უამრავი გზა არსებობს შობის ღამეს დროის გასავლელად. თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ შობის დღისთვის, იმუშაოთ ჩვეულებისამებრ, თუ ზრდასრული ხართ სამუშაოსთან ერთად, გამოყავით ადგილი ყველა თქვენი საჩუქრისთვის, წადით ეკლესიაში, იყიდეთ საჩუქრები ბოლო წუთზე, ან უბრალოდ ისიამოვნეთ სეზონური ტელევიზიით და საჭმელებითა და საყვარელებით. მოლოდინის გრძნობა. შობის ღამეს დროის გასავლელად უფრო დეტალური იდეების, რჩევებისა და წინადადებებისათვის, დაიწყეთ ქვემოთ მოცემული ნაბიჯის ნომრით.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. დაწერეთ სია ან განრიგი იმისა, თუ რას აპირებთ შობის ღამეს, რამდენიმე დღით ადრე
შეაფასეთ დრო, რომ უკეთესი იდეა გქონდეთ. მაგალითად, თუ იცით, რომ ბიძია ჯო მოვა 5:00 საათზე, ჩაწერეთ მასში. ზოგიერთი იდეაა: უყურეთ ტელევიზორს, წაიკითხეთ, უყურეთ ფილმს, გაისეირნეთ, იმღერეთ სიმღერები და ა.
ნაბიჯი 2. გაიღვიძეთ ადრე საშობაო დილით
ეს გზა ნიშნავს იმას, რომ როცა დაიძინებ, იმდენად დაღლილი იქნები, რომ სწრაფად დაიძინებ. ან შეგიძლიათ დაიძინოთ, მაგრამ ეს არ დაგეხმარებათ სწრაფად დაიძინოთ შობის ღამეს.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ პატარა ადგილი თქვენს ოთახში, როგორც "გათიშვის ადგილი"
ჩადეთ საბნები, ბალიშები და შესაძლოა ლობიოს ჩანთა. გახადეთ ეს შემოქმედებითი. ეს არ უნდა იყოს მხოლოდ შობის ღამეს. აიღეთ ყუთი და შეავსეთ ის გასაკეთებელი. ჟურნალები, წიგნები და სახატავი მასალები არის კარგი იდეაა.
ნაბიჯი 4. უყურეთ რამდენიმე საშობაო ფილმს
შობისთანავე იქნება ბევრი სადღესასწაულო ფილმი ტელევიზიაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიხედოთ მათ.
ნაბიჯი 5. ვარჯიში
დაიღლები ძილის წინ. ნახეთ რამდენი ბიძგი, კრახი და წრე შეგიძლიათ გააკეთოთ 10 წუთში. შეეცადეთ დაამარცხოთ თქვენი პირადი რეკორდი, ან უბრალოდ ადექით და იცეკვეთ. ამოძრავეთ თქვენი სხეული. სცადეთ სასეირნოდ გასვლა, რომ დატკბეთ სეზონური ამინდით.
ნაბიჯი 6. წაიკითხეთ ან დაწერე წიგნი.
თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ საშობაო ისტორია და წაიკითხოთ იგი და -ძმისთვის.
ნაბიჯი 7. გაასუფთავეთ თქვენი ოთახი ან სახლი
მოაწესრიგეთ საწოლი, მოაწესრიგეთ იატაკი და მოათავსეთ კუთხეები. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ, როდესაც დასაძინებლად მიდიხართ.
ნაბიჯი 8. აცხვეთ ნაჭდევები თოვლის ბაბუასთვის
ნაბიჯი 9. შეხედეთ როგორ გააკეთოთ "ირმის საკვები" და დაასხით იგი თქვენს გაზონზე, თუ ბრჭყვიალს არ იყენებთ
ნაბიჯი 10. შეახვიეთ ბოლო წუთს საჩუქრები და ჩაწერეთ ბარათები
ნაბიჯი 11. თუ გყავთ შინაური ცხოველი, ითამაშეთ მასთან
ცნობილია, რომ ამცირებს სტრესს.
ნაბიჯი 12. თუ თქვენს ოჯახს სურს, ითამაშეთ თამაში ერთად
სცადეთ კომპიუტერული თამაში ან სამაგიდო თამაში.
ნაბიჯი 13. დაათვალიერეთ ინტერნეტი
ეს ყოველთვის გადის დროს. გადახედეთ YouTube- ის მსგავს ვებსაიტს რამდენიმე სასაცილო ვიდეოსთვის.
ნაბიჯი 14. თუკი ყველაფერი ვერ მოხერხდა
.. იჯექი შენს ოთახში და იმუშავე საშინაო დავალებაზე. არასოდეს არ არის ადრე ამის დასაწყებად.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- მოითხოვეთ ნებართვა გამოიყენოთ ღუმელი სანამ რამეს გამოაცხობთ.
- მოიძიეთ მეტი საშობაო სტატიები wikiHow.
