მარტო სახლში ყოფნა არ უნდა იყოს მოსაწყენი. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა გაატაროთ დრო საკუთარ თავთან და გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც სხვებთან ერთად მუდმივად არ შეგიძლიათ. თქვენ შეგიძლიათ სრულად დაისვენოთ, გააკეთოთ რამდენიმე საქმე, რაც თქვენ გადადეთ და გაერთოთ საკუთარ თავს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გაერთეთ საკუთარ სახლში მარტო
ნაბიჯი 1. დარეკეთ, გაგზავნეთ ვიდეო ან გაუგზავნეთ მეგობარს შეტყობინება
ეს შესანიშნავი დროა სასაუბროდ ერთ თქვენს მეგობართან, თქვენს მეგობართან ან შეყვარებულთან.
- იმის გამო, რომ თქვენ მარტო ხართ სახლში, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ სხვა ადამიანების მოსმენისას თქვენს საუბარში.
- თუ არ შეგიძლიათ დაურეკოთ ან გაუგზავნოთ წერილი მეგობარს, დაუთმეთ გარკვეული დრო გრძელი წერილის ან ელ.ფოსტის წერას იმ ადამიანთან, ვისთანაც დიდი ხანია არ გქონიათ საუბარი.
ნაბიჯი 2. უყურეთ თქვენს საყვარელ სატელევიზიო გადაცემებს
როდესაც მარტო ხართ სახლში, თქვენ გაქვთ სრული კონტროლი დისტანციურ მართვაზე და შეგიძლიათ უყუროთ იმას, რაც გსურთ.
სცადეთ უყუროთ ახალ სატელევიზიო შოუს ან YouTube არხს. იმის გამო, რომ მარტო ხარ, შეგიძლია გადაატრიალო არხები და შეცვალო ვიდეოები და არავინ გააღიზიანოს. ან უყურე ფილმს
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ მუსიკას ხმამაღლა, როგორც მოგწონთ
ჩართეთ თქვენი მუსიკალური პლეერი და დინამიკები და მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას.
- იმის გამო, რომ მარტო ხარ, არავინ გაასამართლებს მუსიკის გემოვნებისთვის ან გთხოვს სიმღერის უარყოფას.
- გამოყავით დრო მთელი ალბომის მოსასმენად.
- თუ გინდა, ცოტა იცეკვე.
ნაბიჯი 4. ითამაშეთ რამდენიმე ვიდეო თამაში
მარტო ყოფნა იდეალური დროა იმისათვის, რომ ითამაშოთ თამაშები რამდენჯერაც გინდათ. ითამაშეთ ნებისმიერ კონსოლზე, იქნება ეს კომპიუტერი, Wii, Playstation, Nintendo თუ Xbox.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ და ითამაშოთ თამაშები თქვენს სმარტფონზე, თუ არ გაქვთ სათამაშო კონსოლი.
- მარტო ყოფნა ასევე კარგი დროა ყურსასმენით ინტერაქტიული ონლაინ თამაშების სათამაშოდ.
ნაბიჯი 5. გაატარეთ დრო ინტერნეტით
ითამაშეთ ონლაინ თამაშები, დაათვალიერეთ თქვენი საყვარელი ვებსაიტები და შეამოწმეთ ყველა თქვენი სოციალური მედია. ინტერნეტი შესანიშნავი ადგილია მარტო გასართობად.
დაე, თავი დაიკარგო აზროვნების ერთ მატარებელში. გაატარეთ დრო რეალურად შეისწავლეთ ის, რაც დიდი ხანია დაინტერესებული ხართ, მაგრამ როგორც ჩანს ვერ პოულობთ დროს წასაკითხად
ნაბიჯი 6. Dance with leave
უბრალოდ თავი დაანებე. შეასრულეთ ყველა ის მოძრაობა, რომლის კეთებაც გიყვართ, მაგრამ არასოდეს გააკეთებდით მაშინ, როცა სხვა უყურებდა.
- ცეკვა არის ბევრი სახალისო და ასევე კარგი ვარჯიში.
- მოძებნეთ ვიდეოები სხვადასხვა პოპულარული ცეკვისგან ინტერნეტში და შეეცადეთ ისწავლოთ.
ნაბიჯი 7. შექმენით რამდენიმე ნამუშევარი
შემოქმედებითობა ზრდის თქვენს ცნობიერებას, გაძლევთ მიღწევის განცდას და გეხმარებათ დროის გატარებაში. მას ასევე შეუძლია დაისვენოს და იყოს მედიტაციის ფორმა.
მოგერიდებათ ხატვა, ნახატის დახატვა, ესკიზის გაკეთება, კომიქსების გაკეთება, გამოძერწვა ან საკუთარი გამომხატველი საშუალების ამუშავება
ნაბიჯი 8. იმღერე შენი გული, სანამ სახლი შენთვის გაქვს
თქვენ შეგიძლიათ იმღეროთ ხმამაღლა, როგორც გინდათ, ყველა თქვენს საყვარელ ჰანგზე.
არ ინერვიულოთ გაქვთ თუ არა კარგი ხმა. უბრალოდ მიეცით საშუალება გაერთოთ თქვენს სიმღერაზე
ნაბიჯი 9. ექსპერიმენტი თქვენი სახე სანამ თქვენ გაქვთ დრო საკუთარ თავს
ეს შესანიშნავი დროა თმის ვარცხნილობის ან კოსტიუმების ექსპერიმენტისთვის, რომლის შესახებაც არ ხართ დარწმუნებული გსურთ საჯაროდ აცვიათ.
- განათავსეთ თმა გიჟურ ახალ სტილში, გაასწორეთ ან დახვევით.
- ატარეთ თქვენი მაკიაჟი განსხვავებულად და სცადეთ ახალი ფერები.
- ფენის ტანსაცმლის საგნები, რომლებსაც ჩვეულებრივ არ ატარებდით ერთად.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: დასვენება სახლში ყოფნისას
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დასასვენებელი nap
იმის გამო, რომ სხვა არავინ არის სახლში, თქვენ მიიღებთ უამრავ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს და არ იქნება შანსი, რომ ვინმემ შეაფერხოს თქვენი ძილი.
- განათავსეთ დამამშვიდებელი მუსიკა და გამოიყენეთ თვალის ნიღაბი, რათა თავიდან აიცილოთ მზის სხივები.
- რადგან მარტო ხარ, შეგიძლია დაიძინო სადაც გინდა, იქნება ეს დივანზე, საწოლზე თუ იატაკზე.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ წიგნის კითხვა
აიღეთ ახალი წიგნი ან თქვენი ერთ -ერთი ფავორიტი და მიაღწიეთ თქვენს კითხვას. დაისვენეთ და დარწმუნდით, რომ კითხულობთ იმას, რაც მოგწონთ.
ოთახი იქნება მშვიდი, რადგან შენ თვითონ ხარ, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ნამდვილად დაკარგოთ საკუთარი თავი იმ წიგნის ისტორიაში, რომელსაც კითხულობთ
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მარტოობის დრო საკუთარი თავის განებივრებისთვის
იქნება ეს მთელი ღამე სახლში სპა მკურნალობით თუ უბრალოდ სახის ნიღბით, გააკეთეთ რამე საკუთარი თავის სამკურნალოდ.
- გაუშვით ცხელი ბუშტუკებიანი აბაზანა და აანთეთ სურნელოვანი სანთლები.
- შეიზილეთ ლავანდის ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი მაჯებში და ყურებში. ეს დაგამშვიდებს და დაისვენებს.
- დრო დაუთმეთ ისეთი რამის გაკეთებას, როგორიცაა თქვენი ფრჩხილების ახალი ფერი.
- გაასუფთავეთ თქვენი კანი შაქრის სკრაბით და ატენიანეთ ლოსიონით ან ზეთით, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი.
ნაბიჯი 4. მოამზადეთ უგემრიელესი საჭმელი მხოლოდ თქვენთვის
რა გააკეთე საკუთარი თავი ისეთივე ჯანსაღი, როგორიც სმუზია, ან მიეცი საშუალება მოგანიჭოს შაქრიანი ტკბილეული, როგორიცაა შოკოლადით დაფარული პრეზელი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს მხოლოდ თქვენთვისაა, გაახარეთ თქვენი თეფში და მიიღეთ დრო თქვენი შემოქმედების მომზადებაში.
- მიირთვით ის სანამ უყურებთ თქვენს საყვარელ გადაცემებს ან კითხულობთ თქვენს წიგნს.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: იყავით პროდუქტიული საკუთარ თავთან ერთად
ნაბიჯი 1. დაუთმეთ დრო ვარჯიშს
შეიძლება არ მოგეჩვენოთ სახალისო, მაგრამ ვარჯიში გახდის თქვენ უფრო ბედნიერს დამთავრების შემდეგ და თქვენ შეგიძლიათ გაუმასპინძლდეთ საკუთარ თავს რაიმე დამამშვიდებლად დასრულების შემდეგ.
- გააკეთეთ ნებისმიერი სახის ვარჯიში, რომელიც მოგწონთ. ზოგიერთი ვარიანტი მოიცავს: იოგას, პილატესს, ხტომა თოკზე, ბიძგს, ჩაჯდომას და ლუნგს.
- ვარჯიში გახდის თქვენს დროს უფრო სწრაფად და დაგეხმარებათ ერთდროულად ფორმაში ჩადგომაში.
ნაბიჯი 2. შეასრულეთ საშინაო დავალება
ეს არ არის ყველაზე სახალისო ამოცანა, მაგრამ თქვენ გექნებათ უკეთესი სიამოვნება მოგვიანებით, თუ თქვენ დაასრულებთ თქვენს საქმეს მარტო ყოფნისას და გექნებათ სიმშვიდე კონცენტრირებისთვის.
- შეარჩიეთ დანიშნულების ადგილი თქვენი სამუშაოს შესასრულებლად. გადაწყვიტეთ სანამ ზუსტად დაიწყებთ რისი მიღწევაც გსურთ, ან გადაწყვიტეთ რამდენ ხანს გსურთ იმუშაოთ და განსაზღვროთ ტაიმერი.
- გათიშეთ ტელეფონი მუშაობის დროს.
ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ ან გადააწყვეთ თქვენი ოთახი
ეს გახდის თქვენს სახლში მარტო დროის სწრაფად გატარებას და თქვენ თავს უკეთესად იგრძნობთ თქვენს სივრცეში.
სცადეთ გადაადგილება თქვენი საძინებლის ავეჯის ან ნათურების რამოდენიმე ნაწილის გარშემო, რათა თქვენი ოთახი მარტივად შეიცვალოს
ნაბიჯი 4. გადაიხადეთ იგი წინ
მარტო სახლში ყოფნა შეიძლება იყოს კარგი დრო სხვისთვის კეთილი საქმის კეთებაზე სამუშაოდ. დაფიქრდით, გაქვთ თუ არა რაიმე მომავალი შეხვედრა მეგობრებთან ან წვეულებებზე დასასწრებად.
- გააკეთეთ დაბადების დღის ბარათები მომავალი დაბადების დღისთვის ან ვინმესთვის, ვინც არის ავად.
- გარკვეული დრო დაუთმეთ ისეთი კერძების მომზადებას, როგორიცაა ნამცხვარი ან კასეროლი, რათა მისცეთ ვინმეს რთულ დროს.
- თუ სხვებთან ერთად ცხოვრობთ, განიხილეთ დასუფთავება მათთვის, როდესაც მარტო ხართ სახლში, რათა მათ შეძლონ დაბრუნდნენ ცქრიალა სუფთა სახლში.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ნებართვის გარეშე არავინ შეუშვათ თქვენს სახლში.
- ჩაკეტეთ ყველა თქვენი კარი და ფანჯარა და დახურეთ ჟალუზები/ფარდები, როგორც კი ბნელდება.
- დარწმუნდით, რომ უბედური შემთხვევის შემთხვევაში თან გაქვთ ტელეფონი.
- დარწმუნდით, რომ გაასუფთავეთ ნებისმიერი არეულობა, რომელსაც აკეთებთ სახლში მარტო ყოფნისას.
გაფრთხილებები
- ფრთხილად იყავით საჭმლის მომზადებაში, სანთლების დანთებაში და საკვების დასამზადებლად დანით.
- არავის უთხრათ მშობლების გარდა, რომ მარტო ხართ სახლში.
