ბალეტი არის მშვენიერი ხელოვნების ფორმა და შეიძლება იყოს ვარჯიშის შესანიშნავი საშუალება! ამასთან, კლასი შეიძლება იყოს რთული, თუ თქვენ არ ხართ ჩაცმული სწორად. ზოგიერთმა სტუდიამ შეიძლება არ მოგცეთ უფლება დაესწროთ კლასს, თუ არ გაქვთ სწორი ჩაცმულობა. მიუხედავად იმისა, რომ ქალთა და მამაკაცთა ჩაცმის კოდები განსხვავებულია, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აცვიათ კომფორტული, ფორმა და ტანსაცმელი და შესაბამისი ფეხსაცმელი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ქალებისთვის შესაფერისი ჩაცმულობის ტარება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ სულ მცირე ერთი კოლგოტი
ვარდისფერი კოლგოტები ყველაზე ხშირად არის საჭირო, მაგრამ ხანდახან სტუდიებს სურთ შავი ან მუქი კოლგოტები. ისინი მოდიან ფეხით, ფეხით და კონვერტირებადი სტილით და წყვილდებიან $ 8 -დან $ 20 -მდე. ფეხსაცმლის კოლგოტები, როგორც წესი, არ არის საუკეთესო ბალეტისთვის, რადგან ბალეტის ფეხსაცმელი შეიძლება ოფლიანი და არასასიამოვნო იყოს, თუ მათ შიშველ ფეხზე აცმევთ, ასე რომ, პირველ რიგში, წადით ფეხის ან კონვერტირებადი სტილისკენ.
თუ თქვენ აკეთებთ pointe სამუშაოს, თქვენ მოგიწევთ კონვერტირებადი tights. ეს გაგიადვილებთ თითის ბალიშების ჩაცმას, თუ მათ ჩასვამთ მჭიდის შიგნით
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ კომფორტული, მყარი ფერის ძოწი
შეარჩიეთ უბრალო შავი ბეწვი წელის მქონე-ეს ყოველთვის უსაფრთხო ფსონია. თუმცა, სტუდიები ხანდახან უშვებენ ფერად ბეწვს მოწინავე კლასებისთვის. Leotards მოდის camisole, ტანკი, halter, მოკლე ყდის, sle ყდის, ან სრული ყდის სტილის, ასე რომ აირჩიე სტილი, რომელიც მისაღებია თქვენს სტუდიაში და თქვენთვის ყველაზე კომფორტული.
- ატარეთ ჯვარედინი კარდიგანი თქვენს ლეოტარდზე, თუ ფიქრობთ, რომ გაცივდებით.
- ატარეთ სრული ბიუსჰალტერი თქვენი ლეოტარდის ქვეშ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გჭირდებათ მაღალი დონის მხარდაჭერა. Leotards ჩვეულებრივ მოდის თაროზე სტილის ბიუსჰალტერი ჩამონტაჟებული. თუ თქვენს ლეოტარს არ აქვს თაროზე ბიუსჰალტერი, ატარეთ გონიერი სპორტული ბიუსჰალტერი.
- თუ თქვენ ფიქრობთ იმაზე, რომ აცვიათ ლეოტარი ბრწყინვალე დეკორაციებით, როგორიცაა სეკინები, ბრჭყვიალა ან დიდი მშვილდი, ეს შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ბალეტის კლასის ატმოსფეროსთვის.
ნაბიჯი 3. ატარეთ გამჭვირვალე გადასაფარებელი ან ნადავლის შორტები
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნივთები ჩვეულებრივ არ არის საჭირო, თქვენ შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი თქვენი შუა ნაწილის უფრო მეტი დაფარვით. ბალეტისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ გამჭვირვალე შავი ბალეტის კალთები; არ გამოიყენოთ მოციგურავე, დაკეცილი ან სხვა სტილის კალთები.
ჰალსტუხი შეფუთული ქვედაკაბა, პირველ რიგში დაიჭირეთ ზურგზე გაშლილი წელის დონეზე. მარცხენა ხელი მუცელზე გადაახვიეთ და მარცხენა ლენტი ქვედა მარჯვენა ქვედა ხელით დააწებეთ მარცხენა ხელის მეორე ლენტზე გადატანისას. გამოიყენეთ თქვენი მარცხენა ხელი, რათა მეორე ლენტი შემოაბრუნოთ ზურგზე და მიამაგრეთ ორი ლენტი უკანა მხარეს მჭიდრო მშვილდით
ნაბიჯი 4. ჰალსტუხი თქვენი თმის შევიდა bun
გაიყვანეთ თმა უკან სუფთა და სუფთა ცხენის კუდიდან, შემდეგ გადაუგრიხეთ თმა და დაახვიეთ ელასტიკის გარშემო. დაამატეთ ბობის ქინძისთავები, სანამ ფუნთუშა არ იქნება დაცული. გამოიყენეთ თმის სპრეი ან პატარა სამაგრები, თუკი გაშლილი თმა გაქვთ. თუ თქვენი თმა ძალიან მოკლეა ფუნთუშისთვის, მოაჭერით თმა, რომელიც შეიძლება სახეზე დაგცვივდეთ. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები თმის შესახებ, შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენი სტუდიის ინსტრუქტორს.
- ფუნთუშა დამხმარეები დაგეხმარებიან, თუკი თმა ფენიანი გაქვთ ან ძნელია შეკერვა. ეს არის დონატის ფორმის ნაჭერი, რომლის მეშვეობითაც თქვენ ცხენის კუდს იდებთ და შემდეგ იყენებთ ქინძისთავებს, რათა დაიმალოთ თმა ფუნთუშა დამხმარეზე.
- დატოვეთ მძიმე აქსესუარები, როგორიცაა ბარი, ალიგატორის სამაგრები და თავსაბურავები სახლში. ცეკვისას სწრაფად უნდა იმოძრაოთ, ხოლო ლითონმა ან პლასტმასმა შეიძლება შეანელოთ თქვენ ან გაფრინდეთ ოთახში, შესაძლოა დააზიანოთ იატაკი.
ნაბიჯი 5. შეიძინეთ რბილი ვარდისფერი ბალეტის ფეხსაცმელი
ბალეტის ფეხსაცმელი მოდის ტყავის ან ტილოს სტილში. მიუხედავად იმისა, რომ ტყავი უფრო გამძლეა და მეტი წევა აქვს იატაკზე, ტილოს ფეხსაცმელი ნაკლებად ცხელი და უფრო მოქნილია. ფეხსაცმელს ასევე შეიძლება ქონდეს მთლიანი ქვედა ნაწილი ზამშის ერთი მყარი ნაჭერი ან გაყოფილი ძირში ორი პატარა ზამშის ნაჭრით, ერთი თითზე და ერთი ქუსლზე. რბილი ფეხსაცმელი ჩვეულებრივ 20-30 დოლარი ეღირება და პოპულარული ბრენდებია Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko და Capezio. შეარჩიეთ ფეხსაცმლის სტილი, რომელიც თქვენთვის ყველაზე კომფორტულია.
- ვარდისფერი ყველაზე გავრცელებული ფერია საცეკვაო ფეხსაცმლისთვის, მაგრამ თქვენს ინსტრუქტორს ასევე შეუძლია დაამტკიცოს ფეხსაცმელი, რომელიც იმავე ფერისაა, როგორც თქვენი საბალეტო კოლგოტი.
- არ იყიდოთ ბალეტის ფეხსაცმელი ინტერნეტში, სანამ მათ პირველად ცდით. უმჯობესია, თქვენი პირველი წყვილი ბალეტის მაღაზიაში მოათავსოთ პროფესიონალმა.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ დამატებით უნიფორმაზე
ზოგიერთ სტუდიაში მოსწავლეებს უხდებათ წინდები ტანისამოსის ნაცვლად ან ბარძაყის გასწორების ქამრის ნაცვლად, რომ განასხვავონ დონეები. თუ თქვენი სტუდია მოითხოვს სპეციალურ ნაწარმოებებს, რომელთა ყიდვა შეუძლებელია ჩვეულებრივი ცეკვის მაღაზიაში, ისინი მოგაწვდიან მათ შესყიდვას.
ნაბიჯი 7. დაგეგმეთ პოინტის ფეხსაცმლის იარაღი, თუ თქვენმა ინსტრუქტორმა დაამტკიცა იგი
სთხოვეთ თქვენს მასწავლებელს, რომ თქვენთან ერთად მოვიდეს თქვენი ქუსლიანი ფეხსაცმლის შესაკრავად. ისინი გეტყვიან რა უნდათ ფეხსაცმელში და დაგეხმარებიან აირჩიოთ რომელი ბრენდი და სტილი არის საუკეთესო თქვენი ფეხებისთვის.
არავითარ შემთხვევაში არ იყიდოთ ან ატაროთ მომცრო ფეხსაცმელი, სანამ თქვენი დირექტორი გეტყვის, რომ კარგია. ისინი საკმაოდ სახიფათოა, თუ არასათანადოდ გამოიყენებთ და თქვენ შეიძლება ცუდად დაიზიანოთ საკუთარი თავი, თუ არ გაქვთ ძალა ფეხსაცმელში უსაფრთხოდ იცეკვოთ
მეთოდი 2 – დან 2: ჩაცმა ბალეტის კლასში, როგორც კაცი
ნაბიჯი 1. ატარეთ შავი ფეხები ან ფეხებიანი კოლგოტი
ქალებსა და მამაკაცებს აქვთ განსხვავებული ჩაცმის კოდები საბალეტო კლასისთვის, მაგრამ ყველამ უნდა ატაროს ტანსაცმელი ისე, რომ ინსტრუქტორმა შეძლოს სწორად ასწავლოს პოზა და გასწორება. მიუხედავად იმისა, რომ ქალები, როგორც წესი, ატარებენ ვარდისფერ კოლგოტს, მამაკაცები შავებს (ან ზოგჯერ თეთრკანიანებს მოწინავე კლასებისთვის).
- ატარეთ დამცავი საცვლები ან საცეკვაო ქამარი (ერთგვარი გლუვი სამაჯური) მჭიდის ქვეშ.
- ზოგიერთ სტუდიას შეუძლია მოგცეთ საშუალება ჩაიცვათ შავი შორტები, სრულმეტრაჟიანი კოლგოტების ნაცვლად. კლასში შორტის ჩაცმამდე შეამოწმეთ თქვენი სტუდიის ჩაცმის კოდი.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვი დამონტაჟებული თეთრი მაისური
დარწმუნდით, რომ ის არის მორგებული, კარგ მდგომარეობაში (ხვრელების და ლაქების გარეშე) და საკმარისად გრძელი, რომ დაფაროს მუცელი, მაგრამ საკმარისად მოკლე, რომ თქვენი ქვედა ხილული იყოს.
ნაბიჯი 3. ატარეთ თეთრი ეკიპაჟის ან ტერფის წინდები
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება შეეწინააღმდეგონ თქვენს შავ კოლგოტებს და ფეხსაცმელს, მჭიდრო თეთრი წინდები საუკეთესოა ცეკვის კლასისთვის, რადგან თქვენი ტერფის მდებარეობა უფრო თვალსაჩინო იქნება თქვენი მასწავლებლისთვის.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შავი ბალეტის ფეხსაცმელი
ბალეტის ფეხსაცმელი მოდის ტყავიდან ან ტილოდან და ღირს $ 20-35. ტყავი უფრო დიდხანს ძლებს და იატაკს უკეთ იჭერს, მაგრამ ტილო ნაკლებად ცხელია და გადაადგილება უფრო ადვილია. ფეხსაცმელს ასევე აქვს მთელი ძირი, ზამშის ერთი მყარი ნაჭერი ქვედა ნაწილში, ან გაყოფილი ძირში ორი პატარა ზამშის ნაჭრით, ერთი თითი და ერთი ქუსლზე. სცადეთ ფეხსაცმლის შეძენამდე, რადგან ფეხსაცმელი შეიძლება განსხვავდებოდეს გარეგნობისგან.
Რჩევები
- მოდი კლასში უკვე ჩაცმული. ატარეთ გადასაფარებლები, როგორიცაა ტანისამოსი, გამაშები ან გამათბობლები თქვენს კოლგოტზე, რათა თავიდან აიცილოთ ჩხუბი და სირბილი. ამოიღეთ გათბობის ფენები კლასში შესვლამდე.
- შეაჩერე სირბილი კოლგოტებში, მცირეოდენი გამჭვირვალე ფრჩხილის ლაქის წასმით, გარბენის მწვერვალზე, როგორც კი ის იჭრება. თუ თქვენი გარბენი აღწევს კოლგოტის საზარდულს, დროა შეიძინოთ ახალი წყვილი.
- თქვენს საცეკვაო ჩანთაში შეიტანეთ თმის დამატებითი მარაგი, დამატებითი ლეოტარი, კოლგოტი და სათადარიგო წყვილი ფეხსაცმელი. იყავით მზად, რომ თანატოლებს აჩუქოთ თქვენი თმის სამაგრები ან ბორკილები, რადგან მათი დავიწყება ადვილია სახლში.
- მონიშნეთ ყველაფერი თქვენი სრული სახელით ან ინიციალებით, განსაკუთრებით ფეხსაცმელი! დაკავებულ გასახდელში, დიდი შანსია, რომ შემთხვევით რაიმე დაიკარგოს ან სხვის საცეკვაო ჩანთაში ჩაიდოს. არაფერი დაწეროთ თქვენი ფეხსაცმლის ან ტანსაცმლის გარეგნობაზე - ნაცვლად გამოიყენეთ ეტიკეტი ან შიდა ძირები.
