იყო რენესანსის ადამიანი ნიშნავს იმას, რომ შენი ინტერესები და ნიჭი მრავალფეროვანია. რენესანსის ადამიანები, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც "პოლიმატები", ბევრ დროს ატარებენ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი კარგად იყვნენ მომრგვალებული. იმისათვის, რომ იყოთ რენესანსის ნამდვილი ადამიანი, თქვენ უნდა წაიკითხოთ აკადემიური, პოპ კულტურა და პოლიტიკური თემები, იყოთ მორგებული და აქტიური და გაითვალისწინოთ თქვენი შემოქმედებითი მხარე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ერთი ადამიანისთვის ბევრ სამუშაოს ჰგავს, მისი მართვა შესაძლებელია, თუ სწორად წაიკითხავთ და დანიშნავთ დროს როგორც შემოქმედებისთვის, ასევე ვარჯიშებისთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ძირითადი საკითხების კითხვა
ნაბიჯი 1. შეადგინეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი აკადემიური საგნების სია
იმისათვის, რომ იყოთ რენესანსის ადამიანი, თქვენ უნდა გქონდეთ მცირეოდენი ცოდნა თითქმის ყველა აკადემიურ საგანზე. ეს მოიცავს მათემატიკას, მსოფლიო ისტორიას, მეცნიერებას (ფიზიკა, ბიოლოგია და ქიმია), კითხვას და წერას. გაარკვიეთ რომელ ლაქებში ხართ უკვე ძლიერი და შემდეგ გაამახვილეთ ყურადღება სხვა ადგილების შექმნაზე.
ნაბიჯი 2. შეავსეთ ნებისმიერი ხარვეზი თქვენს ცოდნაში
იპოვეთ რამდენიმე შესავალი სახელმძღვანელო იმ საგნებისთვის, სადაც დახმარება გჭირდებათ. შეამოწმეთ თქვენი ბიბლიოთეკა ან გადადით წიგნების მაღაზიაში და ნახეთ რა აქვთ მათ საწყობში. ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ წიგნები ინტერნეტით.
თქვენს მხარეში არსებულ საჯარო სკოლებს შეიძლება ჰქონდეთ ისეთი სახელმძღვანელოები, რომელთაც სურთ სესხის აღება ზაფხულში
ნაბიჯი 3. წაიკითხეთ რამდენიმე გაზეთი, რათა იცოდეთ მიმდინარე მოვლენების შესახებ
რენესანსის ადამიანები არა მხოლოდ თავს იკავებენ ძველ სახელმძღვანელოებში, არამედ იციან რა ხდება მათ გარშემო სამყაროში! წაიკითხეთ ბევრი პატივცემული გაზეთი, რომ იცოდეთ ახალი და მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ, რაც ხდება მსოფლიოში.
- გაზეთების კითხვა ასევე შესანიშნავი გზაა მეცნიერებაში, ისტორიასა და მათემატიკაში ახალი აღმოჩენების შესახებ ინფორმაციის მისაღებად.
- შეერთებული შტატების ინგლისურენოვანი გაზეთებისთვის სცადეთ New York Times და Wall Street Journal. შეხედეთ გარდიანს გაზეთს, რომელიც დაფუძნებულია გაერთიანებულ სამეფოში.
- თუ თქვენს ბიუჯეტშია ყოველდღიური გაზეთის გამოწერა, გააკეთეთ ეს. თუ არა, ჩვეულებრივ შეგიძლიათ წაიკითხოთ რამდენიმე სტატია პოპულარული გაზეთებიდან, რომლებიც დაფუძნებულია შეერთებულ შტატებში და სხვაგან ყოველთვიურად უფასოდ.
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ ახალი და ძველი წიგნების სია, რომლებიც უნდა წაიკითხოთ
კითხვა გასწავლით ახალ სიტყვებს და აიძულებთ თქვენ იფიქროთ სამყაროზე ახალი და განსხვავებული გზით. თუმცა, ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ კლასიკას. გადადით ინტერნეტში, რომ იპოვოთ შესანიშნავი წიგნების წინადადებები, რომლებიც დაწერილია როგორც ბოლო დროს, ასევე დიდი ხნის წინ (ხანდახან გრძელი, დიდი ხნის წინ).
Goodreads.com და Amazon გთავაზობთ წიგნების იმ ჩამონათვალს, რომელიც უნდა წაიკითხოთ სიკვდილის წინ. New York Times Book Review ასევე აქვეყნებს ყოველწლიურ "საუკეთესო წიგნის" არჩევანს, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გაცნობოთ ახალი კარგი გამოცემების შესახებ
ნაბიჯი 5. გაეცანით საპირისპირო თვალსაზრისს
რენესანსის ხალხი კარგად არის მომრგვალებული და შეუძლიათ სხვადასხვა საკითხზე იფიქრონ. თუ თქვენს ქალაქში, შტატში ან ქვეყანაში მიმდინარეობს ცხელი დებატები, დრო დაუთმეთ ორივე მხარეს წასაკითხად. დაელოდეთ სანამ არ გექნებათ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია, სანამ გადაწყვეტთ საკუთარ პოზიციას.
- ეს შეიძლება მოგთხოვოთ სხვადასხვა საინფორმაციო საშუალებების, პოლიტიკოსების ან ექსპერტების მიერ წარმოებული წყაროების წაკითხვა.
- მაგალითად, კლიმატის ცვლილების შესახებ დებატების კარგი სურათის მისაღებად შეგიძლიათ ნახოთ რას ამბობენ და აკეთებენ მსოფლიოს სხვადასხვა პოლიტიკოსები ამ საკითხთან დაკავშირებით. დარწმუნდით, რომ შეხედეთ ხალხს სხვადასხვა პარტიებიდან. აწარმოეთ Google ძიება, რათა ადვილად იკითხოთ სამეცნიერო კვლევები. დაბოლოს, გადახედეთ სხვადასხვა პოლიტიკური ტენდენციის მქონე საინფორმაციო საშუალებებს (როგორიცაა Fox News და MSNBC აშშ -ში).
ნაბიჯი 6. შეისწავლეთ მსოფლიოს რუკა გლობალურად დასაფიქრებლად
თუ ერთადერთი ქვეყანა, რომელზეც რუქაზე შეგიძლიათ მიუთითოთ, თქვენია, გარკვეული დრო დაუთმეთ მსოფლიო გეოგრაფიის შესწავლას. ეს ცოდნა დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ გლობალური ისტორია, ასევე მიმდინარე პოლიტიკური კონფლიქტები და გარემოსდაცვითი პრობლემები.
ასევე კარგი იდეაა იცოდეთ მსოფლიოს დედაქალაქები და ძირითადი ქალაქები
ნაბიჯი 7. ისწავლეთ ახალი ენა
ისწავლეთ ადამიანებთან ურთიერთობა იმ ქვეყნის გარეთ, სადაც თქვენ დაიბადეთ. რენესანსის ხალხი მოგზაურები და მკვლევარები არიან (მაშინაც კი, თუ მათ არ შეუძლიათ სხვა ქვეყნების რეალურად მონახულება).
თუ სხვა ენაზე ლაპარაკობთ, წაიკითხეთ გაზეთი ან მოუსმინეთ ახალი ამბები ამ ენაზე! ეს არის შესანიშნავი გზა განავითაროთ თქვენი უნარი და გამოავლინოთ საკუთარი თავი სხვა პერსპექტივაში
მეთოდი 4 -დან 4: იყავით მორგებული
ნაბიჯი 1. შეუდექით სავარჯიშო გეგმას
რენესანსული პერიოდის ადამიანები ატარებენ დროს თავიანთი სხეულის მოთხოვნილებების დასაბალანსებლად. იყავით ჯანმრთელი რეგულარული ვარჯიშით. თუ აქამდე არასოდეს ვარჯიშობდით, ახლა შესანიშნავი დროა დასაწყებად!
- შეეცადეთ ივარჯიშოთ დღეში მინიმუმ 20-30 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს ვარჯიში საკმარისად მძიმედ, რათა გული აგიჩქარდეს.
- სირბილი შესანიშნავი ვარჯიშია. სცადეთ კვირაში სამჯერ ოთხჯერ 20-წუთიანი სირბილი და გაისეირნოთ ან გაისეირნოთ დასვენების დღეებში.
- შეიძლება გინდოდეს სპორტული დარბაზი. ეს წევრობა გაძლევთ წვდომას უამრავ კლასზე, ოთახის წონაზე და აპარატზე, რამაც შეიძლება მოგაწოდოთ მოტივაცია, რომ ნამდვილად შეასრულოთ თქვენი გეგმა.
ნაბიჯი 2. გქონდეთ ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა
არ არის საკმარისი ვარჯიში. თუ გსურთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, მნიშვნელოვანია სწორად ჭამა. გამოიყენეთ თქვენი დიეტა, რომ მიიღოთ ყველა აუცილებელი საკვები ნივთიერება და შეეცადეთ შეზღუდოთ კარგი გემოვნების (მაგრამ არც ისე კარგი თქვენთვის) ტკბილეული.
- მიამაგრეთ უცხიმო ხორცი, როგორიცაა ქათამი და თევზი. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული და დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე მიირთმევთ საკვებს თითოეული ჯგუფის ჯგუფიდან.
- ნაცვლად ჭამისა, თავად მოამზადეთ კვება. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ ზუსტად რას ჭამთ. სცადეთ მარტივი რეცეპტები, როგორიცაა გამომცხვარი ქათამი და ისპანახის სალათი.
ნაბიჯი 3. დალიეთ ბევრი წყალი
ბევრი წყლის დალევა ხელს უწყობს თქვენი სხეულის უკეთეს ფუნქციონირებას. ის დღის განმავლობაში გაამახვილებს ყურადღებას. თუ თქვენ სვამთ წყალს, თქვენ ასევე თავიდან აიცილებთ არაჯანსაღ სითხეებს, როგორიცაა სოდა და შაქრით სავსე ენერგეტიკული სასმელები.
დალიეთ საკმარისი წყალი ისე, რომ არ გწყურდეთ, ან დაახლოებით 8 ჭიქა წყალი დღეში
ნაბიჯი 4. დაიძინეთ მინიმუმ 8 საათი ყოველ ღამე
ძილი აკონტროლებს სტრესს და ეს მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის. თუ საკმარისად არ გძინავთ, ძალიან დაღლილად იგრძნობთ ვარჯიშს. თქვენ ასევე არ მოგინდებათ სასურსათო საყიდლებზე წასვლა ან საკუთარი თავის მომზადება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე არც ისე ჯანსაღი კვება.
ძილის გასაუმჯობესებლად თავი აარიდეთ ნიკოტინს, კოფეინს და მძიმე საკვებს ძილის წინ ძილის წინ. თქვენ ასევე უნდა შეზღუდოთ თქვენი დღის ძილი დაახლოებით 20 ან 30 წუთის განმავლობაში. შეეცადეთ დაიცვათ იგივე ძილის გრაფიკი ყოველ ღამე
მეთოდი 3 მეოთხედან: ხელოვნების სწავლა
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი შემოქმედებითი შესაძლებლობები
თუ ოდესმე უკრავდით ინსტრუმენტზე ან აჩვენეთ ხატვის ნიჭი, გადახედეთ ამ უნარებს. ალბათ არასოდეს გაჩერებულხარ. რენესანსის ადამიანები ატარებენ დროს შემოქმედებით მხარეებზე მუშაობაში, ასე რომ მოემზადეთ განავითაროთ ნებისმიერი არსებული ნიჭი.
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ ხშირად, თუ უკვე გაქვთ მხატვრული უნარები
მუსიკაში ან ხელოვნებაში კარგად ყოფნის ერთადერთი გზაა ბევრი დრო დაუთმოთ ვარჯიშს. ეძებეთ თავისუფალი დრო თქვენს გრაფიკში და შეავსეთ ეს ადგილები პრაქტიკული სესიებით.
თქვენ შეგიძლიათ 20 წუთი დაუთმოთ ლანჩის საათს ვარჯიშისთვის. ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მას შემდეგ, რაც ღამით მიირთმევთ სამუშაო დღეებში. დაამატეთ უფრო გრძელი ვარჯიში დასვენების დღეებში. შეეცადეთ ივარჯიშოთ კვირაში მინიმუმ 4-5 დღე, ყოველდღე 20 წუთიდან ერთ საათამდე
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ ახალი მხატვრული უნარები
თუ თქვენ არასოდეს მღერიათ შენიშვნა ან აიღეთ საღებავის ფუნჯი, არ დაიდარდოთ! დასაწყებად არასოდეს არის გვიან. გაარკვიეთ, რა მხატვრული უნარ -ჩვევები (ან უნარები!) მოგწონთ ყველაზე მეტად და დაიწყეთ სწავლა.
- მებაღეობა, სამზარეულო, წერა, გამოცხობა, ფოტოგრაფია, ვებსაიტის დიზაინი … ნივთების ჩამონათვალი, რომლებიც ხელოვნებად ითვლება, გრძელდება და გრძელდება. იპოვეთ თქვენი ვნება და გაერთეთ მასთან ერთად.
- დადიხართ სკოლაში ხელოვნების ან მუსიკის გაკვეთილზე, თუ სტუდენტი ხართ. თუ არა (და ეს ჯდება თქვენს ბიუჯეტში), დარეგისტრირდით ერთზე ადგილობრივ საზოგადოებრივ კოლეჯში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ სახელმძღვანელო გაკვეთილები ინტერნეტში ან წიგნების მაღაზიებში, მხატვრული ხელნაკეთობების ან მუსიკალური ინსტრუმენტების შესასწავლად.
- თუ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ ჩაერთვებით მუსიკაში, მოძებნეთ საზოგადოების გუნდი ან ჯგუფი, რომელიც დამწყებებს მიიღებს. ეს არის შესანიშნავი გზა ადამიანებთან შესახვედრად და შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარებისათვის.
ნაბიჯი 4. გადადით მუზეუმებში, კულტურულ ცენტრებსა და შოუებში
მიიღეთ შთაგონება იმით, რაც წარსულმა მხატვრებმა შექმნეს. დაესწარით კონცერტებსა და ხელოვნების შოუებს, რომ ნახოთ რას აკეთებენ ახლა სხვა კოლეგები. ეს მოვლენები გასწავლით ახალ რამეს თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანებისა და სამყაროს შესახებ.
- სხვა მხატვრების დაკვირვება ასევე დაგეხმარებათ საკუთარი სტილის გადაწყვეტაში. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ რაღაცის იმიტირებით, რაც მოგწონთ, შემდეგ კი ნელ -ნელა დაიწყებთ საკუთარი განსაკუთრებული ნამუშევრების შექმნას.
- ხელნაკეთი შოუები და ადგილობრივი ბაზრობები ასევე დიდი მოვლენაა ხელოვნებისა და კულტურის გამოცდილებისთვის. ამან შეიძლება მოგცეთ საშუალება ნახოთ ხელოვნების ხალხური მხარე, რომელსაც ყველა მუზეუმში ვერ ნახავთ.
მეთოდი 4 დან 4: დაბალანსებული გრაფიკის ქონა
ნაბიჯი 1. წაიკითხეთ დღეში მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ იყოთ რენესანსის ადამიანი, თქვენ გაქვთ გრძელი კითხვის სია. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფერი წაიკითხოთ ერთ დღეში. დაიწყეთ მცირედით და დაუთმეთ 20 წუთი ყოველდღე განსხვავებული რაღაცის კითხვას.
- თქვენ შეგიძლიათ დღეების მონაცვლეობით გაეცნოთ სხვადასხვა სახელმძღვანელოებს, რომანებს, გაზეთებს და ა.
- თუ დრო გაქვს და გინდა, წაიკითხე უფრო დიდხანს! რაც უფრო მეტ დროს დაუთმობთ რენესანსის ადამიანად ქცევას, მით უფრო შორს მიხვალთ თქვენს სწრაფვაზე.
ნაბიჯი 2. დაუთმეთ რამდენიმე საათი დასვენების დღეს ვარჯიშს
ვინაიდან თქვენ არ გექნებათ დრო იმუშაოთ იმ დღეებში, როდესაც გაქვთ სრული სკოლა ან სამუშაო დღე, ისარგებლეთ დროის შემცირებით. დაგეგმეთ იმ დღეებში თქვენი უფრო ინტენსიური ვარჯიშის გაკეთება.
დატვირთულ დღეებშიც კი, 10-15 წუთი ვარჯიში სჯობს ნულოვან წუთს
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ პოდკასტებს ან აუდიოწიგნებს, როდესაც მოძრაობთ
მოგზაურობის დრო შეიძლება გამოყენებულ იქნას სწავლისთვისაც! გადააქციეთ თქვენი მოგზაურობა საკლასო ოთახად, თქვენთვის საინტერესო აუდიო შინაარსის არჩევით. ეს დაგეხმარებათ დაიწყოთ და დაასრულოთ სამუშაო დღე მარჯვენა ფეხით.
სცადეთ NPR– ის პოლიტიკის პოდკასტი ამერიკული პოლიტიკური სცენის სიღრმისეული მიმოხილვისთვის. სკეპტიკოსთა გზამკვლევი სამყაროს შესახებ არის სახალისო გზა მეცნიერების გასაცნობად და ის ხელს უწყობს კრიტიკულ აზროვნებას. Moth ასევე საინტერესო ვარიანტია მათთვის, ვინც დაინტერესებულია ლიტერატურით და თხრობით
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ ხელოვნება ტელევიზორის წინ მცენარეების ნაცვლად
ვინაიდან თქვენი ნამუშევრები შეიძლება ჰობი იყოს ან ის რასაც აკეთებთ გასართობად, შეიძლება უფრო ძნელი იყოს ამისთვის დროის გამონახვა, ვიდრე ვარჯიშისთვის ან კითხვისთვის. ნაყოფიერად დასვენებისთვის გამოიყენეთ დრო, რომელსაც ჩვეულებრივ ატარებდით უგუნური შოუს ან ფილმის წინ დასასვენებლად.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თქვენი დასვენების დღეები ახალი საგნების შესასწავლად და სანახავად
რენესანსის ხალხი ცნობისმოყვარეა და ყოველთვის ეძებს სწავლის ახალ გზებს. გადი იქ და გამოიკვლიე. როდესაც თქვენს ქალაქში გაიხსნება ახალი მუზეუმი ან რესტორანი, იყავით პირველი კარებიდან.
