როგორ დაარღვიო ტილო Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი): 9 ნაბიჯი

Სარჩევი:

როგორ დაარღვიო ტილო Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი): 9 ნაბიჯი
როგორ დაარღვიო ტილო Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი): 9 ნაბიჯი
Anonim

ეს სტატია გასწავლით თუ როგორ შეგიძლიათ სწრაფად და ეფექტურად გაანადგუროთ თქვენი ახალი ტილო პოინტის ფეხსაცმელი. შენიშვნა: ამ სტატიაში შემავალი ზოგიერთი ტექნიკა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ატლასის ლაქების გასანადგურებლად.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 2 -დან: 3/4 გაანადგურეთ თქვენი წერტილები

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 1
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. ჩაიცვი შენი ფეხსაცმელი

ლენტის შეკრების გარეშე გაიყვანეთ თქვენი ფეხსაცმლის ქუსლი ქვემოთ მიწისაკენ ისე, რომ თქვენი ფეხსაცმლის უკანა ნაწილი შიგნიდან გარეთ იყოს.

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 2
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. აიღეთ ინტოლი და გაიყვანეთ ზემოთ

ის უნდა გაიჭედოს თქვენი ფეხსაცმლის ქვემოდან.

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 3
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გაზომეთ თქვენი ფეხსაცმლის სამი მეოთხედი

წვერიდან ბოლომდე გააკეთეთ ფანქრით ამოწურული ნიშანი აღმართის 75% -მდე.

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 4
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ფანქარი ან უკიდურესად მკვეთრი მაკრატელი, რათა გაჭრათ ხის ნაწილი მონაკვეთის ქვეშ

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 5
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეცვალეთ ინტოლი

დააბრუნეთ ჩექმა პირვანდელ მდგომარეობაში ისე, რომ თქვენი ქუსლიანი ფეხსაცმელი კიდევ ერთხელ ატაროს.

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 6
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. სცადეთ თქვენი ფეხსაცმელი, ისევ

ნაზად გააფართოვოს მათ demi-pointe to სრულ-pointe. ეს უნდა დაგეხმაროთ დემი-პოინტის გარღვევაში.

მეთოდი 2 დან 2: Bend და Flex

შესვენება ტილოზე Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 7
შესვენება ტილოზე Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. ამოიღეთ პოინტი ფეხსაცმელი

ახლა, გამართეთ ისინი თქვენს წინ. იპოვნეთ ნაკერი თქვენს ფეხსაცმელზე, რომელიც გადის ლენტის ზემოთ. აიღეთ ორი ცერა თითი და ფეხების ძირში გარკვეული ძალის გამოყენებით დააჭირეთ ქვემოთ. გააკეთეთ ეს ზუსტად იქ, სადაც თქვენი ფეხის თაღი ფეხსაცმელში იჯდა ბუნებრივად. აწიეთ ცერა თითი ფეხსაცმელზე, რომ ხელახლა შექმნათ ეს თაღი. (ეს უნდა დაგეხმაროთ შექმნათ იგივე თაღი, რასაც თქვენი ფეხი აკეთებს, როდესაც ის მაჩვენებელია).

შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 8
შესვენება ტილოში Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. გაიმეორეთ ეს დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში თითოეული ფეხსაცმლისთვის

შესვენება ტილოზე Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 9
შესვენება ტილოზე Pointe ფეხსაცმელი (ბალეტი) ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 3. ჩაიცვით პოინტის ფეხსაცმელი

მიამაგრეთ ისინი და გადაახვიეთ დემი-პოინტეზე, შემდეგ კი სრულ წერტილზე. ეს უნდა დაარღვიოს თქვენს დემი-პოინტში.

Რჩევები

  • მეორე მეთოდი დამწყებთათვის/მოყვარულისთვის უმარტივესი გზაა მათ წერტილებში შესვენება.
  • 3/4 დარტყმა შეიძლება საშინლად არასწორი იყოს, თუ ამას არასოდეს აკეთებდით - სთხოვეთ ბალეტის მასწავლებელს/ფეხსაცმლის მუშაკს გააკეთოს ეს თქვენთვის, თუ გაურკვეველი ხართ.

გირჩევთ: