ყველას აქვს საკუთარი ცეკვის სტილი, მაგრამ ზოგიერთს უჭირს მისი პოვნა. თქვენი უნიკალური სტილის პოვნა გულისხმობს შემოქმედებითობას და გათავისუფლდებით ყოველგვარი დაუცველობისგან. იმისათვის, რომ იპოვოთ საკუთარი ცეკვის სტილი, ისწავლეთ ცეკვის ძირითადი საფუძვლები და სცადეთ სხვადასხვა ცეკვის სტილი. შემდეგ, ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე და დაამატეთ საკუთარი ინდივიდუალურობა ცეკვას.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: ცეკვის უნარების სწავლა
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ცეკვის საფუძვლები
სანამ შექმნით თქვენს უნიკალურ ცეკვის სტილს, თქვენ უნდა გქონდეთ საფუძველი ძირითადი საცეკვაო მოძრაობებისთვის. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ ცეკვის საფუძვლები, შექმნათ თქვენი საკუთარი მოძრაობები და სტილი. მაგალითად, თქვენ უნდა ისწავლოთ მუსიკალური რიტმი, დრო და მოძრაობის ძირითადი უნარები.
საცეკვაო ძირითადი მოძრაობების შესასწავლად, შეგიძლიათ გაიაროთ საცეკვაო გაკვეთილები ან ისწავლოთ ცეკვა ონლაინ ვიდეოების ყურებით
ნაბიჯი 2. გაიარეთ კლასები სხვადასხვა სტილში
ასევე კარგი იდეაა სცადოთ სხვადასხვა ცეკვის სტილი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ ისესხოთ მოძრაობები სხვადასხვა სახის ცეკვისგან, როდესაც შექმნით თქვენს უნიკალურ სტილს. მაგალითად, სცადეთ თანამედროვე, სტეპის, ბალეტის, ლირიკული, ჯაზის, ჰიპ ჰოპის და სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები.
ასევე კარგი იდეაა ვისწავლოთ სხვადასხვა ინსტრუქტორებისგან თუნდაც ერთი და იგივე ჟანრის ან ცეკვის სტილის ფარგლებში
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ ქორეოგრაფია
ქორეოგრაფია არის სხვადასხვა ცეკვის საფეხურების მუსიკასთან შეთავსების პროცესი. იმისათვის, რომ შექმნათ თქვენი საკუთარი ცეკვის სტილი, თქვენ უნდა იყოთ კომფორტულად მოძრაობების ერთმანეთთან შერწყმა და ცეკვა მუსიკით. ისწავლეთ ქორეოგრაფია სხვადასხვა ინსტრუქტორისგან და შემდეგ დაიწყეთ საკუთარი.
ნაწილი 3 3 -დან: ვარჯიში შენი საცეკვაო მოძრაობებისთვის
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ მარტო
მას შემდეგ რაც ისწავლეთ ცეკვის საფუძვლები და მრავალფეროვანი სტილი, ივარჯიშეთ საკუთარი ხელით, რათა აღმოაჩინოთ საკუთარი ცეკვის სტილი. გაასუფთავეთ სივრცე თქვენს სახლში ისე, რომ არ დააზარალოთ საკუთარი თავი ავეჯთან შეჯახებით. ივარჯიშეთ თქვენი საცეკვაო მოძრაობებით, სანამ არავინ არის სახლში, ან დახურეთ თქვენი კარი ისე, რომ არ გყავდეთ მაყურებელი.
თქვენ უფრო მეტად გათავისუფლდებით და იქნებით საკუთარი თავი, როდესაც არ გაწუხებთ სხვა ადამიანების ყურება
ნაბიჯი 2. ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი
როდესაც ვარჯიშობთ თქვენს საცეკვაო მოძრაობებზე, მნიშვნელოვანია, რომ აცვიათ ფხვიერი, გაშლილი და კომფორტული ტანსაცმელი. თქვენ არ გსურთ თქვენი მოძრაობები შეიზღუდოს მჭიდრო ჯინსებით ან ქვედაკაბით. სამაგიეროდ ჩაიცვი თავისუფალი მაისური და შარვალი.
- გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ სპორტული ტანსაცმელი, როგორიცაა ბამბის ტანკი და იოგას შარვალი.
- თქვენი ცეკვის სტილიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ sneakers, ბალეტის ჩუსტები ან წინდები. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ შიშველი ფეხის ცეკვა!
ნაბიჯი 3. ჩართეთ მუსიკა, რომელიც მოგწონთ
უმჯობესია ივარჯიშოთ იმ მუსიკის ცეკვაზე, რომელიც გიბიძგებს და რომლის მოსმენაც სიამოვნებთ. თქვენს მიერ არჩეულ მუსიკას შეუძლია რეალურად გააჩინოს თქვენ და გავლენა მოახდინოს თქვენი ცეკვის სტილის განვითარებაზე. მაგალითად, თუ სიამოვნებთ ჰიპ-ჰოპის მუსიკის მოსმენა, შეგიძლიათ შექმნათ საცეკვაო სტილი, რომელიც შთაგონებულია ჰიპ-ჰოპს სიმღერებითა და დარტყმებით.
ნაბიჯი 4. იცეკვე სარკის წინ
ძნელია საკუთარი ცეკვის სტილის შემუშავება, თუ არ იცი როგორ გამოიყურება. სცადეთ იცეკვოთ სრულმეტრაჟიანი სარკის წინ, რომ დააკვირდეთ თქვენს მოძრაობებს. ამ გზით თქვენ შეძლებთ დაინახოთ რომელი მოძრაობები მუშაობს და რომელი მოძრაობები უნდა გაუმჯობესდეს.
გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი პრაქტიკა და უყუროთ მათ მოგვიანებით
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი ნაბიჯები საკუთარი თავის ყურების შემდეგ
თუ ჩაწერეთ თქვენი სავარჯიშო სესიები, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ცეკვის გარკვეული ასპექტები უნდა შეიცვალოს. მაგალითად, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი მოძრაობები მშვენივრად გამოიყურება, მაგრამ სახის გამომეტყველება უხერხულია.
სცადეთ შეცვალოთ ცეკვის საერთო სტილი, რათა გამოირჩეოდეთ მომდევნო კონცერტზე ან მეგობრებთან ერთად ცეკვის მოედანზე მოხვედრისას
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დაამატეთ თქვენი საკუთარი სროლა
ნაბიჯი 1. სცადეთ თავისუფალი სტილი, რომ იპოვოთ უნიკალური ნაბიჯები
ცეკვის უნიკალური სტილის საპოვნელად საუკეთესო საშუალებაა თავისუფალი სტილის ცეკვა. უბრალოდ ჩაწერეთ სიმღერა და მიეცით თქვენი სხეული რეაგირება მუსიკას. ეს არის ძალიან ორგანული და თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული მუსიკაზე. იცეკვე გულიდან და გააკეთე ის, რაც სწორია.
სხვა არავინ იცეკვებს ისევე, როგორც თქვენ, და შედეგად, თქვენ შეძლებთ დაინახოთ თქვენი საკუთარი სტილის განვითარება
ნაბიჯი 2. იპოვეთ შთაგონება სხვა მხატვრებისგან
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ შთაგონება წიგნებიდან, სატელევიზიო შოუებიდან, ფილმებიდან, სიმღერებიდან ან სხვა მოცეკვავეებიდან. ისესხეთ შთაგონების ამ წყაროებიდან და მიეცით მათ საშუალება იმოქმედონ თქვენს ცეკვის სტილზე. მაგალითად, შეიძლება შეგაძრწუნოთ ტრაგიკულმა სიყვარულის ისტორიამ თქვენს მიერ ნანახ ბოლო ფილმში. სცადეთ და შექმენით ცეკვა, რომელიც ასახავს იმავე გრძნობებს.
გარდა ამისა, მოძებნეთ ინტერნეტში სხვა მოცეკვავეების ვიდეოები. უყურეთ სხვადასხვა სტილს, როგორიცაა სამეჯლისო დარბაზი, სამბა, ჩა-ჩა და ბრეიკდენს
ნაბიჯი 3. შექმენით შერწყმის ცეკვის სტილი
მას შემდეგ რაც შეიტყობთ ცეკვის სხვადასხვა სტილს, შეგიძლიათ სცადოთ ამ ცეკვის სტილის შერწყმა, რათა შექმნათ შერწყმის ფორმა. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ისესხოთ ბალეტიდან ტრიალები და ნახტომი და დაამატოთ ისინი ჰიპ ჰოპის რუტინაში.
გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შეუწყვილოთ სალსა საფეხურები ლირიკული ცეკვის ემოციებს
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ ქორეოგრაფია, რომ გახადოთ თქვენი საკუთარი
ბევრს უჭირს ამის გაკეთება, მაგრამ არსებობს გზები, რომ დაამატოთ საკუთარი პიროვნება ქორეოგრაფიულ ცეკვაში. ეს ხშირად საშუალებას მოგცემთ გამოხვიდეთ წყობიდან. მაგალითად, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვალები ან სახე მნახველის მოსაზიდად?
- შეგიძლიათ ითამაშოთ მოძრაობების დროით ან ენერგიით?
- როგორ შეგიძლიათ შეასრულოთ შეუფერხებელი გადასვლები ნაბიჯებს შორის ან შეავსოთ მუსიკა მეტი?
- შეგიძლიათ გააკეთოთ ზოგიერთი მოძრაობა "რბილი" და ზოგი "მძიმე"?
ნაბიჯი 5. იყავით თავდაჯერებული
როდესაც თქვენ ქმნით საკუთარ ცეკვის სტილს, მნიშვნელოვანია, რომ დარწმუნებული იყოთ თქვენს შესაძლებლობებსა და მოძრაობებში. არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ უყურებთ სხვებს, პირიქით უბრალოდ დაიკარგეთ მუსიკაში. თუ თქვენ დაემორჩილებით თქვენს მოძრაობებს, ის გამოჩნდება ავთენტური და ბუნებრივი.
ნაბიჯი 6. გაერთეთ
ცეკვა უნდა იყოს გართობა! გაიღიმე და იგრძენი მუსიკა. შეეცადეთ ზედმეტად არ იფიქროთ თქვენს მოძრაობებზე. იყავი აწმყოში და ისიამოვნე მომენტით. როდესაც თქვენ ტკბებით, თქვენი უნიკალური სტილი ბუნებრივად გამოჩნდება.
Რჩევები
- ნუ შეიზღუდავ თავს. არსებობს უამრავი სხვადასხვა ჟანრის მუსიკა. თუ მხოლოდ ერთს აირჩევთ, გახდებით გულქვა და მოსაწყენი. გქონდეთ სულ მცირე ორი განსხვავებული სტილის ცეკვა თქვენს რეპერტუარში
- სცადეთ რაღაც მოძრაობები, რომლებიც იქ არის და სულელური, ნუ შეიზღუდავთ საკუთარ თავს. თქვენ მხოლოდ ამას დააკვირდებით, როდესაც ამას აკეთებთ, ასე რომ ნუ იქნებით თავდაჯერებული. გაუშვით და გაერთეთ.
- დარწმუნდით, რომ გაჭიმეთ ცეკვის წინ. არ გინდა კუნთის მოქაჩვა.
- დალიეთ წყალი ისე, რომ არ მიიღოთ დეჰიდრატაცია.
