ცეკვის საშუალებით, გსურთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, მაგრამ თქვენი სხეული არ მოგცემთ ნებას ?! გინდა ცეკვა, რომ თავი კარგად გამოიყურებოდე? საკმარისი ნდობითა და მოთმინებით, თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ!
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. მიყვარს
თუ გინდა ცეკვა, უნდა გიყვარდეს. შენი გული მასში უნდა იყოს. იქნებ გინდათ იცეკვოთ, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ ბიჭების ან გოგონების თვალწინ. თუმცა, იმისათვის, რომ გამოიყურებოდე ლამაზად, შენ უნდა იგნორირება გაუწიო სხვების დამოკიდებულებას შენზე და კონცენტრირება მოახდინო მხოლოდ საკუთარ თავზე. შენი გული უნდა იყოს 'სრულად' მასში. თუ თქვენი გული არ არის დაკავებული ცეკვით, თქვენ სავარაუდოდ დანებდებით, როდესაც ვერ შეძლებთ გარკვეული მოძრაობების შესრულებას, რადგან ეს დაგაძაბებთ. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ სურვილი, თქვენ დარჩებით სწავლის ერთი ნაბიჯი, სანამ არ მიიღებთ მას.
ნაბიჯი 2. გამოიკვლიეთ რამდენიმე ცნობილი მოცეკვავე
ბევრი ლეგენდარული მოცეკვავეა, რომელიც ბევრ სამოყვარულო მოცეკვავეს უწყობს ხელს. კარგია მათკენ გაიხედო და ისწავლო როგორ ისწავლეს ცეკვა.
რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა შეეცადოთ მიბაძოთ იმ ნაბიჯებს, რასაც პროფესიონალი მოცეკვავეები აკეთებენ. ძალიან ძნელია. მაგრამ შეგახსენებთ ამას; შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი მოცეკვავე და როდესაც ცეკვავთ, იფიქრეთ მასზე და წარმოიდგინეთ თავი, თითქოს ის ხართ. დაე ის იყოს თქვენი უხილავი მასწავლებელი
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ მოძრაობები
თქვენ შეგიძლიათ ან გაერთოთ გაკვეთილებში, ან ისწავლოთ საკუთარი ხელით. ბევრი ადამიანი უყურებს ვიდეოებს და ცდილობს დაიცვას, მაგრამ უმეტეს დროს ეს რთულია. თქვენ გჭირდებათ ვინმე, ვინც შეძლებს თვალი ადევნოს თქვენს მოძრაობებს, რომლებიც თქვენ თავად ასწავლეთ, ვიღაცას, რომელსაც თქვენ უყურებთ და მას შეუძლია თქვენი პრობლემების მოგვარება.
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ ისტორია
ცეკვა არის გრძნობის გამოხატვის ერთ -ერთი გზა. ეს არის მხატვრული, ლამაზი და ზოგჯერ აღუწერელი. ასევე, არსებობს მრავალი სახის ცეკვა. მაგალითად, არსებობს ბრეიკდენსი, პოპ, სწავლება, ჩაკეტვა და ა.შ. ამგვარი ცეკვები ზოგადად ჰიპ-ჰოპის კატეგორიაშია.
ნაბიჯი 5. იცეკვე მეგობრებთან ერთად
მარტო ცეკვის პრაქტიკა შეიძლება მოსაწყენი იყოს. თქვენ შეიძლება გინდათ ისწავლოთ მოძრაობები სხვა ადამიანებისგანაც. მოძებნეთ ახლომდებარე საცეკვაო სტუდია, სპორტული დარბაზი, ან თუნდაც ქუჩაში! დაარტყი მეგობრებს, აიღე დინამიკები და ჩაკეტე!
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ცუდად გამოიყურებით სხვა ადამიანების წინაშე, ყოველთვის არის რაღაც დამაკმაყოფილებელი შრომისმოყვარეობის შემდეგ? იგნორირება გაუკეთეთ სხვებს, უბრალოდ ივარჯიშეთ და თავისუფალი სტილი თქვენს მეგობრებთან ერთად და ვინ იცის? შესაძლოა თქვენ და თქვენი მეგობრები მომავალში გახდეთ მსოფლიოში საუკეთესო საცეკვაო ჯგუფი
ნაბიჯი 6. ნუ იქნები მკაცრი საკუთარი თავის მიმართ
შესაძლოა მეგობრებმა გითხრათ, რომ ცეკვაში ცუდად ხართ. უბრალოდ იგნორირება გაუკეთე მათ. მიუხედავად იმისა, რომ ფიქრობთ, რომ ცეკვაში ცუდად ხართ, დადექით სარკის წინ და შეხედეთ საკუთარ თავს. Რატომაც არა? რატომ ფიქრობ რომ ცეკვა არ შეგიძლია?
Არასოდეს თქვა არასოდეს. უთხარი საკუთარ თავს, შენ შეგიძლია ამის გაკეთება კაცო! თქვენ უბრალოდ ან ძალიან გეშინიათ საჩვენებლად, ან ძალიან ზარმაცი ხართ პრაქტიკაში! რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება შემიძლია! დავიწყებ მოძრაობებს და ვაჩვენებ ვინ ვარ. Სწორია
ნაბიჯი 7. შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი სტილი
იყავი კონკრეტული. თუ გსურთ ბრეიკდენსი, ასევე ცნობილი როგორც "b-boying", ჯერ უნდა იცოდეთ რა სახის ცეკვაა. ის მოიცავს ბევრ ძალას, საკუთარ შემოქმედებით სტილთან ერთად. ამისათვის თქვენ უნდა იყოთ მასში ჩართული. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ის ნაბიჯები, რომელთა სწავლაც გსურთ, იმდენად რთულია, რომ თქვენ უბრალოდ გსურთ დანებდეთ, მაგრამ გქონდეთ საკუთარი თავის რწმენა.
არსებობს მრავალი განსხვავებული ნაბიჯი ბრეიკდენსისთვის. გახსოვდეთ, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ნებისმიერი ნაბიჯი და გადააკეთოთ იგი თქვენს სტილად
ნაბიჯი 8. იცოდეთ თქვენი ცოდნის დონე
პოპინგი, რომელიც ერთ-ერთი გავრცელებული ცეკვაა b-boying– თან ერთად, მოითხოვს გარკვეულ ბუნებრივ უნარებს, როგორც ბუნებრივად, რადგან ასაკთან ერთად თქვენი სხეულის მოქნილობა უფრო მკაცრი და მკაცრი ხდება. ასე რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ ვარჯიში ახალგაზრდობაში, ან გაქვთ ბუნებრივი უნარები.
თუ თქვენ არ გაქვთ ბუნებრივი უნარები და არც კი იცოდით ბავშვობაში ჩხვლეტის შესახებ, ამას ბევრი პრაქტიკა დასჭირდება, რადგან ჩხვლეტა ფაქტიურად ასხივებს თქვენს სხეულს დარტყმებზე. ის ან მუსიკასთან ერთად კარგად გამოიყურება, ან აუდიტორიას გაუჩნდება სურვილი, რომ დაგტოვო
ნაბიჯი 9. განაგრძეთ ვარჯიში
ივარჯიშეთ ყოველდღე. ეს არ უნდა იყოს მკაცრი პრაქტიკა. ვთქვათ, თქვენ ვარჯიშობდით ხელისგულებზე, შემდეგ სადილის ჭამამდე, ლოდინისას, უბრალოდ ივარჯიშეთ ნელ-ნელა.
როდესაც თავისუფალი დრო გაქვთ, ივარჯიშეთ სადმე თქვენი სახლის გარშემო. როდესაც დადიხართ, გააკეთეთ გარკვეული მოძრაობები, გააგრძელეთ ისინი, განაგრძეთ ვარჯიში, რადგან თუ ბევრ მოძრაობას განახორციელებთ, ეს ბუნებრივი გახდება
ნაბიჯი 10. შეასრულეთ
აუდიცია სპექტაკლებისთვის! იმუშავეთ მასზე და გახადეთ ეს კარგი მეხსიერება. გადააგდე ყველაფერი რაც ისწავლე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ინდივიდუალურად ან მეგობრებთან ერთად. განათავსეთ თითოეული ნაბიჯი, რაც ისწავლეთ სიმღერაში და გააკეთეთ ცეკვა! მოუსმინეთ აუდიტორიის რეაქციებს, მოუსმინეთ მათ რჩევებს და გააუმჯობესეთ მომავალი დრო! სცენებზე ცეკვა გაგამხნევებთ ბევრი რა იამაყეთ თქვენი საქმით, მაგრამ არ გაუშვათ, გააგრძელეთ მუშაობა სანამ არ მიაღწევთ თქვენს მიზანს!
ნაბიჯი 11. მოემზადეთ ვალდებულებისათვის
ცეკვას დრო სჭირდება. თქვენ უნდა ისწავლოთ მოძრაობები, იგრძნოთ თავი კომფორტულად რასაც აკეთებთ და შეეცადოთ განახორციელოთ მოძრაობები რაღაც ახალში.
ნაბიჯი 12. გახსოვდეთ, რომ რაც არ უნდა შორს გინდოდეს ცეკვით, გააგრძელე
მიუხედავად იმისა, რომ მომავალში არ აპირებ იყოთ პროფესიონალი მოცეკვავე, მაგრამ მაინც გიყვართ ცეკვა - ნუ დატოვებთ, თუ გიყვართ ეს ჰობი გააგრძელეთ იგი და არასოდეს დანებდეთ.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ თავისუფალი დრო გაქვთ, შეადგინეთ ცეკვა თქვენს მეგობართან ერთად და ივარჯიშეთ სახლში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, რაც გააკეთეთ ნებისმიერ სპექტაკლზე, რომელზეც აპირებთ შესრულებას და გექნებათ მეტი დრო, რომ დაამატოთ მეტი.
- Გჯეროდეს საკუთარი თავის. თუ სცენაზე გამოდიხართ და ნერვიულობთ, უბრალოდ წარმოიდგინეთ, რომ მარტო ხართ თქვენს ოთახში და ცეკვავთ მუსიკის რიტმზე.
- შედი ცეკვაში. არავის არ სურს ვინმეს მკაცრი და მჭიდროდ ნახვა. დარწმუნდით, რომ თქვენი სიმშვიდე, ემოციები და სახის გამომეტყველება თქვენს მოძრაობებშია.
- თუ თქვენი მშობლები იმდენად მოხუცებულნი არიან, რომ მათ ცეკვა ნაგავი ჰგონიათ, ეცადეთ ჯერ დაარწმუნოთ ისინი და თუ დარწმუნება არ გამოდგება, ნუ ივარჯიშებთ სახლში, არამედ ივარჯიშეთ სხვაგან.
- ზოგიერთი კარგი ბი-ბი ჯგუფი, რომელიც მე ვიცი, არის "Iconic Boyz" "Last For One", "Gamblerz", "Poppin Hyun Joon", "Jabbawockeez" და "Phase T." რათა
- დაე, თქვენს სხეულს გაუძღვეს თქვენი პიროვნების გზა.
გაფრთხილებები
- არ დაიზაროთ სცენაზე ვარჯიშის ან ცეკვის დროს! ზოგიერთი ნაბიჯი შეიძლება იყოს სახიფათო, ამიტომ მიიღეთ დახმარება, თუკი ამის სწავლა ძალიან გსურთ.
- თუ თქვენ აპირებთ აჩვენოთ თქვენი ნაბიჯები ბიჭებს/გოგონებს, გააკეთეთ ეს სწორად. არ შეარცხვინო თავი. ასევე, კარგი უნდა იყო თუ გინდა თავი გამოიჩინო, თორემ ისინი უბრალოდ იფიქრებენ, რომ შენ ხარ ერთ-ერთი მაგარი მოცეკვავე-ვანაბე.
- თუ თქვენ გაქვთ სცენის შიში, ივარჯიშეთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ თქვენი საუკეთესო.
