მიუხედავად იმისა, რომ ცხვირის სიმღერა შესაფერისია მუსიკის ზოგიერთი სტილისთვის, ის საერთოდ არ არის სასიამოვნო მოსასმენი. ცხვირის ბგერა იქმნება მაშინ, როდესაც პირის ღრუს სახურავზე რბილი პალატა იშლება, რაც ჰაერს ცხვირის ღრუში გასვლის საშუალებას აძლევს. საბედნიეროდ, გამოსწორება საკმაოდ მარტივია. რამდენიმე რჩევისა და ხრიკის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადალახოთ ეს საერთო ვოკალური დაბრკოლება.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: რბილი სასის აწევა
ნაბიჯი 1. ამოიცანით თქვენი რბილი გემო
თქვენი პირის სახურავი შედგება მძიმე სასის და რბილი სასისგან. თუ მას ენით შეეხებით, შეგიძლიათ ამოიცნოთ.
- მყარი პალატა რჩება ადგილზე. ეს არის ის, რაც განიხილება, როგორც შენი პირის სახურავი. ეს არის პირის ღრუს ნაწილი, რომელიც დამზადებულია ძვლისგან და დაფარულია კანით. ის კბილებს შორისაა მოთავსებული და მიმაგრებულია თავის ქალაზე.
- შემდგომ თქვენს პირში არის რბილი სასის რბილი, ხორციანი მხარე. ის შეიძლება მოძრაობდეს მაღლა და ქვევით, როდესაც თქვენ შეეხებით თქვენს ენას მას და ის მოძრაობს და იჭიმება ყოველ ჯერზე, როდესაც ლაპარაკობთ, ჭამთ, ხვრინავთ-ძირითადად ნებისმიერ დროს, როდესაც იყენებთ თქვენს პირს. თქვენი რბილი სასის აწევა არის თქვენი ხმის კონტროლის გასაღები და დაგეხმარებათ ცხვირის მეშვეობით სიმღერის თავიდან ასაცილებლად.
ექსპერტის პასუხი Q
ვიკი როგორ კითხულობს მკითხველი:
"ცხვირით მღერა ცუდია?"
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
ექსპერტის რჩევა
ანაბეტ ნოვიცკი, კერძო ხმის მასწავლებელი, პასუხობს:
"
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ თქვენი რბილი სასის აწევით
წარმოიდგინეთ, რომ პინგ-პონგის ბურთი არის თქვენი პირის უკან. თქვენ დაგჭირდებათ რბილი სასის აწევა, თუკი იქ არის ობიექტი, რომელიც დაიკავებს ადგილს.
- ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნახევარი ყეფა. გაითვალისწინეთ, რომ ამას აკეთებთ ან ასწევთ რბილ სასუნთქს ზემოთ. ამის პრაქტიკა გაეცნობით რბილი სასის აწევის შეგრძნებას.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ რბილი K ხმის ჩასუნთქვით. ეს, რა თქმა უნდა, ოდნავ აამაღლებს თქვენს რბილ სასის, ასე რომ არ იქნება ისეთი დრამატული, როგორც ლიფტი, თუ პირში პინგ-პონგის ბურთი გექნებოდათ.
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ საუბარი რბილი სასის აწევით
აწიეთ რბილი სასუქი და ისაუბრეთ. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ესაუბროთ საკუთარ თავს ან გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა წიგნის ხმამაღლა კითხვა თქვენი რბილი სასის აწევით. შეიძლება სულელურად ჟღერდეს და ჟღერდეს, მაგრამ თქვენ თვითონ გაწვრთნით, რომ შეძლოთ რბილი სასის აწევა სურვილისამებრ. ეს ასევე დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ გააკეთოთ ხმაური პირით რბილი სასის აწევისას.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ სიმღერით თქვენი რბილი სასის აწევით
მას შემდეგ რაც საკმაოდ კომფორტულად იგრძნობთ თავს რბილ სასის აწევით, ივარჯიშეთ სიმღერით. თქვენ უნდა შეამჩნიოთ განსხვავება თქვენი ხმის ტონში.
- რბილი სასის ამაღლება უფრო მეტ ადგილს უქმნის თქვენს ხმას თქვენს პირში, რაც მას აძლევს უფრო მდიდარ ტონს.
- შეიძლება გინდათ შეადაროთ ბგერას იმ ხმას, რასაც თქვენ იღებდით ცხვირით მღეროდით, პირველად იმღერეთ ისე, როგორც ადრე, რბილი სასის დაწევით, შემდეგ კი იმღერეთ თქვენი პალატით აწეული. გაუმჯობესების მოსმენა უფრო ადვილი იქნება.
- შეეცადეთ იპოვოთ "ტკბილი წერტილი" თქვენი რბილი სასის ამაღლებასა და დაწევას შორის საუკეთესო ხმის შესაქმნელად. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა აწიოთ რბილი სასუქი უფრო მაღალი ნოტებისთვის, ვიდრე ქვედა ნოტები.
ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რა არის თქვენი რბილი სასის ამაღლების ერთი სტრატეგია?
კბენა მართლა ძნელია.
არა თქვენი რბილი სასუქი მდებარეობს პირის ღრუსზე და არაფერ კავშირშია კბილებთან და იმასთან, თუ როგორ იკბინებით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ გამოთქმა, როგორც ის რასაც აკეთებთ კბილებით, თქვენი პირის დანარჩენი ნაწილი - რბილი სასის ჩათვლით - ისევეა ჩართული! აირჩიე სხვა პასუხი!
წარმოიდგინეთ, რომ პინგ-პონგის ბურთი არის პირის უკან.
სწორია! რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს ეს, წარმოიდგინეთ, რომ პინგ-პონგის ბურთი პირში ჩადეთ, გეხმარებათ აამაღლოთ თქვენი რბილი პალატა ისე, როგორც პინგ-პონგის ბურთის მოსათავსებლად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ რეალურად არაფერს იდებთ პირში, რადგან ეს არ დაეხმარება ვარჯიშს და შეიძლება საშიშიც კი იყოს! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გახეხეთ თბილი წყალი ლიმონის წვენით.
ნამდვილად არა! ლიმონის წვენით თბილი წყლის დალევა შეიძლება იყოს საშუალება ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად, მაგრამ მას არაფერი აქვს საერთო თქვენს რბილ სასისთან. Კიდევ სცადე…
პირის ღრუს სახურავის წინა ნაწილი ენით.
Მთლად ასე არა. პირის ღრუს წინ არის ადგილი, სადაც თქვენი მყარი პალატა მდებარეობს. იპოვეთ თქვენი რბილი სასის ენა გადაიტანეთ შემდგომ თქვენს პირში, სანამ არ იპოვით უფრო რბილ, ხორცს, რომელიც გადადის ზემოთ და ქვემოთ თქვენი ენით. ეს არის შენი რბილი პალატა! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
3 ნაწილი 2: ვოკალური ტექნიკის პრაქტიკა
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ კარგი სუნთქვის მხარდაჭერით
ცხვირის სიმღერა ხშირად არის არასაკმარისი ხმის შედეგი. მიზნად ისახეთ ღრმად ამოისუნთქოთ თქვენი დიაფრაგმიდან (ქვედა ფილტვები). წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს წელის გარშემო არის რეზინის ბეჭედი, სადაც არის თქვენი დიაფრაგმა და შეეცადეთ, ბეჭედი გარედან ამოაგდოთ ამოსუნთქვისას. თუმცა, დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ მხრების აწევას ამოსუნთქვისას. იყავით მოდუნებული და თანაბარი.
ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ ცხვირით და პირით
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ტუჩის ტრიალები გასათბობად
სიმღერის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია გაათბოთ ხმა. ივარჯიშეთ ტუჩების ტრიალით, ზუზუნით და იმღერეთ სასწორები და არპეგიები, რათა თქვენი ხმა მოემზადოს წარმოდგენისთვის ან სავარჯიშო სესიისთვის. ეს ვარჯიშები ასევე ხელს უწყობს ჰაერის ნაკადს, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ცხვირის ტონუსში.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი სიმღერის ტექსტი „gah
”ეს ვოკალური ვარჯიში დაგეხმარებათ ცხვირის სიმღერის მოშორებაში. ხმა "g" ბუნებრივად გადააქცევს თქვენს ხმას ქვემოთ, დაამატებს სიმდიდრეს თქვენს ტონს და მოაცილებს მას ცხვირიდან. "აჰ" გიბიძგებთ ყბაზე და ენაზე, რაც ასევე სიღრმეს შესძენს თქვენს ტონს. სცადეთ იმღეროთ თქვენი სიმღერა, მაგრამ შეცვალოთ სიტყვები "gah". უბრალოდ გააგრძელე ხმაური "gah" სიმღერის მელოდიის შემდეგ.
- შეინარჩუნეთ ყბა მოდუნებული, როდესაც ამას აკეთებთ დაძაბულობის თავიდან ასაცილებლად.
- მას შემდეგ რაც ვარჯიშობთ თქვენს სიმღერას "gah" ხმით, სცადეთ ჩართოთ ტექსტი უკან. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ნაკლებად ცხვირობთ.
- თუ თქვენ გიჭირთ სიმღერის კონკრეტულ ადგილას ცხვირის გაჟღერება, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი პრაქტიკა სიმღერის იმ ნაწილებზე "gah" - ის სიმღერით, სანამ ტექსტს კვლავ დაამატებთ.
ნაბიჯი 4. ჩაახურეთ ცხვირი სიმღერის დროს
თუ თქვენ მღერით ცხვირით, ეს გააუარესებს ცხვირის ხარისხს. ცხვირით მღერისას შეიძლება უფრო ნაზალურად ჟღერდეთ. თუმცა, ეს მეთოდი დაბლოკავს ცხვირის პასაჟს, ასე რომ თქვენ უნდა გაარკვიოთ როგორ იმღეროთ პირით და არა ცხვირით. ეს დაგეხმარებათ თქვენი სიმღერის გზაზე.
თქვენ შეიძლება ნაკლებად ნაზალურად ჟღერდეთ მას შემდეგ, რაც სიმღერის გამოცდილების გარეშე შეძლებთ ჰაერის ცხვირში გადინებას
ნაბიჯი 5. მიიღე სასიამოვნო გამოთქმა სიმღერის დროს
თქვენ უნდა შეეცადოთ იმღეროთ ღია ყელით, რადგან ეს აამაღლებს თქვენს რბილ სასუნთქს და, შესაბამისად, ხელს შეუშლის ცხვირის სიმღერას. ღია ხახის მიღწევის ერთ -ერთი გზაა სასიამოვნო გამომეტყველებით მღერა, რადგან ეს ბუნებრივად აამაღლებს თქვენს ყელს.
- ნუ ეცდებით გაღიმებას, რადგან ეს შეიძლება არაბუნებრივად გამოიყურებოდეს. ამის ნაცვლად, ნაზად ასწიეთ ლოყები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ზიგომატური კუნთების ოდნავ აწევით. ეს ის კუნთებია პირის ღრუში, რომელსაც გაიღიმებთ.
- მეტყველებისა და სიმღერის დროს ბევრ ადამიანს აქვს მიდრეკილება ოდნავ ჩამოწიოს სახის კუნთები. სიმღერისას სასიამოვნო გამოთქმის მიღებით, თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ ამ ტენდენციას. ამან შეიძლება შექმნას ღია ყელი, რის შედეგადაც ცხვირის სიმღერა ნაკლებად სავარაუდოა.
ნაბიჯი 6. მოძებნეთ ხმის მასწავლებელი
არსებობს წარმოუდგენელი ხმის მასწავლებლები, რომლებიც არიან ამ დარგის ექსპერტები და დაგეხმარებიან სიმღერის გზაზე ცხვირის ხმის გარეშე. თუ ხმოვან მასწავლებელთან ერთად გადიხართ ვოკალურ ტექნიკას, მას შეუძლია მოგაწოდოთ მეტი სპეციფიკა თქვენი პირადი სტილისა და უნარების ნაკრების საფუძველზე. გადახედეთ ინტერნეტში ან ადგილობრივ ყვითელ გვერდებზე, რომ იპოვოთ ხმის მასწავლებელი თქვენს მხარეში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს გუნდის დირექტორს ან თქვენთვის ნაცნობ მუსიკოსებს, მოგმართონ ხმის მასწავლებელთან
ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
რატომ მღერის ცხვირის დახშობა ცხვირის სიმღერის თავიდან აცილებაში?
რადგან ის გვასწავლის სიმღერას ცხვირით სუნთქვის გარეშე.
სწორია! როდესაც მღერით ცხვირი დახუჭული, თქვენ აიძულებთ თქვენს სხეულს ივარჯიშოს სიმღერით ცხვირით სუნთქვის გარეშე. ცხვირის მიბმა დროებითი გამოსავალია, მაგრამ მას შემდეგ რაც საკმაოდ დიდხანს ივარჯიშებ, შენი სხეული ისწავლის სიმღერას ცხვირის სუნთქვის გარეშე. მას შემდეგ რაც ასე იქნება, თქვენი სიმღერა ნაკლებად ცხვირის ხმით! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
იმის გამო, რომ ცხვირის დახშობა ნიშნავს იმას, რომ ცხვირით აღარ გესმის.
ახლოს, მაგრამ არა მთლად. ცხვირის შეჭრისას ცხვირის ბგერა დროებით იხსნება, თუ ეს ერთადერთი გამოსავალი იყო, ცხვირის გათიშვა დაგიბრუნებთ იქ, სადაც დაიწყეთ! თუმცა, არსებობს ფაქტობრივი გრძელვადიანი სარგებელი ცხვირის დახუჭვით ვარჯიშს! Კიდევ სცადე…
ეს არ არის.
Კიდევ სცადე! მღერისას ცხვირის დახშობა იწვევს საბოლოო დადებით ეფექტს და გვეხმარება ცხვირის ხმის შემცირებაში შემდგომ სიმღერაში! გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –3 ნაწილი მე –3: თქვენი პოზირების გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ სიმღერით კედელთან დგომისას
სანამ სწორი პოზა არ იქნება თქვენთვის მეორე, თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სიმღერით, როდესაც კედელთან დგახართ. ქუსლები, ხბოები, დუნდულები, მხრები და თავი კედელთან მიიტანეთ, რათა უზრუნველყოთ თქვენი მთელი სხეულის გასწორება.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ზურგი სწორი და მხრები ქვემოთ
ეს დაგეხმარებათ გულმკერდის აწევაში, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი სიმღერის ხმის გაუმჯობესებას. ფილტვებში ჰაერის უფრო ადვილად გადაადგილების საშუალებას მოგცემთ იმღეროთ მკერდით და პირით, ვიდრე ცხვირით.
მხრები არ უნდა იყოს უკან გადაწეული, ოდნავ უკან, ასე რომ თქვენ წინ არ იყავით
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ თქვენი ნიკაპი იატაკის პარალელურია
სარკის გამოყენებით შეგიძლიათ შეამოწმოთ, რომ თქვენი ნიკაპი არ არის მაღლა აწეული ან მოჭერილი.
ნაბიჯი 4. არ ჩაკეტოთ მუხლები
მაშინაც კი, თუ ნერვიულობთ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მუხლები თავისუფლად გქონდეთ. ჩაკეტილ მუხლებს შეუძლიათ დაბლოკოს ვენები, რომლებიც აუცილებელია სისხლში გულამდე მისასვლელად. თქვენ შეიძლება საბოლოოდ დაკარგოთ ცნობიერება.
ნაბიჯი 5. იყავით მოდუნებული
შეინახეთ კისრის კუნთები და მხრები თავისუფალი. თუ თქვენ მოგიწევთ მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი პოზა, ეს ახალი პოზიციები ცოტა ხნით არასასიამოვნო იქნება. შეიძლება ძნელი იყოს დასვენება და მოდუნება თავიდან. თუმცა, განაგრძეთ ვარჯიში. ახალი პოზა დროთა განმავლობაში უკეთესად უნდა იგრძნოთ, რადგან თქვენი სხეული შეეგუება მას.
ნაბიჯი 6. ჩაერთეთ მუცლის კუნთებში
გსურთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ჩართავთ თქვენს ბირთვს, მაგრამ რომ არ ხართ მკაცრი. მღერისას გაუშვით თქვენი სუნთქვა მუცელზე. ეცადე ერთი ხელი მუცელზე დაიდო. როდესაც სუნთქავთ, დარწმუნდით, რომ მუცელი ფართოვდება ამოსუნთქვისას. ეს ნიშნავს რომ ის მოდუნებულია. ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
მართალია თუ მცდარი: კარგი პოზა ხელს უწყობს ცხვირის სიმღერის შემცირებას, რადგან სუნთქვა უფრო ადვილია.
მართალია
სწორია! ზურგით და მხრებით ქვემოთ დგომით, თქვენ მაქსიმალურად გაზრდით ფილტვის სივრცეს და აადვილებთ ჰაერს ფილტვებში გავლით. როდესაც სუნთქვა გაგიადვილდებათ, აღმოაჩენთ, რომ არც ისე მეტად ეყრდნობით ცხვირით სუნთქვას! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
ყალბი
Მთლად ასე არა. პოზა, სადაც დგახარ ზურგით და მხრებით ქვემოთ, ჰაერს უადვილებს ფილტვებში გადაადგილებას, რაც ამსუბუქებს სუნთქვას! ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი სიმღერის ხმა. აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
Რჩევები
- სიმღერა ისეთივე გონებრივი საქმიანობაა, როგორც ფიზიკური. თუ ფიქრობთ, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ, თქვენ შეძლებთ. ნუ მისცემთ მორცხვობას და უხერხულობას ხელი შეგიშლით.
- დარწმუნდით, რომ ყოველთვის იმღერეთ თქვენი დიაფრაგმის გამოყენებით.
- სუნთქვის ვარჯიშები დაგეხმარებათ სიმღერის დროს შეაჩეროთ ცხვირის ხმა.
