მოწინავე ბალეტის სხეულის ძირითადი პოზიციების სწავლა შეიძლება სახიფათო იყოს და ზოგჯერ შეიძლება უაზროდაც მოგვეჩვენოს. ტრენინგის გაგრძელებისას თქვენ ალბათ აღმოაჩენთ, რომ ამ პოზიციების დამახსოვრება დიდწილად გეხმარებათ ქორეოგრაფიისა და კომბინაციების მარტივად სწავლაში და გეხმარებათ სხვადასხვა სტილის ბალეტის ადაპტირებაში. ამ სტატიაში გამოიყენება Cecchetti სახელები, მაგრამ პოზიციებს აქვს მხოლოდ მცირედი ცვალებადობა სხვადასხვა სტილში გადასვლისას- ვაგანოვა, სამეფო ცეკვის აკადემია ან RAD, ბალანჩინი და ბურნონვილი.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: დაეუფლეთ დევანდის (წინა) პოზიციებს
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ croisé devant პოზიცია, რაც ნიშნავს "გადაჯვარედინებულს" და "წინ"
აუდიტორიამ უნდა დაინახოს გადაკვეთილი ხაზი, რომელსაც ფეხი ან ფეხი აქვს მოთავსებული სხეულის წინ. Tendu croisé devant- ის შესასრულებლად, მოათავსეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი tendu წინა რვა კუთხეში, ხოლო მარცხენა შემობრუნებულ მდგომარეობაში, თითები ექვს კუთხემდე. მოათავსეთ ხელები მაღალ მესამედში, მარცხენა ხელი მაღლა (მაღალი მეხუთე) და მარჯვენა მეორეში. თავი ღია უნდა იყოს და იყურება მაყურებლისკენ, ან თქვენი მარჯვენა მხრისკენ. თქვენმა მასწავლებელმა ასევე შეიძლება მოგთხოვოთ ოდნავ დახრილობა, რომ დაიცვას თქვენი ხაზი.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ qu la quatrième devant ან en face devant, რაც ნიშნავს tendu front წინაშე წინაშე წინა კედლის, ან აუდიტორია
დაიჭირეთ წინა მხარე, აუდიტორიის წინაშე და მიიტანეთ ხელები მეორეზე. წინ იყურეთ და თავი თავდაყირა დადეთ.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ effacé (devant), რომელიც ითარგმნება როგორც "დაჩრდილული", ქმნის ღია ხაზს
წარმოაჩინეთ tendu effacé devant, რვა კუთხის წინაშე მარცხენა ფეხის წინ. აიღეთ დამამშვიდებელი და მოათავსეთ ხელები მაღალ მკლავებში, მარჯვენა მკლავით ზემოთ. გამოიყენეთ თქვენი თავი მხოლოდ მკლავის მაჯის გასწვრივ.
3 მეთოდი 2: დაეუფლეთ დერიერის პოზიციებს
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ croisé derrière, croisé devant- ის საპირისპირო
დაიწყეთ მარჯვენა ფეხის წინ, კუთხის რვა მეხუთეში. გაშალეთ მარცხენა ფეხი ტენდუ ზურგში და მოათავსეთ ხელები მაღალ მესამედში, მარჯვენა მკლავი მეხუთეში და მარცხენა მეორეში. შეხედეთ მარჯვენა ან ზედა მკლავის ქვეშ, თავში დახრილი ხედვით.
ნაბიჯი 2. learn la quatrième derrière- ის შესასწავლად გამოიყენეთ იგივე სხეული და თავი, როგორც qu la quatrième devant ფეხი tendu derrière (უკან)
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ ეპაულე, რომელიც ასევე შეიძლება განისაზღვროს, როგორც effacé derrière ან მეორე არაბული
დადექით მეხუთე პოზიციაზე რვა კუთხის წინ მარცხენა ფეხით წინ, ხოლო მარჯვენა ფეხი მიაბრუნეთ უკანა მხარეს. მარცხენა მკლავი გვერდზე გადადგით, ხელები ქვემოთ და გაწიეთ მარჯვენა ხელი ცხვირის წინ, ასევე პალმებით ქვემოთ.
მეთოდი 3 -დან 3: დაეუფლეთ à la seconde (გვერდით) პოზიციებს
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ écarté devant, რაც ნიშნავს "გამოყოფილს"
შეასრულეთ ეს პოზიცია მეხუთე პოზიციიდან დაწყებული რვა კუთხისკენ. მიამაგრეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი გვერდზე, ისე რომ ის მეორე კუთხისკენ იყოს მიმართული. მოათავსეთ ხელები მაღალ მესამედში, იგივე მკლავი, როგორც ფეხი (რაც ამ შემთხვევაში ნიშნავს მარჯვენა ხელს მაღლა მეხუთე და მარცხენა მკლავი მეორეში). ჩართეთ თავი, გადაატრიალეთ სახე, რომ შეხედოთ პალმის ან მკლავის ზედა ნაწილს.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ à la seconde, რაც ნიშნავს "გვერდით"
შეხედეთ წინა მხარეს, ხოლო ხელები მეორეში, მიაბრუნეთ მარჯვენა ფეხი გვერდზე.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ écarté derrière, ერთ -ერთი ყველაზე რთული პოზიცია
შეასრულეთ ეს პოზიცია რვა კუთხის წინაშე მარჯვენა ფეხის წინ. ტედუ მარცხენა ფეხი გვერდზე, მეექვსე კუთხისკენ. მარცხენა ხელი მაღლა მეხუთეზე დააყენეთ, ხოლო მარჯვენა მეორეში. გადახედე მარჯვენა მკლავს ქვემოთ და თუ მასწავლებელი ამას მოგცემს, ოდნავ დახრი ღია ხელისკენ.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
