COVID-19– ის გავრცელებამ, სავარაუდოდ, ბევრი იმედგაცრუებული და მოულოდნელი ცვლილებები შემოიტანა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იმ ტიპის ადამიანი ხართ, ვისაც უყვარს გარეთ ყოფნა. მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრებთან ერთად შეხვედრის შემცვლელი ნამდვილად არ არსებობს, შეიძლება გაგიკვირდეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დრო გაატაროთ საკუთარი სახლის კომფორტიდან. სცადეთ სხვადასხვა აქტივობები მანამ, სანამ არ იპოვით ნამდვილად გასართობ და სრულყოფილ ჰობს, რომლითაც გსიამოვნებთ!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 5 -დან: შემოქმედებითი აქტივობების მცდელობა
ნაბიჯი 1. ასწავლეთ საკუთარ თავს მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა
მოძებნეთ თქვენი სახლის გარშემო ძველი კლავიატურა, გიტარა ან სხვა მუსიკალური ინსტრუმენტი, რომელსაც არავინ უკრავდა. მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ ინსტრუმენტები სახლში, შეგიძლიათ კვლავ დარეგისტრირდეთ მუსიკის თეორიის ონლაინ გაკვეთილებზე, რაც მოგცემთ ინფორმაციას მუსიკის კითხვის შესახებ. თუ თქვენ განსაკუთრებით შთაგონებული ხართ, შეგიძლიათ სცადოთ დაწეროთ თქვენი საკუთარი სიმღერა თქვენი ახალი მუსიკის თეორიული ცოდნის გამოყენებით!
ბერკლის მუსიკალური კოლეჯის მსგავსი ვებგვერდები შეიძლება მნიშვნელოვნად დაგეხმარონ მუსიკის თეორიის გაცნობაში. მათ ასევე აქვთ უფასო ნიმუშის გაკვეთილები თავიანთ ვებგვერდზე:
ნაბიჯი 2. გამოაცხვეთ უგემრიელეს კერძებს
მოძებნეთ ინტერნეტში სხვადასხვა რეცეპტები ან ამოიღეთ დიდი ხნის დავიწყებული რეცეპტების წიგნები, იქნება ეს ორცხობილა, ნამცხვარი, პური, მაფინები თუ სხვა რამ. მოძებნეთ რეცეპტები, რომლებსაც სჭირდებათ ინგრედიენტები, რომლებიც უკვე გაქვთ კარადაში ან საკუჭნაოში, როგორიცაა ფქვილი და წყალი. არ ინერვიულოთ-შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე განსხვავებული რეცეპტის გასინჯვა, სანამ გაითავისებთ!
ზოგიერთი რეცეპტი უფრო ინტენსიურია ვიდრე სხვები. თუ თქვენი რეცეპტი ითხოვს საფუარს, შეიძლება დაგჭირდეთ ცომის დატოვება ცოტა ხნით
ნაბიჯი 3. სცადეთ თქვენი ხელი origami
იპოვეთ ქაღალდის ჯართი თქვენს სახლში, ან შეუკვეთეთ ორიგამის სპეციალური ქაღალდი ინტერნეტით. მოძებნეთ სხვადასხვა პროექტი ინტერნეტით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ლამაზი ყვავილები და ცხოველები ქაღალდისგან.
ნაბიჯი 4. ასწავლეთ კერვა
მოძებნეთ თქვენს სახლში გამოუყენებელი სამკერვალო მანქანა, ან იპოვეთ ნემსი და ძაფი, რომლითაც შეგიძლიათ იმუშაოთ. მოიძიეთ გაკვეთილები მარტივი პროექტებისთვის, როგორიცაა საბნის ან ბალიშის კერვა, შემდეგ ნელ -ნელა დაამთავრეთ უფრო მოწინავე პროექტები, როგორიცაა მაისურები, შარვლები და კაბები. თუ თქვენ ნამდვილად იღებთ კერვას, შეიძლება გინდათ გააგრძელოთ კორონავირუსის ჩაკეტვის დასრულების შემდეგ!
- თუ თქვენ ნამდვილად ერთგული ხართ იმისთვის, რომ ისწავლოთ კერვა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სამკერვალო მანქანა ინტერნეტით.
- ნაქარგები ასევე არის სახალისო, დამამშვიდებელი აქტივობა, რომელიც მოიცავს ნემსსა და ძაფს.
ნაბიჯი 5. დახაზეთ ან ხატავს დროის გასავლელად
იპოვნეთ ჯართის ქაღალდი ან ძველი ესკიზის წიგნი და დაიწყეთ თქვენი საყვარელი ცხოველის, გამოგონილი პერსონაჟის ან სხვა რამის ხატვა, რომელიც ძალიან მოგწონთ. ამოიღეთ აკრილის, აკვარელის ან ზეთის საღებავები, რათა დაამატოთ ფერი თქვენს ხელოვნების ნიმუშს. განაგრძეთ ვარჯიში ყოველდღე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ხელოვნების უნარი!
- უამრავი ხატვის გაკვეთილია ხელმისაწვდომი YouTube- ზე.
- თუ ციფრული ხელოვნება გირჩევნიათ, გამოიყენეთ პროგრამები, როგორიცაა ProCreate, Paint Tool SAI, Adobe Photoshop ან Clip Studio Paint.
- ფერწერა, პასტელი, აკვარელი და ხელოვნების სხვა საშუალებები ასევე დიდი ჰობია გასათვალისწინებელი.
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ ქსოვა
შეამოწმეთ თქვენი სახლის გარშემო, ნახეთ თუ არა ძაფები ან ქსოვის ნემსები, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ ონლაინ. დაიწყეთ მარტივი პროექტით, როგორიცაა შარფი ან ქოთნის დამჭერი. თუ თქვენ ეძებთ გამოწვევას, სცადეთ გააკეთოთ წინდები ან ქუდი.
უყურეთ YouTube– ის გაკვეთილებს ქსოვის პროცესის ეტაპობრივად შესასწავლად
ნაბიჯი 7. დაიწყეთ წერა
წერილების გამოქვეყნებიდან ან დაწერიდან მოთხრობებამდე და ლექსებამდე, წერა შეიძლება იყოს დროის გასატარებლად შესანიშნავი შემოქმედებითი გზა.
მეთოდი 2 5 -დან: გარე ჰობიების გატარება
ნაბიჯი 1. დაკავდით მებაღეობით, რათა სუფთა ჰაერი მიიღოთ
იპოვეთ თქვენი ეზოს ღია ნაწილი, რომლის გადაკეთება შეგიძლიათ ყვავილების საწოლში ან ბოსტნეულის ნაჭერში. ეწვიეთ სახლის გაუმჯობესების მაღაზიას ან იყიდეთ ინტერნეტით, რომ შეარჩიოთ თქვენთვის საჭირო სხვადასხვა თესლი და სასუქი, შემდეგ შეგიძლიათ დარგოთ! ყოველდღიურად დაუთმეთ დრო თქვენს ბაღს, რათა დატკბეთ მზეზე ძალიან საჭირო დროით.
- შერონის ვარდი და რუსი ბრძენი შესანიშნავი ვარიანტია, თუ ნამდვილად ცხელ, მშრალ ადგილას ცხოვრობთ. ყვავილოვანი ყვავილი და პეონი უკეთესი არჩევანია ცივ რაიონებში, ხოლო ირისები და დამავიწყებლები საუკეთესოა სველი კლიმატისთვის. გერანიუმებისა და ფუტკრის ბალზამის მსგავსი ყვავილები შეიძლება გაიზარდოს თითქმის ყველგან.
- ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული უფრო მეტად იზრდება კონკრეტულ კლიმატში. მაგალითად, კომბოსტო და ბროკოლი უფრო მეტად იზრდება გრილ, მთიან ადგილებში, ხოლო ანანასი, ნესვი და წიწაკა უფრო მეტად თბილ კლიმატში.
- მწვანილს შეუძლია სწრაფი, მარტივი შედეგები მისცეს სტაციონარულ მებაღეს და შეიძლება სასარგებლო იყოს სამზარეულოში. სცადეთ ოხრახუში, ხახვი, ქინძი ან ნებისმიერი სხვა მწვანილი, რომელიც მოგწონთ.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ფრინველებზე დაკვირვება
აიღე ბინოკლი და რვეული და მიდი ღია ღია არეში. თვალი ადევნეთ სხვადასხვა ფრინველს და გაითვალისწინეთ ის, რასაც ხეებში ან ცაში შენიშნავთ. თუ თქვენ ნამდვილად ჩაერთვებით ფრინველის ყურებაში, განიხილეთ ფრინველების სახელმძღვანელოს ყიდვა, რომელიც დაგეხმარებათ სხვადასხვა სახის ფრინველების ამოცნობაში.
ყოველთვის დადექით მინიმუმ 6 ფუტი (1.8 მ) სხვებისგან, როდესაც გარეთ ატარებთ დროს
ნაბიჯი 3. გამოდით გარეთ და გადაიღეთ სურათები
აიღეთ ტელეფონის კამერა ან უფრო მოწინავე კამერა და გადით გარეთ. გადაიღეთ ყველაფერი რაც საინტერესო ჩანს, იქნება ეს ბუნება თუ რაიმე ისეთი მარტივი, როგორიც მანქანები მოძრაობენ. საკმარისი პრაქტიკით, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა, რათა გახდეთ გამოცდილი ფოტოგრაფი.
- ზოგიერთ მოწინავე კამერას აქვს ავტოფოკუსირების ფუნქცია, რომელიც გამოგადგებათ, თუ გარედან ბევრ სურათს იღებთ.
- ნუ გადაიღებთ ვინმეს სურათებს, თუ არ გაქვთ მათი ნებართვა.
- მას შემდეგ რაც გადაიღეთ რამდენიმე სურათი, სცადეთ მათი რედაქტირება უფასო პროგრამული უზრუნველყოფით, როგორიცაა GIMP.
მეთოდი 3 -დან 5 -დან: ციფრული გატარება
ნაბიჯი 1. დარეგისტრირდით ონლაინ კურსებზე ციფრული სასწავლო პროგრამებით
მოძებნეთ ვებსაიტები, როგორიცაა UDemy, OpenCulture, EdX, Coursera ან მსგავსი. მოძებნეთ კლასები, რომლებიც ნამდვილად იწვევენ თქვენს ინტერესს, იქნება ეს დაკავშირებული ჰობისთან თუ რაიმე საგანმანათლებლო საგანთან. დაანებეთ თავი სხვადასხვა კლასებს, სანამ სახლში ხართ-ეს შეიძლება იყოს დროის გასატარებელი შესანიშნავი გზა!
- ზოგიერთი ონლაინ საიტი გაწევრიანებისთვის იხდის რეგისტრაციის ან გამოწერის საფასურს.
- საიტები, როგორიცაა Khan Academy, Stanford Online და Codeacademy, ყველა გთავაზობთ უფასო კლასებს, რომლებშიც შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ ახალი ენა მობილური აპლიკაციით
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია, როგორიცაა Rosetta Stone, Duolingo ან Tiny Cards. დაუთმეთ დღის მინიმუმ 15 წუთი ახალი ენის შესწავლას, იქნება ეს დიალოგზე, ლექსიკასა თუ მოსმენის უნარზე ორიენტირებული.
პროგრამები, როგორიცაა დუოლინგო, სრულიად უფასოა და გვთავაზობს მრავალფეროვან ენას
ნაბიჯი 3. შეისწავლეთ თქვენი წარმომავლობა ინტერნეტით
დარეგისტრირდით წინაპრების საიტზე, რომელიც გაძლევთ წვდომას უამრავ სხვადასხვა დოკუმენტზე, რომლებიც შესაძლოა დაკავშირებული იყოს თქვენი ოჯახის ისტორიასთან. გამოიყენეთ ეს რესურსები თქვენი ოჯახის ხის დასადგენად და ნახეთ, შეგიძლიათ გაიგოთ რაიმე ახალი თქვენს შესახებ და თქვენი მემკვიდრეობის შესახებ!
საიტები, როგორიცაა Ancestry.com, შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად
ნაბიჯი 4. დაისვენეთ ერთი ან მრავალ მოთამაშე ვიდეო თამაშებით
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სახის თამაშებს მოგწონთ თამაში, იქნება ეს ჩხუბი, რიტმი, ქვიშის ყუთი, თუ რამე მათ შორის. შეარჩიეთ მულტიპლიკერიანი თამაშები, თუ გსურთ მეგობრებთან ერთად გაატაროთ დრო, ან დააბრუნოთ თავი და დაისვენოთ მარტო ქვიშის ყუთის თამაშით.
- მაგალითად, თუ მოგწონთ Multiplayer საბრძოლო თამაშები, შეგიძლიათ ითამაშოთ თამაშები Legends League, Overwatch, Teamfight Tactics, CS: GO, ან მსგავსი რამ.
- თუ მოგწონთ კრეატიული, ქვიშის თამაშები, სცადეთ ისეთი თამაში, როგორიცაა The Sims ან Animal Crossing.
ნაბიჯი 5. შექმენით თქვენი საუკეთესო მოგონებების ციფრული სკრიპბუქი
მოძებნეთ ვებგვერდი ინტერნეტით, რომელიც გთავაზობთ ვირტუალურ scrapbooking რესურსებს. ატვირთეთ თქვენი სურათები თქვენს კომპიუტერში ან ტაბლეტში, შემდეგ ჩამოტვირთეთ სხვადასხვა დიზაინი და შაბლონი თქვენს ფოტოებთან გამოსაყენებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი გვერდები თქვენს კომპიუტერში, ან დაბეჭდოთ ისინი, რათა გააკეთოთ ფიზიკური ჩანაწერი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია, როგორიცაა Pinterest, თქვენი საყვარელი სურათების ციფრული დაფის შესაქმნელად
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ კოდირება, სანამ სახლში ხართ
გამოიყენეთ უფასო ონლაინ რესურსი, რომ ასწავლოთ საკუთარ თავს საფუძველი სხვადასხვა კოდირების პროგრამებზე. იმუშავეთ საკუთარი ტემპით, რომ ისწავლოთ კოდირება-იმისდა მიხედვით, თუ რამდენს ასწავლით საკუთარ თავს, თქვენ შეიძლება შეძლოთ კოდირება თქვენს პროფესიულ რეზიუმეს!
საიტები, როგორიცაა FreeCodeCamp, Codecademy და Codewars, შესანიშნავი ადგილებია დასაწყებად
მეთოდი 5 -დან 5: გონების დაკავება
ნაბიჯი 1. წაიკითხეთ რამდენიმე ახალი წიგნი
მოძებნეთ თქვენს სახლში ნებისმიერი წიგნი ან რომანი, რომლის წაკითხვის დროც არ გქონდათ. თუ თქვენ არ გაქვთ ბევრი საკითხავი მასალა, გადმოწერეთ რამდენიმე წიგნი, რომლის წაკითხვაც შეგიძლიათ თქვენს ტელეფონზე ან ტაბლეტზე.
- თქვენ არასოდეს შეცდებით კლასიკურ სათაურებში, როგორიცაა ჰომეროსის ოდისეა, ჯოზეფ ჰელერის Catch-22, რალფ ელისონის უხილავი ადამიანი, ან ჰარპერ ლის მიერ დამცინავი ფრინველის მოკვლა.
- საიტები, როგორიცაა Project Gutenberg გთავაზობთ უამრავ უფასო წიგნის სათაურს არჩევანის გაკეთების მიზნით.
ნაბიჯი 2. ჩაყვინთეთ სახალისო თავსატეხში ან სტრატეგიულ თამაშში
ჩამოტვირთეთ ლოგიკური ან სუდოკუს თავსატეხები ინტერნეტით, ან სცადეთ ონლაინ ჭადრაკის თამაში. დაიწყეთ მარტივი თავსატეხებითა და მატჩებით, სანამ უფრო დიდ გამოწვევებამდე მიხვალთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მოძველებული თავსატეხი დროის გასატარებლად!
თუ სახლში გაქვთ ჭადრაკის დაფა, განიხილეთ ოჯახის წევრებთან თამაში
ნაბიჯი 3. ჩაწერეთ თქვენი აზრები
იპოვეთ ძველი რვეული, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ ჟურნალის სახით. ჩაწერეთ თქვენი აზრები და გრძნობები სანამ კარანტინში ხართ, ან ჩაწერეთ ნებისმიერი შემოქმედებითი იდეა. როდესაც ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნდება, შეგიძლიათ გადახედოთ თქვენს ჟურნალს და შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ რთული პერიოდი გადაიტანეთ.
- თუ არ ხართ ჟურნალისტი, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ შემოქმედებითი წერა. ჩამოწერეთ ნებისმიერი შემოქმედებითი იდეა და გადააქციეთ ისინი სახალისო, მოკლე მოთხრობად, რომ გაუზიაროთ მეგობრებს.
- თუ მოგწონთ ფანტასტიკის წერა, განიხილეთ თქვენი ნამუშევრების განთავსება უფასო საიტებზე, როგორიცაა ჩვენი საკუთარი არქივი ან Wattpad.
მეთოდი 5 -დან 5 -დან: იყავით აქტიური დაბლოკვის დროს
ნაბიჯი 1. შეიმუშავეთ სახალისო სავარჯიშო ვიდეოებით, რათა დარჩეთ ფორმაში
დაათვალიერეთ ინტერნეტი აერობული, გაწვრთნილი ან სხვა სავარჯიშო ვიდეოებისათვის, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენს ამჟამინდელ ფიტნეს საჭიროებებს. დაუთმეთ დღის რამდენიმე წუთი ვიდეოს შემუშავებას. როგორც კი დაასრულებთ, თქვენ ბევრად უფრო მოტივირებულს და პროდუქტიულს იგრძნობთ!
- თუ თქვენ გყავთ ჰულა ჰოოპ, იხილეთ სავარჯიშო ვიდეო, რომელიც მოიცავს ჰულა ჰოოპინგს! ეს არის დიდი აქტივობა, რომელიც უნდა გააკეთო საკუთარი ხელით.
- როგორც ზოგადი სახელმძღვანელო, შეეცადეთ კვირაში 150 წუთი ივარჯიშოთ.
ნაბიჯი 2. ასწავლეთ საკუთარ თავს ახალი საცეკვაო ნაბიჯი
გამოიკვლიეთ სხვადასხვა საცეკვაო ჟანრები ინტერნეტით, იქნება ეს სტეპი, ჯაზი, ჰიპ-ჰოპი, თუ სხვა სახალისო ჯიში. ინტერნეტში მოძებნეთ ვიდეოები YouTube– ზე, რომლებიც დაგეხმარებათ სწორი მიმართულებით და დაგეხმარებათ სრულყოფილი ფორმის მიღებაში. თუ წინააღმდეგი არ ხართ ხელმოწერის საფასურის გადახდა, დარეგისტრირდით ციფრული ცეკვის სტუდიაში უფრო ოფიციალური გაკვეთილებისთვის და გაკვეთილებისთვის.
მაგალითად, Dancio გაძლევთ გაქირავების კლასებს 48 საათამდე 3,99 დოლარად. სხვა ჯგუფები, როგორიცაა Steezy, გთავაზობთ ყოველთვიურ ან წლიურ გამოწერებს
ნაბიჯი 3. ითამაშეთ სპორტი თქვენს ეზოში, რომ შეინარჩუნოთ თავი აქტიური
მოძებნეთ თქვენი სახლის გარშემო ფეხბურთის ბურთი, ფეხბურთი ან სხვა სპორტული ინვენტარი. დახარჯეთ ენერგია თქვენს ეზოში ფეხბურთის ბურთის დარტყმით, ან ოჯახის წევრებთან ერთად დაჭერით. თქვენ შეიძლება შეძლოთ გარკვეული უნარების დახვეწა, მაშინაც კი, თუ არ შეგიძლიათ სრულმეტრაჟიანი თამაში ან მატჩი.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ საკუთარ თავს ფეხბურთის ბურთის მუხლებით ჟონგლიონით. ნახე რამდენჯერ შეგიძლია ჟონგლიო ბურთის ჩაგდების გარეშე!
- თუ თქვენ გაქვთ სათადარიგო ბეისბოლის ბუდე და გარშემო რამდენიმე ხელთათმანი, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ბურთის სროლა და დაჭერა გარეთ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ იოგა ან მედიტაცია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ დასაბუთებული
ყოველდღე გამოყავით გარკვეული დრო გაჭიმვის, მოდუნების და ღრმა ამოსუნთქვისთვის. გადახედეთ YouTube– ს იოგას გაკვეთილებს ან მედიტაციის ვარჯიშებს, რომელთა განხორციელებაც შეგიძლიათ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოიწვიოთ ოჯახის წევრი, რომ შეუერთდეს თქვენ, როგორც თქვენ ცდილობთ აზროვნების გზაზე!
ზოგიერთი ძველი ვიდეო თამაში, როგორიცაა Wii Fit, გთავაზობთ იოგას გაკვეთილებს
Რჩევები
- თუ თქვენ გაქვთ მარაგი ხელთ, სცადეთ რამდენიმე ხის პროექტი, რომ დრო გაატაროთ, ტელეფონის სადგურის მსგავსად.
- კალიგრაფია კიდევ ერთი სახალისო, შემოქმედებითი გზაა დროის გასატარებლად.
გაფრთხილებები
- თუ საბოლოოდ გახვალთ გარეთ, დადექით მინიმუმ 6 ფუტით (1.8 მ) დაშორებით ყველასგან, ვინც არ არის თქვენი ოჯახის ნაწილი.
- მიიღეთ სათანადო ზომები კორონავირუსის ეპიდემიის დროს ნებისმიერი მარაგის შესყიდვისას.
