The Cup Song სიმღერა ემყარება "თასის თამაშს", რომელიც ძველი ბავშვების თამაშია. თასის სიმღერა შეიქმნა ლულუს და ლამპშადების მიერ და პოპულარული გახდა Pitch Perfect– ის მიერ. თასის სიმღერა შეიძლება დაიყოს სამ ნაწილად, ადვილად შესასწავლად.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: თასის სიმღერის დაწყება
ნაბიჯი 1. დადეთ ჭიქა მაგიდაზე
მოემზადეთ თასის სიმღერის შესასრულებლად თასის მაგიდაზე დაყენებით. ჭიქა უნდა დაეშვას ქვემოთ. მიეცით საკუთარ თავს ადგილი თასის ორივე მხარეს.
უმჯობესია პლასტიკური ჭიქა. მოერიდეთ შუშის ან მძიმე ჭიქის გამოყენებას სანამ არ დაასრულებთ თასის სიმღერას
ნაბიჯი 2. ტაში ორჯერ
ხელები ორჯერ დააჭირა პირდაპირ ჭიქის ზემოთ. ხელები უნდა იყოს ჭიქის ზემოთ.
თუ ხელები ძალიან შორს არის თასისგან, უფრო რთული იქნება თქვენი სიჩქარის გაზრდა
ნაბიჯი 3. სამჯერ შეეხეთ ჭიქის თავზე
ამ ნაბიჯის დროს შეცვალეთ ხელები. დაიწყეთ მარჯვენა ხელით, შემდეგ მარცხენა ხელით, მარჯვენა ხელით. თქვენ ძირითადად თითის თითებს გამოიყენებთ თასის დასაკაკუნებლად.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ სამჯერ დააჭიროთ მაგიდას ჭიქის ორივე მხარეს. თქვენ მაინც შეცვლით მარჯვენა ხელს, მარცხენა ხელს, მარჯვენა ხელს
3 ნაწილი 2: თასის გადატანა
ნაბიჯი 1. ტაში ერთხელ
კვლავ დააკაკუნეთ ჭიქის ზემოთ. დარწმუნდით, რომ ჯერ კიდევ ექვსი დუიმი ხართ ჭიქის ზემოთ. თუმცა, ამჯერად, მხოლოდ ერთხელ დააკაკუნე.
ნაბიჯი 2. აიღეთ ჭიქა
მარჯვენა ხელით აითვისეთ ჭიქის ქვედა ნაწილი. აიღეთ ჭიქა მაგიდაზე დაახლოებით ორიდან სამი სანტიმეტრით ზემოთ. ეცადეთ ჭიქის ხელში ჩაგდებისას გასაგები ხმა ამოიღოთ.
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ჭიქა მარჯვნივ და დადგით ქვემოთ
გადაიტანეთ ჭიქა დაახლოებით სამი სანტიმეტრით მარჯვნივ. დადგით ჭიქა, კიდევ ერთი გასაგონი ხმაური. ჭიქა მაინც უნდა დაეშვას ქვემოთ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: თასის გადაბრუნება
ნაბიჯი 1. ტაში ერთხელ
კიდევ ერთხელ დააკაკუნეთ ჭიქის ზემოთ. განაგრძეთ ხელები ჭიქაზე დაახლოებით ექვსი ინჩის ზემოთ.
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ ჭიქა მარჯვენა ხელით
გადაუხვიეთ მარჯვენა ხელი ისე, რომ ცერა თითი მიმართული იყოს ქვემოთ და თქვენი პალმა მარჯვნივ. დაიჭირე ჭიქა შენი ხელით.
ნაბიჯი 3. როტაცია ჭიქა
ბუნებრივად გადაატრიალეთ ჭიქა ოთხმოცდაათი გრადუსით საათის ისრის მიმართულებით. ჭიქის რგოლი, ან გახსნა, მარცხნივ უნდა იყოს მიმართული.
ნაბიჯი 4. მოხვდა ჭიქის რგოლი
გამოიყენეთ პალმა, რომ მოარტყათ ჭიქის გახსნას. დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელი აკავშირებს რგოლს, რათა კიდევ ერთი გასაგები ხმაური ამოიღოს.
ნაბიჯი 5. გააგრძელეთ ჭიქის როტაცია ორმოცდახუთი გრადუსით
გადააქციეთ ჭიქა ოდნავ შემდგომ სითხის მოძრაობით. ჭიქა თითქმის თითქმის პირდაპირ და ქვევით აქვს რგოლით ზემოთ.
ნაბიჯი 6. შეეხეთ ჭიქის კიდეს მაგიდაზე
სანამ ჭიქა მიაღწევს პირდაპირ ზემოთ და ქვემოთ მდებარე პოზიციას, დააწკაპუნეთ ჭიქის ქვედა კიდეზე მაგიდაზე.
ნაბიჯი 7. ჩააბარეთ ჭიქა მარცხენა ხელით
განაგრძეთ ჭიქის გადაბრუნება საათის ისრის მიმართულებით. ჩაჭიდეთ ჭიქის ქვედა ნაწილში მარცხენა ხელით. ეცადეთ, კიდევ ერთი გასაგონი ხმაური გააკეთოთ, როდესაც მარცხენა ხელი ჭიქას ეხება. ეს ხმები ინარჩუნებს თასის სიმღერის რიტმს.
ნაბიჯი 8. მარჯვენა ხელი მაგიდაზე დაარტყით
გადააჯვარედინეთ მარჯვენა ხელი თქვენი სხეულის მარცხენა მხარეს მდებარე მაგიდასთან.
ნაბიჯი 9. დააყენეთ ჭიქა უკან
გადააჯვარედინეთ მარცხენა ხელი მარჯვნივ და მტკიცედ დადეთ ჭიქა მაგიდაზე. ჭიქა უნდა ჩამოჯდეს უკან, თქვენი სხეულის მარჯვენა მხარეს.
ნაბიჯი 10. გაიმეორეთ
განაგრძეთ თასის სიმღერის ვარჯიში სანამ არ გახდებით უფრო სწრაფად. მას შემდეგ რაც კომფორტულად იგრძნობთ თავს მოძრაობებთან ერთად, სცადეთ ჩასვათ სიმღერაში "When I'm Gone". მოძრაობები მეორდება მთელ სიმღერაზე.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- შეასრულეთ თასის სიმღერა მაგიდაზე ან სხვა მყარ ზედაპირზე საუკეთესო შედეგისთვის.
- დაამატეთ მოძრაობები სიმღერას "When I'm Gone".
- გამოიყენეთ პლასტიკური ჭიქა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვარჯიშის დროს. დაამთავრეთ მხოლოდ ჭიქა ჭიქაზე ერთხელ, როდესაც თავს კომფორტულად იგრძნობთ მოძრაობებით.
გაფრთხილებები
- თასის სიმღერას ბევრი ვარჯიში სჭირდება.
- ნუ დაარტყამთ, არ დაარტყამთ და არ აიღებთ ჭიქას ძალიან ძლიერად, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება.
