ყველას აქვს თავისი მომავლის ოცნებები. ამ ოცნებებში უფრო კონკრეტული განცდის გადმოცემის დიდი გზაა ოცნების დაფის დამზადება. ოცნების დაფა (ან ხედვის დაფა) არის ვიზუალური ინსტრუმენტი, რომელიც ემსახურება როგორც სამომავლო მიზნებს. ეს არის თქვენი ოცნებების და თქვენი იდეალური ცხოვრების ვიზუალური წარმოდგენა. გარდა ამისა, ზოგიერთს მიაჩნია, რომ სიზმრების დაფა "ააქტიურებს" მიზიდულობის კანონს (რომელიც აცხადებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაპროგრამოთ თქვენი აზროვნება, რათა რეალურად მიიზიდოთ საგნები და სიტუაციები თქვენს ცხოვრებაში). საკუთარი უნიკალური ოცნების დაფის დამზადება შეიძლება იყოს შანსი შეისწავლოთ თქვენი მიზნები და ოცნებები და განახორციელოთ თქვენი შემოქმედება.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: მზადება ოცნების დაფის შესაქმნელად
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ თქვენი ოცნების დაფის მიზანი
საერთოდ, ოცნების დაფა სავსეა სურათებით თუ ვინ გინდა იყო, ან რას წარმოიდგენ შენს მომავალში. ეს შეიძლება შეიცავდეს სად გინდა იცხოვრო, როგორი სახლი გინდა გქონდეს, როგორ გინდა გააუმჯობესო შენი ფიზიკა, ან სად გინდა შვებულებაში წასვლა. ის ისე უნდა იყოს შემუშავებული, რომ მომავლის იმიჯი იყოს.
- თქვენი ხედვის დაფა ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ გსურთ იგრძნოთ თავი მომავალში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ეს მომავალი და საბოლოოდ გააცოცხლოთ იგი.
- ოცნების დაფა შესანიშნავი საშუალებაა დაუკავშირდით თქვენს ინტუიციას და უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი ოცნებები. ისიამოვნეთ ოცნების დაფის დამზადების პროცესით!
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ პლაკატის დაფა
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ პლაკატის დაფა ხელოვნების და ხელნაკეთობების თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში ან საოფისე ნივთების მაღაზიაში; ბევრი აფთიაქი და სასურსათო მაღაზია მათ ასევე გადაიტანს.
- გადაწყვიტეთ, გსურთ თეთრი პლაკატის დაფა ან ფერადი ფონი.
- განსაზღვრეთ რა ზომა გსურთ ოცნების დაფა იყოს. თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ის რაც შეიძლება დიდი, თქვენი მომავალი მიზნების ყველა ასპექტის ჩათვლით, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ პატარა დაფა თქვენი ცხოვრების თითოეული ფოკუსისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ქაღალდის მსგავსი დაფა (რომელიც არ იქნება ისეთი მყარი, მაგრამ ჩვეულებრივ უფრო დაბალი ღირებულება აქვს) ან შეგიძლიათ აირჩიოთ ქაფის დაფა (რომელიც იქნება უფრო მყარი, მაგრამ ჩვეულებრივ უფრო ძვირი ღირს).
ნაბიჯი 3. შეაგროვეთ ჟურნალები
ოცნების დაფის დამზადების უმარტივესი გზაა ჟურნალების სურათების გამოყენება. შეარჩიეთ ნებისმიერი სურათი, რომელიც მოგხიბლავთ ან გელაპარაკებათ და განიხილეთ მათი შეტანა ოცნების დაფაზე. არსებობს ჟურნალების ფართო სპექტრი, რომლიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ, რომელიც მორგებულია თქვენს კონკრეტულ ინტერესებზე. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი ჟურნალის წინადადება სხვადასხვა თემაზე:
- მოდა და სტილი: Vogue, Harper's Bazaar, Elle, Glamour
- მეცნიერება, ბუნება და ტექნოლოგია: National Geographic, Scientific American, Popular Science
- მანქანები: პოპულარული მექანიკა, მანქანა და მძღოლი, საავტომობილო ტენდენცია
- სახლი და სახლი: უკეთესი სახლები და ბაღები, ნამდვილი მარტივი, არქიტექტურული ნაშრომი
- სპორტი და მძლეოსნობა: ESPN, Sports Illustrated
- მოგზაურობა და თავგადასავალი: მოგზაურობა და დასვენება, საბიუჯეტო მოგზაურობა, National Geographic მოგზაური, ზურგჩანთა
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ სურათები, რომლებიც შეესაბამება თქვენი მომავლის იდეალურ სურათს
ეს შეიძლება იყოს ადამიანების, ადგილების ან საგნების ფოტოები- ყველაფერი, რასაც თქვენ წარმოიდგენთ როგორც თქვენი მომავლის მიზანს. არ არსებობს "სწორი" ან "არასწორი" სურათი, რომელიც უნდა დადოთ ოცნების დაფაზე!
- იპოვნეთ ნათელი, ფერადი სურათები, რომლებიც გაგრძნობინებთ პოზიტიურად, ამბიციურად ან მოტივირებულად.
- ჟურნალების გარდა, განიხილეთ ფოტოები ან სურათები ინტერნეტიდან. თქვენ უნდა განათავსოთ ყველაფერი, რაც შთააგონებთ თქვენს ოცნების დაფაზე.
ნაბიჯი 5. იპოვეთ შთამაგონებელი ციტატები
მიუხედავად იმისა, რომ არ არის აუცილებელი შეთავაზებების შეტანა თქვენს ხედვის დაფაზე, ბევრს მიაჩნია, რომ სასარგებლოა იმ ციტატების ჩართვა, რომლებიც გესაუბრებათ. ჩართეთ საყვარელი ციტატა, ან მოძებნეთ Google- ში "ინსპირაციული ციტატები".
- ჩაწერეთ თქვენი ციტატები სიტყვით დოკუმენტში საინტერესო შრიფტის ან საინტერესო ფერის გამოყენებით, რათა დაამატოთ პირადი შეხება თქვენს ოცნების დაფაზე.
- მოძებნეთ სურათები, რომლებსაც თქვენ უკავშირებთ თქვენს მიერ არჩეულ ციტატასთან ან ციტატებთან დამატებითი განსაკუთრებული შეხებისთვის.
ნაბიჯი 6. ჩართეთ წვრილმანები
ის, რაც შენთვის განსაკუთრებულ ან განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს, ან იწვევს ბედნიერ განცდას ან დადებით ემოციებს, ასევე შეიძლება ჩაითვალოს შენს ხედვის დაფაზე. ეს შეიძლება იყოს რაღაც სამკაულის მსგავსი, რომელიც აღარ არის ნახმარი, ბუმბული, სადგამი, ქინძისთავი და ა.შ. ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რა შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი ოცნების დაფაზე?
ისეთი სახლი, რომელშიც გინდა ცხოვრება.
დახურე! ოცნების დაფები არის ზუსტად ის, რასაც სახელი ამბობს, ადგილი თქვენი ოცნებების წარმოსაჩენად. სახლების ან მანქანების ფოტოების დადება მოგწონთ შესანიშნავი იდეა და დაგეხმარებათ დარჩეთ მოტივირებული თქვენი მიზნების მისაღწევად. და მაინც, ეს არ არის ერთადერთი რამ, რისთვისაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოცნების დაფა! აირჩიე სხვა პასუხი!
როგორ გინდა რომ იგრძნო.
თითქმის! არ არსებობს ოცნების დაფის გაკეთების სწორი ან არასწორი გზა, მაგრამ თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მომავალზე და შექმნათ ახალი სიცოცხლე თქვენთვის. "სურვილის" და "გრძნობის" იდეიდან შთაგონების მიღება დიდი გზაა იმის გასარკევად, რაც გიბიძგებს, მაგრამ სხვა საკითხებიც არის გასათვალისწინებელი. Კიდევ სცადე…
სურათები, რომლებიც ამბიციურად გაგრძნობინებთ თავს.
Კიდევ სცადე! თქვენი ოცნების დაფის შევსება იმ სურათებით, რომლებიც შთააგონებთ და მოტივაციას უქმნით, არის შესანიშნავი გზა საკუთარი მიზნებისკენ სწრაფვის გასაგრძელებლად. არ არსებობს ოცნების დაფის დამზადების სწორი ან არასწორი გზა - სანამ შთაგონებულად გრძნობთ თავს, ის მუშაობს! თუმცა, კიდევ რამდენიმე რამ არის დასამახსოვრებელი. აირჩიე სხვა პასუხი!
Ციტატა.
ზუსტად არა! ბევრი ციტატა დაგვეხმარება ჩვენი მიზნებისკენ სწრაფვაში. ციტირების პოვნა, რომელიც გაგრძნობინებს შენს მომავალს და მოტივირებულს მიაღწიო მას, არის დიდი იდეა, მაგრამ არის სხვა რამ, რაც ალბათ გამოჩნდება შენი ოცნების დაფაზე. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
Ყველა ზემოთხსენებული.
სასიამოვნოა! ოცნების დაფები სპეციფიკურია თქვენთვის და თქვენი ოცნებებისათვის! მიუხედავად ამისა, თქვენ გინდათ რომ ააწყოთ ისინი თქვენი მიზნებისკენ შთაგონებისა და წინსვლისკენ. იქნება ეს სახლების სურათები, ციტატები თუ ყველაფერი, განაგრძეთ და გახადეთ თქვენი! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ნაწილი 3 3 -დან: შექმენით თქვენი ოცნების დაფა
ნაბიჯი 1. მოარგეთ თქვენი ოცნების დაფა თქვენს უნიკალურ მიზანს ან მიზნებს
თქვენი ოცნების დაფა შეიძლება ასახავდეს თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროს (მათ შორის ურთიერთობებს, ქონებას, კარიერას, ოჯახს), ან შეიძლება იყოს კონკრეტული თქვენი ცხოვრების ერთ სფეროზე, რომლის გაუმჯობესებაც გსურთ, შეცვლა ან განვითარება მომავალში.
რაც უფრო მეტად აწყობთ და პერსონალიზებთ თქვენი ოცნების დაფას, უფრო სავარაუდოა, რომ გსურთ მისი ყოველდღიურად გამოყენება
ნაბიჯი 2. გაანადგურეთ ან ამოჭერით არჩეული ფოტოები და ციტატები
უფრო "უხეში" ან "გაუქმებული" იერსახისთვის, გაანადგურეთ თქვენი ფოტოები ან ციტატები კიდეებზე; უფრო ლამაზი გარეგნობისთვის, ამოიღეთ ბრჭყალები და ფოტოები მაკრატლით, ან განიხილეთ ორი სტილის შერევა მართლაც უნიკალური გარეგნობისთვის.
ნაბიჯი 3. ჩასვით ფოტოები და ციტატები პლაკატის დაფაზე
იყავით ისეთივე შემოქმედებითი, როგორიც გსურთ თქვენი ოცნების დაფის ფაქტობრივი კონსტრუქციით. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ სურათები დაფაზე, განზრახ არეული ფორმით, ან შეგიძლიათ შეინახოთ იგი სუფთა და მოწესრიგებული და ორგანიზებულად მოაწყოთ თქვენი ფოტოები და ციტატები.
- დაწერეთ ყველაფერი წებოს ან წებოს დაწყებამდე. ეს უზრუნველყოფს თქვენი ოცნების დაფას ზუსტად ისე, როგორც თქვენ წარმოიდგენთ.
- განსაკუთრებით კრეატიული შეხებისთვის, შეიძინეთ ცერა თითის საინტერესო სამაგრები და მიამაგრეთ რამდენიმე სურათი და ციტატები თქვენი ოცნების დაფაზე.
- განიხილეთ სურათების ჩასმა ფერადი ფონზე, სანამ თქვენს ოცნების დაფაზე მიამაგრებთ, რომ დაამატოთ ფერი და ნიმუში თქვენს ოცნების დაფაზე. მოგერიდებათ შეიტანოთ მორთულობა, როგორიცაა ბრჭყვიალა ან სტიკერები- გამოიყენეთ ის, რაც თავს მშვენივრად გრძნობს.
ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
რატომ უნდა ააწყოთ ყველაფერი თქვენი ოცნების დაფაზე ჩასვლამდე?
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ გჭირდებათ თუ არა მეტი სურათი.
ზუსტად არა! რასაკვირველია, თქვენ გექნებათ საშუალება გითხრათ, გაქვთ თუ არა ფონის დიდი ნაწილი და ამ შემთხვევაში, გააგრძელეთ და ამოიღეთ მეტი სურათი. მიუხედავად ამისა, არსებობს უფრო დიდი მიზეზი იმისა, რომ პირველ რიგში განათავსოთ თქვენი ყველა ფოტო. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ გსურთ ფოტოების ამოღება ან დაჭრა.
Არ არის აუცილებელი! ფოტოების გადაღება შესანიშნავი გზაა უფრო "უხეში" იერსახისთვის, სადაც მაკრატლის ჭრისას თქვენი ოცნების დაფა სუფთა გახდება. უფრო ადვილია იმის გადაწყვეტა, რაც გინდა სანამ ყველაფერს გაწყვეტ/გაანადგურებ. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადააკეთოთ იგი.
აბსოლუტურად! ოცნების დაფა არის თქვენი ხედვის შესახებ და ასე რომ თქვენ გინდათ იყოთ სრულიად კმაყოფილი დიზაინით და გამოიყურებოდეთ სანამ დაიწყებთ ნივთების ჩასმა! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ნაწილი 3 3: თქვენი ოცნების დაფის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თქვენი ოცნების დაფა უაღრესად ვიზუალურ არეალში
გირჩევთ შეინახოთ თქვენი ხედვის დაფა ღამის საწოლზე ან მის გარშემო ისე, რომ ყოველ საღამოს გაატაროთ გამოყოფილი დრო თქვენი მომავლის მიზნების ვიზუალიზაციის, შინაგანიზაციისა და დამტკიცების მიზნით.
- თუ შესაძლებელია, განათავსეთ თქვენი ოცნების დაფა ისეთ ადგილას, სადაც ის არის ერთ – ერთი პირველი და ერთ – ერთი ბოლო, რასაც ყოველდღიურად უყურებთ.
- შეინახეთ თქვენი ოცნების დაფის სურათი თქვენს ტელეფონში. თუ ოდესმე გეჩვენებათ, რომ ყურადღების ნაკლებობა გაქვთ, გადახედეთ მას სწრაფად, რომ ხელახლა მოახდინოთ ფოკუსირება და გახადოთ საკუთარი თავი.
- თუ თქვენ ქმნით რამოდენიმე განსხვავებულ სიზმრის დაფას თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროსთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი შენახვა ისეთ ადგილებში, რომლებიც შეესაბამება თქვენი ცხოვრების იმ ასპექტს, რომელზეც ისინი ფოკუსირდებიან.
ნაბიჯი 2. დატოვეთ ცარიელი ადგილი თქვენს ხედვის დაფაზე
ეს ცარიელი ადგილი წარმოადგენს თქვენი ოცნებების ზრდას და ევოლუციას. გარდა ამისა, კარგი იქნება, რომ გქონდეთ ცარიელი ადგილი, თუ გსურთ დაამატოთ მეტი სურათი, ციტატები ან წვრილმანები თქვენს ხედვის დაფაზე, მისი სრული გამეორების გარეშე.
ნაბიჯი 3. დაიჯერეთ თქვენი ოცნების დაფის ძალა
თქვენი ოცნების დაფა არის თქვენი მომავალი და თქვენი მომავალი მიზნების ვიზუალიზაციის საშუალება, ვიზუალიზაცია კი ერთ -ერთი ყველაზე ძლიერი გონებრივი ვარჯიშია, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ თქვენი ოცნების დაფის გაზიარება
მეგობრების ჯგუფთან ერთად ოცნების დაფების დამზადება შეიძლება იყოს სახალისო გზა თქვენი შემოქმედებისა და გარკვეული დროის გასატარებლად. როდესაც დაასრულებთ თქვენი ოცნების დაფის მშენებლობას, მიეცით ყველას შანსი ისაუბროს იმაზე, თუ რატომ გააკეთეს თავიანთი ოცნების დაფა ისე, როგორც გააკეთეს. თქვენი ხედვების, ოცნებებისა და მიზნების ხმამაღლა საუბარი არის კიდევ ერთი ნაბიჯი მათი განხორციელებისკენ.
კერძოდ, გაუზიარეთ თქვენი ოცნების დაფა თქვენს გარშემო მყოფებს, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს მიზნებსა და ოცნებებს. თქვენ დააფასებთ მათ პოზიტიურ ენერგიას თქვენი ოცნებების მხარდასაჭერად
ნაბიჯი 5. შექმენით ახალი ოცნების დაფა ყოველწლიურად
სიზმრები ვითარდება და ზოგჯერ მთლიანად იცვლება, ამიტომ კარგია, რომ გააგრძელოთ თქვენი ოცნების დაფის გაზრდა თქვენს ცვალებად ოცნებებთან ერთად.
გადახედეთ ძველ ოცნების დაფებს, რომ ნახოთ თქვენი პირადი და/ან პროფესიული ზრდა და მიღწევები წლების განმავლობაში
ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
რა სარგებლობა მოაქვს ძველი ოცნების დაფების შენარჩუნებას?
თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ მათი დამატება.
Კიდევ სცადე! თქვენ რეგულარულად უნდა ივარჯიშოთ ახალი ოცნების დაფების დამზადებაზე, რადგან ოცნების დაფები შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი მოტივატორი. ისინი დაგეხმარებიან დარჩნენ გზაზე თქვენი ოცნებებისკენ, მაგრამ თქვენ გინდათ რომ შეცვალოთ ისინი თქვენი ოცნებების განვითარების შემდგომ! დატოვეთ ადგილი თქვენს ახალ დაფაზე დამატებებისათვის, მაგრამ აღიარეთ როდის დადგება დრო ძველიდან. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ თქვენს პიროვნულ ზრდას.
Სწორია! ძველი ოცნების დაფების გადახედვა შესანიშნავი გზაა იმის პროგრესის დასათვალიერებლად, რაც თქვენ მიაღწიეთ თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში. მას შეუძლია თქვენი ახალი ოცნების დაფაც კი გააჩინოს, ასე რომ განიხილეთ ძველი დაფების შესანახი უსაფრთხო ადგილი! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი ძველი დაფები ოჯახს და მეგობრებს მხარდაჭერისთვის.
ზუსტად არა! რატომ იზიარებთ ძველ დაფებს, როდესაც შეგიძლიათ ახალი დაფების გაზიარება? მეგობრებისთვის თქვენი ოცნების დაფის ჩვენება შესანიშნავი გზაა თქვენი პროექტებისა და მომავლის ოცნებების მხარდასაჭერად, მაგრამ თქვენ უნდა გაიზიაროთ თქვენი ახლანდელი ოცნებები, თქვენი წარსულის ნაცვლად. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
თქვენ უნდა გადააგდოთ ძველი დაფები და დაიწყოთ ახალი.
დახურე! ყოველთვის კარგი იდეაა ახალი ოცნების დაფის გაკეთება. ჩვენი ოცნებები და მიზნები ყოველთვის იცვლება და თქვენი დაფა ამას უნდა ასახავდეს. მიუხედავად ამისა, ძველ დაფებშიც არის ღირებულება, ამიტომ ეცადეთ იპოვოთ უსაფრთხო ადგილი მათ შესანახად! აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
