თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუ ერთ საათში გამოჩნდება და თქვენს ოთახში სრული არეულობაა. დედაშენს უნდა რომ ეს გაკეთდეს, ან არ მოგცემს უფლებას უყურო შენს საყვარელ გადაცემას, თუ ოთახი არ გაიწმინდა. Რას იზავ? ასეა, გაასუფთავე შენი ოთახი, იმ საათში, რაც უნდა დაიტოვო.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. საკუთარი თავის მოტივაცია
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ: დაუკრათ ოპტიმისტური მუსიკა, გახადოთ თამაში, ან დაუკრათ აუდიოწიგნი.
ნაწილი 1 2 -დან: მარტივი ნივთების დალაგება
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ ყველაფერი საწოლიდან და მოამზადეთ
განათავსეთ ახალი საბანი და ბალიშის საფარი. ეს უკვე გახდის თქვენს ოთახს უფრო სუფთა.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ თქვენი ბინძური ტანსაცმლის გროვა და განათავსეთ იგი თქვენი ოთახის გარეთ
ნაბიჯი 3. შეხედეთ მთელ ოთახს, რათა იპოვოთ ყველაფერი, რაც არ ეკუთვნის ან არც კი ეკუთვნის ოთახში
ნაბიჯი 4. აიღეთ ყველაფერი, რაც იატაკზეა და არ არის სწორ ადგილას
განათავსეთ ყველაფერი თავის ადგილას.
ნაბიჯი 5. გადაიტანეთ ნაგავი ურნაში
ნაბიჯი 6. ამის შემდეგ წაიღეთ ბინძური ტანსაცმელი სარეცხ მანქანაში
მე -2 ნაწილი 2: ოთახის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ცოცხი ან მტვერსასრუტი
გამოიყენეთ იგი ყველა მტვრის გასაწმენდად. აიღეთ ნებისმიერი საკვები, რომელიც იატაკზეა.
ნაბიჯი 2. გაწურეთ იატაკი, რათა იატაკიდან ამოიღოთ ყველა ლაქა და ყველა წებოვანი ნივთი
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ საწოლის მაგიდა
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ მინის გამწმენდი და გაწმინდეთ მინისგან დამზადებული ყველაფერი ტელევიზორის, კომპიუტერის ან სარკის მსგავსად
ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ თქვენი სამუშაო მაგიდის მტვერი
მტვერსასრუტით გაასუფთავეთ თქვენი სურათის ჩარჩოები, სარკეები და ფანჯრები.
ნაბიჯი 6. მტვერსასრუტით გაწმინდეთ საწოლის თავზე არსებული ყველა მტვერი და ნაგავი (საჭიროების შემთხვევაში)
ნაბიჯი 7. მტვრიანი წიგნების თაროები და წიგნები
თუ თქვენ გაქვთ ბიბლიოთეკა თქვენს ოთახში, მაშინ განათავსეთ ყველა თავების წიგნი თავის წიგნებით და ყველა მარტივი წიგნი მარტივი წიგნებით.
ნაბიჯი 8. განათავსეთ ყველა CD და DVD ანბანური თანმიმდევრობით, ასე რომ თქვენ გაგიადვილდებათ იმის ნახვა, თუ რომელი DVD ან CD გსურთ და რომელი DVD ან CD არ გსურთ
ნაბიჯი 9. დასრულდა
დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი მცირე ულუფებით.
Რჩევები
- დაფიქრდით რაიმე მოტივაციურზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შემდეგ, თქვენ, რა თქმა უნდა, დააჩქარებთ, თუკი ამის შემდეგ თქვენ მოუთმენლად ელით.
- მოუსმინეთ სწრაფ ცეკვის მუსიკას დასუფთავების დროს და იცეკვეთ კიდეც მტვრის გაწმენდისას.
- იატაკზე ყურებისას დაინახეთ რა ნივთები არ არის მათ ადგილას, გადაყარეთ ყველაფერი, რაც გატეხილია.
- იქონიეთ საკმარისი ნაგვის ტომარა ყველაფრისთვის, რაც უნდა გადააგდოთ.
- გახეხეთ ისე, რომ დასუფთავების დროს არ დადიხართ მთელ იატაკზე.
- დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ ყველაფერი, რაც აღარ გჭირდებათ.
- თუ გინდათ, ეს იქნება კარგი დრო შემოწირულობის გასაკეთებლად - ნებისმიერი საქონელი ან ძველი სათამაშოები ჩადეთ ყუთში შესაწირავად, როდესაც დასრულდება.
- თუ მოგწონთ მოქმედება და ვერ გეჩვენებათ, რომ მოტივირებული ხართ თქვენი ოთახის გაწმენდისთვის, სცადეთ შეადგინოთ სცენა, სადაც თქვენი პერსონაჟი ასუფთავებს. გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად დაიწყებთ ფოკუსირებას თქვენს სცენაზე, ჯერ კიდევ დასუფთავებისას.
- მოაწყეთ თქვენი დრო, მაგალითად, 30 წუთი კარადაზე, 10 წუთი სამუშაო მაგიდაზე და ასე შემდეგ.
- თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ იგი შაბათ -კვირას ან დღეებში. მაგალითად, წიგნების თაროები და ფანჯრები შაბათს; საწოლი და იატაკი კვირას; და მტვერი, სამრეცხაო და ნაგავი ორშაბათს. ამ გზით თქვენ არ დაიღლებით ყველაფრის გაწმენდით ერთ დღეში.
გაფრთხილებები
- დარწმუნდით, რომ მინის გამწმენდი ამბობს, რომ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი ელექტრონულ მოწყობილობებზე, ან შეიძლება მოკლედ შეაერთოთ რომელიმე მოწყობილობა.
- ნუ გადატვირთავთ საკუთარ თავს, თქვენ შეიძლება მართლაც უფრო ნელა იმუშაოთ, ვიდრე რეალურად ისვენებდით.
- ნუ გადაყრით ნივთებს იქ, სადაც არ მიდის, ეს მხოლოდ გაართულებს მას.
