სასკოლო ცეკვა შეიძლება შემაშინებელი იყოს, განსაკუთრებით თუ ეს თქვენი პირველია. არსებობს შეშფოთება იმის შესახებ, თუ რა ჩაიცვას, ვისთან ერთად წავიდეს, როგორ იცეკვოს და რა თქმა უნდა, როგორ გამოიყურებოდეს მაგარი და გასაოცარი! მაგრამ გასაოცარი გარეგნობა უფრო გონების მდგომარეობაა, ვიდრე რეალური გარეგნობა და ამის მიღწევის გზა არის იყო თავდაჯერებული, მხიარული და მეგობრული. თქვენ არ გჭირდებათ გქონდეთ ულამაზესი ტანსაცმელი ან საუკეთესო მოძრაობები გასაოცარი: ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მხიარულების მზადყოფნა და ახალი ნივთების გამოცდა. მიუხედავად ამისა, გასათვალისწინებელია, რას ჩაიცვამ და როგორ მოემზადები, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ისიამოვნო გამოცდილებით.
ნაბიჯები
მე -2 ნაწილი 1: ემზადება
ნაბიჯი 1. წადი შხაპში ან აბაზანაში
თქვენი სკოლის ცეკვის გასაოცარი გარეგნობა იწყება მანამ, სანამ იქამდე მიხვალთ! თქვენს ცეკვაზე დიდი შთაბეჭდილების მოხდენისთვის, თქვენ გინდათ სუფთა და სუფთა ჩამოსვლა. თუ ბოლო ორი დღის განმავლობაში არ გაქვთ გარეცხილი თმა, დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ იგი რბილი გამწმენდით ან შამპუნით.
შეინახეთ თმა დატენიანებული და ჯანსაღი გარეგნობით, ყოველ ჯერზე შამპუნით დაბანისას. ეს გვეხმარება თმის დაბანაში ყოველ მეორე დღეს- ბუნებრივი ზეთები კარგია თქვენი თმისთვის და ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება თქვენი თმა არაჯანსაღი გახადოს
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ და ატენიანეთ თქვენი სახე
თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ყოველდღე, რომ შეინარჩუნოთ კანი სუფთა და ჯანსაღი. და განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ მაკიაჟის გაკეთება საცეკვაოდ, გსურთ დაიწყოთ სუფთა ტილოთი სამუშაოდ.
ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ თქვენი ფრჩხილები
ამოიღეთ ძველი ლაქი. მორთეთ და შეიზილეთ თქვენი ფრჩხილები, გამოიყენეთ ფრჩხილის ფუნჯი ან ამოიღეთ, რათა გაწმინდოთ ჭუჭყი თქვენი ფრჩხილებიდან. ეს მნიშვნელოვანია საერთო ჰიგიენისა და გარეგნობისთვის და საკუთარი თავდაჯერებულობისთვის.
თუ გსურთ ფრჩხილის ლაქი ატაროთ ცეკვაზე, ახლა დროა გამოიყენოთ იგი. კარგად გამოიყურება, რომ ის შენს ჩაცმულობას შეესაბამება- მაგრამ არჩევანი შენზეა
ნაბიჯი 4. სავარცხელი და თმის ვარცხნილობა
თმა არის მნიშვნელოვანი გარეგნობის მნიშვნელოვანი ნაწილი, მაგრამ როგორ აცვიათ ის მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული და ეს უნდა იყოს ნაკარნახევი იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს კომფორტულად.
- თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ თმა ხვეული (გამოიყენეთ ტალღოვანი რკინა), სწორი (გამოიყენეთ ფენი ან ბრტყელი უთო), ბუნებრივი (როგორიც თქვენი თმაა), ცხენის კუდში, ლენტები, ფუნთუშა, ან გადახვევა, ან უბრალოდ ჩამოკიდებული ფხვიერი და თავისუფალი.
- განსაკუთრებით თუ ცდილობთ გამოიყურებოდეთ ლამაზად საცეკვაოდ, ნუ შეგეშინდებათ თმის სხვადასხვა სტილის ექსპერიმენტის. ეცადეთ, თმა სხვანაირად გაყოთ, გვერდით ან ახალი კუთხით, მაგალითად. თუ გსურთ, შეგიძლიათ ახალი თმის შეჭრაც კი.
- თმის მოვლის პოპულარული პროდუქტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ჩაცმის სტილში, მოიცავს მუსი, თმის სპრეი, შრატი და ზეთი და გელი.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მაკიაჟი, თუ გნებავთ
ზოგს მოსწონს მაკიაჟის ტარება, ზოგს კი სძულს და არჩევანი არის და ყოველთვის იქნება შენი. თუ მოგწონთ მაკიაჟი, გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი პროდუქტები. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- პრაიმერი თქვენი მაკიაჟის ქვეშ, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო დიდხანს გაძლოთ, განსაკუთრებით თუ თქვენ აპირებთ ცეკვას და ვარჯიშს.
- მასკარა, თვალის ლაინერი და თვალის ჩრდილი, რათა თვალები გაახილოთ.
- პომადა და ტუჩის ბზინვარება მისცემს ფერს და ბრწყინავს თქვენს ტუჩებს
- ტონალური კრემი და კორექტორი ნაოჭებისა და კანის თანაბარი ტონისთვის
- გაწითლდით, რომ ლოყებს ფერი მისცეთ.
- თუ თქვენ მხოლოდ საშუალო სკოლაში ხართ, გახსოვდეთ- ნუ დაძაბავთ მაკიაჟს. სცადეთ ბუნებრივი თვალის ჩრდილი, ტუჩის ბზინვარება და რუჟი, მაგრამ არჩევანი თქვენზე და თქვენს მშობლებზეა.
ნაბიჯი 6. შეარჩიეთ ეკიპირება
ტანსაცმელთან ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აცვიათ ის, რაც კომფორტულია და რაც თავს კარგად გრძნობს. თუმცა, შეიძლება არსებობდეს ჩაცმის კოდები, რომლებიც უნდა დაიცვათ, ასე რომ გადახედეთ რა სახის ცეკვაა სანამ გადაწყვეტთ რა ჩაიცვათ.
- შემთხვევითი ცეკვისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული ჩაცმა. თქვენ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ნებისმიერი ტანსაცმელი, როგორიცაა ჯინსი და მაისური, შარვალი და ბლუზა, ქვედაკაბა ან კაბა, ან თუნდაც შორტები და სარბენი ფეხსაცმელი.
- შემთხვევით ცეკვაზე ნამდვილად რომ მოახდინოთ შთაბეჭდილება, განიხილეთ ისეთი ტანსაცმლის ჩაცმა, რასაც არავინ ატარებს, მაგალითად თამამი ახალი მოდა, ან თემატური ჩაცმულობა. იდეების შესახებ, თუ რა მოდაშია ამჟამად, გადახედეთ რა აცვიათ გარშემომყოფებს, აიღეთ თინეიჯერული მოდის ჟურნალი, ან ნახეთ რას ატარებენ ცნობილი სახეები და ტრენდეტერები ტელევიზორში.
- ნახევრად ფორმალურ ცეკვებს ექნებათ ოდნავ მკაცრი ჩაცმის კოდი და შეიძლება მოგიწიოთ ცოტაოდენი ჩაცმა (არა მოწყვეტილი ჯინსი, არც ჩვეულებრივი შორტები და ა.შ.) შესაბამისი ნახევრად ოფიციალური ჩაცმულობა მოიცავს ლამაზ შარვალს, კაბებს, კალთებს, ბლუზებსა და სვიტერებს, ღილაკზე გაფორმებული მაისურები და ფეხსაცმელი, მორბენალებისა/ფეხსაცმლის გარდა.
- თუ ოფიციალურ ცეკვაზე მიდიხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი სამოსის ყიდვა, ან ამოიღოთ ის, რასაც ძალიან ხშირად არ ატარებთ. ეს შეიძლება შეიცავდეს ოფიციალურ კაბას ან სარჩელს.
ნაბიჯი 7. შეარჩიეთ აქსესუარები, რომელთა ტარება გსურთ
ეს შეიძლება მოიცავდეს ყელსაბამს, სამაჯურს, ბეჭდებს, საყურეებს, ქამრებს, ჰალსტუხს ან კონკრეტულ საფულეს ან ჩანთას.
ფეხსაცმლისთვის ჩაიცვით რაიმე კომფორტული, რადგან მთელი ღამე ცეკვავთ. თუ ქუსლებში თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, სცადეთ წყვილი სანდლები, ბალეტის ჩუსტები, სოლი ან ბინები
მე -2 ნაწილი 2: მოქმედი თავდაჯერებული ცეკვაზე
ნაბიჯი 1. გააკეთე კარგი შესასვლელი
ისინი ამბობენ, რომ პირველი შთაბეჭდილებები შეიძლება მთელი ცხოვრება გაგრძელდეს და პირველად ცეკვაზე სიარულმა შეიძლება იქონიოს უდიდესი გავლენა იქ მყოფებზე. ჩამოხვალ მარტო თუ ადამიანთა ჯგუფთან ერთად, თამამად შედი შენი თავით მაღლა (ეს აჩვენებს თავდაჯერებულობას) და ნუ დააყოვნებ.
- შესვლისას ყოყმანის თავიდან ასაცილებლად, შეარჩიეთ ადგილი და პირდაპირ მიდით მისკენ მიზანმიმართულად. მაგალითად, შეგიძლიათ ფეხით მიხვიდეთ სასმელის მაგიდასთან, ადამიანთა ჯგუფთან, ან პირდაპირ საცეკვაო მოედანზე, თუ უკვე გრძნობთ მუსიკას!
- დარწმუნდით, რომ გაიღიმეთ ბევრი, რადგან ეს გამოხატავს ნდობას.
ნაბიჯი 2. გახსოვდეთ, რომ გართობა არის ის, რაც მნიშვნელოვანია
საბოლოო ჯამში, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გამოიყურები, რა აცვიათ, ან როგორია თქვენი თმის ვარცხნილობა და მაკიაჟი: მთავარია როგორ მოიქცევით, როგორ გრძნობთ თავს და როგორ წარმოაჩენთ საკუთარ თავს! თქვენ შეიძლება ეცვათ ქაღალდის ტომარა და იყოთ წვეულების სიცოცხლე, ისევე როგორც თქვენ შეიძლება იყოთ წვეულების სრული პოპერი, მიუხედავად იმისა, რომ საუკეთესოდ იყო ჩაცმული.
ნაბიჯი 3. იყავით სოციალური
ცეკვის მთელი აზრი არის იყო სოციალური და გაეცნო ახალ ადამიანებს, მაშ რატომ არ ისარგებლო სიტუაციით? თქვენ შეიძლება შეხვდეთ ვინმეს, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ, როგორიცაა ახალი მეგობარი ან რომანტიული ინტერესი.
- ცეკვაზე გასვლა ასევე შესანიშნავი გზაა სხვების დასანახად, რომ თქვენ დარწმუნებული ხართ და მხიარულია თქვენს გვერდით, რაც ძალიან მიმზიდველი თვისებაა.
- თუ ცოტა ნერვიულობთ, გაერთეთ და ესაუბრეთ მეგობრების ჯგუფს ცოტა ხნით და მიეცით დრო დასვენების საშუალებას.
ნაბიჯი 4. არ დაიწყოთ და არ ჩაერთოთ დრამაში
ეს არის ერთ -ერთი მრავალი ადამიანის შინაური ცხოველი, რომელიც ცეკვავს. თქვენ უნდა გაერთოთ ცეკვაზე, არ იყოთ დრამის დამწყები და წვეულების მომთმენი!
ნაბიჯი 5. გამოდით საცეკვაო მოედანზე
ერთ -ერთი საუკეთესო გზა, რომ აჩვენო შენი პიროვნება სკოლის ცეკვაში არის ცეკვა! ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა შეგიძლია ცეკვა, სანამ იატაკზე ხარ და მოძრაობ და ურთიერთობ სხვა ადამიანებთან. ნუ შეგეშინდებათ ისაუბროთ ახალ ადამიანებთან თქვენი რეგულარული სოციალური ჯგუფის გარეთ.
- დარწმუნდით, რომ გაჭიმეთ სანამ ცეკვაზე მიხვალთ, ისე რომ არ დაიზილოთ არაფერი, როდესაც მუშაობთ თქვენს მოძრაობებზე.
- თქვენ შეიძლება იგრძნოთ თავი ყურადღების ცენტრში საცეკვაო მოედანზე, მაგრამ დაიმახსოვრეთ, რომ ყველა დანარჩენი თუ თავს ისევე თავდაჯერებულად გრძნობს და ადამიანების უმეტესობა საკუთარ ფეხებს უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ვიდრე თქვენს.
- კუთხეში ჩუმად დამალვა არ არის კარგი შთაბეჭდილების მოხდენის კარგი გზა, ამიტომ ეცადე თავი აიძულო შენი ჭურვიდან.
ნაბიჯი 6. იცოდე რა უნდა გააკეთო, თუ ცეკვა არ შეგიძლია
ცეკვა არის მხოლოდ მუსიკის რიტმით მოძრაობა, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული მოძრაობის ცოდნა, რომ გამოხვიდეთ და იცეკვოთ. თუ არ იცით რაიმე მოძრაობა, უბრალოდ ადექით საცეკვაო მოედანზე და:
- დროულად ამოძრავეთ ფეხები და ფეხები მუსიკით
- მუხლებზე ოდნავ ამოხეთქეთ
- თავი დაანებეთ და მხრები და ტანი ამოძრავეთ
- დროულად დაატრიალეთ ხელები ფეხებით
- გადაატრიალეთ და ოდნავ გადაუხვიეთ ფეხებზე და გადაიტანეთ წონა წინ და უკან
ნაბიჯი 7. სთხოვეთ სხვას თქვენთან ერთად იცეკვოს
თუ ელოდებით ვინმეს, ვინც მოგთხოვთ ცეკვას, რატომ არ უნდა მიიღოთ ინიციატივა? თქვენ შეიძლება ნერვიულობდეთ და ეს ნორმალურია, მაგრამ შესაძლოა ის ადამიანი ელოდება თქვენ კითხვას!
ანალოგიურად, ნუ შეგეშინდებათ თქვათ დიახ იმ ცეკვაზე, ვისთანაც აქამდე არ გიფიქრიათ ცეკვაზე. თქვენ არასოდეს იცით, თქვენ ორმა შეიძლება უბრალოდ დაარტყა
Რჩევები
- ცეკვის დაწყებამდე, ჩაიხედე სარკეში და თქვი 10 კარგი რამ შენს შესახებ, რომ გაზარდო შენი ნდობა.
- ნუ შეგეშინდებათ ვინმეს სთხოვოთ ცეკვა. ყველაზე უარესი რაც მათ შეუძლიათ გააკეთონ არის თქვან "არა" !!!
- ის, რაც ნამდვილად გიბიძგებს და გამოიყურები მშვენივრად ცეკვაზე, არის ნდობა. სანამ წახვალ, დაარტყი ძალაუფლებას (ღია, გამაძლიერებელი პოზა) 30-60 წამის განმავლობაში. შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეხმარება.
- დაიმახსოვრეთ იყოთ საკუთარი თავი და თუ სხვა ადამიანები არ დაგამტკიცებენ თქვენ საკუთარი თავის არსებობით, ისინი არ არიან შესაფერისი ადამიანები გარშემო ყოფნისთვის, ასე რომ ცეკვაზე (როცა ცეკვაზე მიდიხართ მიჰყევით პოზიტიურ ადამიანებს).
