ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ ქურდობა არასწორია, მაგრამ ხალხი ამას მაინც ყოველდღიურად აკეთებს. თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ მოგპარეს რაღაც, შეიძლება გაგიჭირდეთ იმის გაგება, თუ რატომ. არსებობს ქურდობის მრავალი სახეობა და დონე, დაწყებული ჯიბიდან რამდენიმე დოლარის ჩამორთმევით, მთელი პირადობის აღებით დამთავრებული სანდო მომხმარებლებისგან მილიონების გაფლანგვით. თქვენ შეგიძლიათ უკეთ გაეცნოთ იმას, თუ რატომ ირჩევს ვინმე ქურდობას ქურდობის უკან მყოფი პიროვნების მოტივიდან გამომდინარე.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ქურდობის პათოლოგიური მიზეზების გამოკვლევა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ კლეპტომანიის ნიშნები
კლეპტომანია არის იმპულსების კონტროლის აშლილობის ტიპი, რომლის დროსაც ადამიანს არაერთხელ უჩნდება სურვილი მოიპაროს ის ნივთები, რომლებიც არ არის საჭირო ან რომლებსაც აქვთ ძალიან მცირე ღირებულება. კლეპტომანს შეიძლება არ დასჭირდეს ეს ნივთი ან ჰქონდეს ფული მის შესაძენად. მიუხედავად ამისა, ადამიანი იძულებით იპარავს, რადგან ამის გაკეთებას ჩქარობს.
- ამ აშლილობის მქონე ადამიანები არ იპარავენ პირადი სარგებლისთვის. ისინი, როგორც წესი, არ გეგმავენ ქურდობას ან არ თანამშრომლობენ სხვებთან მათი დასრულების მიზნით. ამის ნაცვლად, ეს სურვილები სპონტანურად ჩნდება. პირს შეუძლია მოიპაროს საჯარო ადგილებიდან, როგორიცაა მაღაზიები ან ოჯახის ან მეგობრების სახლები.
- თუ იცნობთ ვინმეს, ვისაც არ შეუძლია ქურდობის შეწყვეტა, შესთავაზეთ ექიმს. კლეპტომანიის მკურნალობა შესაძლებელია თერაპიით და მედიკამენტებით.
- თქვენ შეიძლება უთხრათ პირს: "მე შევამჩნიე, რომ თქვენ რაღაც ამოიღეთ იმ მაღაზიიდან. მე ვიცი, რომ ფული გქონდათ, ამიტომ ვხვდები, რომ თქვენ უბრალოდ გქონდათ მისი მოპარვის სურვილი. მე შეშფოთებული ვარ და არ მინდა რომ პრობლემები შეგექმნათ. იქნებ თქვენ უნდა ესაუბროთ პროფესიონალს. მე მზად ვარ თქვენთან ერთად წასვლა."
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ დამოკიდებულებასთან დაკავშირებული ქურდობა
კლეპტომანი იპარავს მხოლოდ ჩქარობის გამო და არ ითვალისწინებს მოპარული ნივთების ღირებულებას. პირიქით, პათოლოგიური ქურდობის სხვა ფორმები განპირობებულია დამოკიდებულებით. სინამდვილეში, ქურდობა - ფინანსურ სირთულეებთან ერთად - ხშირად აღწერილია, როგორც დამოკიდებულების ერთ -ერთი გამაფრთხილებელი ნიშანი.
- ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ნარკომანიის პრობლემა ან აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება, შეუძლიათ აიღონ ფული ნათესავებისგან, მეგობრებისა და თანამშრომლებისგან მათი დამოკიდებულების დასაფინანსებლად. ტყუილიც ამ ტიპის ქურდობის კომპონენტია; ამიტომ, თუ პირი დადგება საკითხის ირგვლივ, ის სავარაუდოდ უარყოფს პრობლემის არსებობას.
- დამოკიდებულების სხვა ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს ახალ ჯგუფთან დამეგობრებას არსებული მეგობრების უგულებელყოფისას, კანონთან დაკავშირებული პრობლემების, სკოლაში და სამსახურში ფუნქციონირების სირთულეს და რთულ ურთიერთობებს.
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვიღაც ნაცნობი იპარავს დამოკიდებულების დასაფინანსებლად, სასწრაფოდ მიმართეთ სპეციალისტს. შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ პირს და ჰკითხოთ მის ქცევას: "ბოლო დროს თქვენ სხვანაირად იქცეოდით, მეგობრებს ტოვებდით და ფულის შენახვა გიჭირდათ. მე ვშიშობ, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ ნარკოტიკების პრობლემა."
- თუ პირი უარყოფს ნარკოტიკების მოხმარებას, შეგიძლიათ მოაწყოთ ჩარევის ეტაპი. ჩარევა მოიცავს სხვა ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავენ იმაზე, რომ ადამიანი შემოგიერთდეს და მიაღწიოს მათ და ახსნას თქვენი შეშფოთება. ეს შეიძლება იყოს იმპულსი, რომ ადამიანი მოექცეს დამოკიდებულების მკურნალობაში.
ნაბიჯი 3. გესმით, რომ პათოლოგიური ქურდობა საერთოდ არ არის პირადი
ადამიანები, რომლებიც პათოლოგიურად იპარავენ, საერთოდ არ აკეთებენ ამას ვინმეს განზრახ ზიანის მიყენებისთვის. ქურდობა აკმაყოფილებს საჭიროებას - ემოციურად თუ ფაქტიურად. ადამიანები, რომლებიც იპარავენ პათოლოგიური მიზეზების გამო, შეიძლება თავს დამნაშავედ გრძნობენ თავიანთი საქციელის გამო, მაგრამ მაინც ვერ ახერხებენ ამის შეჩერებას ჩარევის გარეშე.
3 მეთოდი 2: არაპათოლოგიური მოტივების შესწავლა
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ ზოგიერთი ადამიანი იპარავს მათი ძირითადი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად
სასოწარკვეთა არის საერთო მიზეზი მრავალი ქურდობის უკან. პირს შეიძლება არ ჰქონდეს სამუშაო ან შემოსავლის წყარო ან არასაკმარისი საშუალება ჰქონდეს ოჯახს. შედეგად, ადამიანი იპარავს ბავშვების შესანახი ან თავშესაფრის უზრუნველსაყოფად.
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე, რომ ქურდობა შეიძლება მოხდეს თანატოლების ზეწოლის გამო
არასწორ ბრბოში ყოფნამ შეიძლება ასევე აიძულოს ვინმეს განუვითარდეს ქურდობის ჩვევა. ასეთ შემთხვევებში, მოპარული ნივთის ღირებულება შეიძლება არ იყოს ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც რაღაცის აღება და პოტენციურად თავის დაღწევა. ამ ტიპის ქურდობა ძალიან ხშირია მოზარდებში, რომლებიც მგრძნობიარეა თანატოლების ზეწოლის მიმართ. მათ შეუძლიათ გააკეთონ ეს იმისთვის, რომ გამოიყურებოდეს მაგარი ან მიიღონ თანატოლთა ჯგუფმა.
ნაბიჯი 3. შეამჩნიეთ თანაგრძნობის ნაკლებობა
მოზარდს ან ადამიანს, რომელსაც უჭირს "უფრო დიდი სურათის" დანახვა, შეუძლია მოიპაროს ისე, რომ რეალურად არ დაუფიქრდეს მათ იმპულსურ ქმედებას, რომელიც მომავალში შეიძლება გავლენა იქონიოს ვინმესზე. ადამიანი არ არის პათოლოგიური - მათ აქვთ თანაგრძნობის უნარი - მაგრამ იმ მომენტში მათ შეუძლიათ იფიქრონ, თუ როგორ დააზარალებს ქურდობა იმ პირს ან ბიზნესს, საიდანაც იპარავენ. თუ ის დაუპირისპირდება ან სთხოვს დაფიქრდეს თავისი ქმედებებით, ეს ადამიანი ალბათ არ მოიპარავს.
ნაბიჯი 4. აღიარეთ, რომ ზოგიერთი ადამიანი იპარავს ემოციური ხვრელების შესავსებად
ზოგიერთ შემთხვევაში, პირმა, რომელმაც განიცადა ადრეული მიმაგრების დაკარგვა ან ტრავმა, შეიძლება მოიპაროს კომპენსაციისთვის. ამ ადამიანების ძირითადი ემოციური მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება. მშობლის ან აღმზრდელის მიერ დატოვებული ემოციური ხვრელის შევსების მცდელობისას, ბავშვმა შეიძლება იძულებით მოიპაროს მოკლებული გრძნობების მოსაგვარებლად. სამწუხაროდ, ქურდობა არ წყვეტს საკითხს, ამიტომ ინდივიდი უფრო და უფრო მეტს იპარავს.
ნაბიჯი 5. ჩათვალეთ, რომ ზოგიერთი ადამიანი იპარავს მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ შეუძლიათ
სამწუხაროდ, ზოგიერთი ქურდობა ხდება მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანს აქვს შესაძლებლობა. შესაძლოა მათ აღელვების გრძნობა გაუჩნდეთ იმის მიღებით, რაც არ არის მათი. ალბათ ისინი ამას გამოწვევად მიიჩნევენ. მათ შეუძლიათ მოიპარონ სიხარბისგან, როდესაც მათ უკვე აქვთ ბევრი.
მეთოდი 3 -დან 3: ქურდობის შემდეგ აღდგენა
ნაბიჯი 1. ჩართეთ ხელისუფლება
თუ თქვენ მოგიპარავთ რაიმე, პირველი ლოგიკური ნაბიჯი არის პოლიციის ქურდობის შეტყობინება. მიეცით თქვენს ადგილობრივ პოლიციას რაც შეიძლება მეტი დეტალი, რათა დაეხმაროთ მათ მოპარული ქონების და პოტენციური ეჭვმიტანილების იდენტიფიცირებაში. დაუყოვნებლივ მოქმედება არის თქვენი საუკეთესო შანსი მოპარული ნივთების აღსადგენად და ქურდის დასაკავებლად.
თუ თქვენი პირადობა მოიპარეს, არის კონკრეტული ნაბიჯები, რომლებიც უნდა დაიცვას ქურდობისგან თავის დასაღწევად და მომავალში საკუთარი თავის დასაცავად. ეწვიეთ ფედერალური სავაჭრო კომისიის საიტს IdentityTheft.gov დამატებითი ინფორმაციისთვის
ნაბიჯი 2. უსაფრთხოების აღდგენა რაც შეიძლება მალე
თუ ახლახანს გაძარცვეს თქვენი სახლი ან პირადი ქონება, მნიშვნელოვანია, რომ აღადგინოთ თქვენი უსაფრთხოების გრძნობა. შეაკეთეთ ნებისმიერი დაზიანება, რომელიც მიაყენა თქვენს სახლს. გამოუშვით უსაფრთხოების კომპანია და დაათვალიერეთ თქვენი სახლი "სუსტი წერტილებისთვის", როგორიცაა ფანჯრის ჩარჩოები და კარები. გააფრთხილეთ მეზობლები და დარწმუნდით, რომ ისინი იღებენ ზომებს საკუთარი თავის დასაცავად.
ასევე კარგი იდეაა შეადგინოთ უსაფრთხოების გეგმა თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის, თუ როგორ მოიქცეთ მომავალში ქურდობის შემთხვევაში. თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშაოთ საუკეთესო პრაქტიკა ძვირფასეულობის უზრუნველსაყოფად და გადაწყვიტოთ ბავშვებისთვის ადგილი, სადაც დაიმალება თუ ქურდი შემოვა სახლში
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ დაიცვას თქვენი ჩვეული რუტინა
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ძნელი იყოს ცხოვრება ჩვეულ რეჟიმში, თქვენ უნდა. სავსებით ნორმალურია შიშის გრძნობა ტრავმული განსაცდელის გავლის შემდეგ, როგორიცაა ქურდობა; თუმცა, თქვენ არ უნდა მისცეთ შიშს საშუალება მოგაკლოთ.
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
ნუ მისცემთ უფლებას თანაგრძნობის გამო უგულებელყოთ თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა. ქურდობის გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიდი სტრესი თქვენს ცხოვრებაში. შეეცადეთ დაიძინოთ ადეკვატური ყოველ ღამე. მიირთვით დაბალანსებული კვება და ივარჯიშეთ, რომ გაზარდოთ თქვენი ძალა და ემოციური კეთილდღეობა. თუ თქვენ ზრუნავთ თქვენს გონებაზე და სხეულზე ამ ხნის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ადვილად გადააბიჯოთ იმ ნეგატიური გრძნობების მიღმა, რასაც განიცდით.
ნაბიჯი 5. დაეყრდენით თქვენს დამხმარე სისტემას
მიმართეთ მეზობლებს, ოჯახს, მეგობრებს და თქვენს ადგილობრივ საზოგადოებას ქურდობისგან თავის დასაღწევად. იყავით გულწრფელი, თუკი ვინმე დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ, რომ უფრო უსაფრთხოდ და დაცულად იგრძნოთ თავი თქვენს სახლში ან საზოგადოებაში. ნუ მოგერიდებათ ნუგეშისცემა ახლო მეგობრებისა და ნათესავებისგან, რომლებიც მზად არიან შემოგთავაზონ მხარდაჭერა.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება ჰკითხოთ მეზობელს: "ხომ არ იბადებ ამ შაბათ-კვირას სახლს თვალი ადევნო? ჩვენ პარასკევს და შაბათს ქალაქგარეთ ვიქნებით და მე შეწუხებული ვარ შესვენების შემდეგ."
Რჩევები
- უყურეთ რა სახის ადამიანებს ეწევით. ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებსაც ნამდვილად არ ენდობით, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ნივთების მოპარვა.
- იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ - ბევრი ქურდობა პირადად არ გესხმიან თავს, ისინი მხოლოდ მოხერხებულობის აქტია, არ აქვს მნიშვნელობა ვისი სახლი იყო.
