სამ ჭიქას (როგორც ეს განმარტებულია მე –2 ნაბიჯში).
ნაბიჯი 5. დაუბრუნდით პირამიდას, სადაც დაიწყეთ
კვლავ ჩამოყარეთ ის სამ გროვად. იმუშავეთ პირამიდების გასწვრივ, სანამ არ დაბრუნდებით საწყის სამ – ექვს – სამ გროვაზე.
ნაბიჯი 6. შეაერთეთ სამი ჭიქის ორი გროვა ერთად, რათა მიიღოთ ორი ჭიქა ექვსი ჭიქა
ნაბიჯი 7. ააშენეთ ორი პირამიდა, რომელიც შედგება ექვსი ჭიქისგან
ამის აგების მეთოდი აღწერილია ზემოთ.
ნაბიჯი 8. ამოიღეთ ორი პირამიდა ქვემოთ და შეაერთეთ ექვსი თასის ორი გროვა ერთმანეთთან, შექმენით ერთი გროვა თორმეტისგან
ნაბიჯი 9. აიღეთ ორი ჭიქა წყობის თავზე, თითო თითოეულ ხელში და განათავსეთ ისინი გროვის თითოეულ მხარეს
დატოვე საკმარისი ადგილი დიდი პირამიდის ასაშენებლად.
ნაბიჯი 10. აიღეთ ხუთი ჭიქა ერთ ხელში და ოთხი ჭიქა მეორეში
დაწყებული ხელით ხუთი ჭიქით, მაგრამ ყოველ ჯერზე ხელის შეცვლით, მოათავსეთ ჭიქები ისე, რომ ოთხი ბოლოში გქონდეთ, შემდეგ სამი ჭიქა, შემდეგ ორი ჭიქა, შემდეგ ერთი თავზე.
ნაბიჯი 11. ამის ჩამოსაშლელად, გადაიტანეთ ზედა ჭიქა ქვემოთ მარჯვნივ, სანამ ბოლომდე არ მიაღწევს ოთხი ჭიქის გროვაში
ექვსი ჭიქის გროვა დარჩება. გადაიტანეთ ზედა ჭიქა მარცხნივ, სანამ არ მიაღწევს ბოლოში სამ გროვად, შემდეგ გააკეთეთ კიდევ ერთი სამკუთხედი პირამიდით მარცხნივ.
თუ სწორად გაკეთდა, მარცხნიდან მარჯვნივ თქვენ უნდა გქონდეთ ერთი ჭიქა, ოთხი ჭიქის გროვა, სამი ჭიქა, კიდევ სამი ჭიქა, შემდეგ ერთი ჭიქა
ნაბიჯი 12. მოათავსეთ ორი ჭიქა ბოლოებზე ოთხის გროვაზე
ეს მას ექვსკაციან გროვად აქცევს.
ნაბიჯი 13. გადააწყვეთ შეკვეთა ისე, რომ თქვენ დაუბრუნდეთ იმ წესრიგს, რომლითაც დაიწყეთ (სამი-ექვსი-სამი)
ნაბიჯი 14. განაგრძეთ ამის პრაქტიკა განუწყვეტლივ
რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ, მით უფრო სწრაფად მიაღწევთ ჭიქების დაწყობას.
Რჩევები
- ნუ ეცდებით ძალიან სწრაფად იაროთ დასაწყებად. რამდენჯერმე სცადე, რომ შეეგუო, შემდეგ აიღე სიჩქარე.
- მსოფლიო რეკორდი არის 5.28 წამი მთელი ციკლისთვის!
- Დაიმახსოვრე არასოდეს თასის დაწყობისას დაიჭირეთ ჭიქა ზემოდან. გვერდებიდან დაჭერა ზრდის თქვენს სიჩქარეს და სისწრაფეს.
