ალერგიის მქონე სტუმრების მისასალმებელი გასაღები არის იმის ცოდნა, თუ რაზე არიან ისინი ალერგიულები. ყოველთვის უთხარით ახალ სტუმრებს ნებისმიერი შინაური ცხოველის შესახებ, სანამ ისინი მოდიან და წინასწარ ჰკითხეთ მათ ალერგიის შესახებ. გაწმინდეთ თქვენი სახლი მაქსიმალურად საფუძვლიანად, რათა ამოიღოთ ალერგენები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი რეაქცია.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ალერგენის დონის შემცირება მათ ჩამოსვლამდე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ჰაერის ფილტრები თქვენს გარშემო, რათა ამოიღოთ ალერგენები ჰაერიდან
შეიძინეთ ჰაერის ფილტრები მცირე ნაწილაკების ფილტრებით ან მაღალი ეფექტურობის ნაწილაკების ჰაერის (HEPA) ფილტრებით. ისინი ამოიღებენ ალერგენებს ჰაერიდან თქვენს სახლში, მათი შეკავებითა და შემცველობით. ჩართეთ ჰაერის ფილტრები სტუმრების საძინებლებში, ისევე როგორც სხვა ოთახებში, სადაც თქვენი სტუმარი გაატარებს დროს.
ჰაერის ფილტრები დააკავებენ ყვავილის მტვერს, შინაურ ცხოველებს, მტვრის ტკიპებს და თამბაქოს კვამლს
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი ხალიჩები და ავეჯი მინიმუმ 1-2 დღით ადრე ალერგენების მოსაშორებლად
ხალიჩებს შეუძლიათ დაიჭირონ საერთო ალერგენები, როგორიცაა ქერტლი და მტვრის ტკიპა მათ ბოჭკოებში. მტვერსასრუტი იმავე დღეს, ან თქვენი სტუმრების მოსვლამდე 1-2 დღით ადრე ისე, რომ ალერგენების მინიმალური დაგროვება მოხდეს. იყავით საფუძვლიანი და დაფარეთ ქსოვილის ყველა ზედაპირი თქვენი სახლის საერთო უბნებში.
საუკეთესო შედეგის მისაღწევად გამოიყენეთ ვაკუუმი HEPA ფილტრით, რომელიც ხელს შეუშლის ალერგენების ჰაერში გაწმენდას თქვენი გაწმენდის დროს
ნაბიჯი 3. გარეცხეთ ქსოვილები ცხელ წყალში ან გაწურეთ ალერგენების მოსაშორებლად
ალერგენებს შეუძლიათ დაიჭირონ ქსოვილები თქვენს სახლში, რაც ამძიმებს ალერგიას. თუ თქვენს სტუმრებს აქვთ ალერგია, ჩამოიბანეთ პირსახოცები და პირსახოცები ცხელ წყალში, რათა მოიშოროთ შინაური ცხოველების თმა, ქერტლი და მტვრის ტკიპები. გამოიყენეთ HEPA ფილტრის მტვერსასრუტი ქსოვილების გასაწმენდად, რომელთა გარეცხვაც არ შეგიძლიათ, როგორიცაა ფარდები, ხალიჩები და ავეჯი.
მტვრის ტკიპებისგან ლეიბებისა და ბალიშების დასაცავად ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მტვრის საწინააღმდეგო თავსაფარი
ნაბიჯი 4. ამოღება mold და mildew საწყისი ფანჯრები bleach და წყლით
ფანჯრის ჩარჩოებიდან და ფანჯრის რაფებიდან გაწმინდეთ ყურძენი და ყლორტი 0,75 ჭიქა (180 მლ) ქლორის მათეთრებელი და 1 გალონი (3,8 ლ) წყლის ნარევით. ჩაასხით სუფთა ქსოვილი ამ ხსნარში და კარგად გაწმინდეთ ფანჯრის ზედაპირი. ნება მიეცით გაშრეს ჰაერში.
ატარეთ ხელთათმანები და ნიღაბი გაწმენდისას, რათა დაიცვათ კანი და ფილტვები გაუფერულებისგან
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ ცხოველი ვიზიტამდე 1 დღით ადრე, რათა შეამციროთ შინაური ცხოველების ალერგენები
დაეხმარეთ თქვენი სტუმრების შინაურ ცხოველებზე ალერგიის თავიდან აცილებას ან მინიმუმამდე შემცირებას თქვენი ცხოველის ბეწვიდან ქერქის მოშორებით, ასევე ნერწყვის ან შარდის კვალი. აბაზანა თქვენი ძაღლი ან კატა სტუმრების მოსვლამდე ერთი დღით ადრე, რათა ისინი ვიზიტის დროს მაქსიმალურად ალერგენის გარეშე იყვნენ. გამოიყენეთ რბილი, ვეტერინარის მიერ დამტკიცებული შამპუნი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია შინაური ცხოველებისთვის.
- შეინარჩუნეთ ალერგენები ყოველ ჯერზე, თქვენი ცხოველის ყოველკვირეული დაბანით.
- დარწმუნდით, რომ აცნობეთ თქვენს სტუმრებს, რომ გყავთ შინაური ცხოველები, რათა მათ მოემზადონ ვიზიტისთვის ალერგიის სამკურნალო საშუალებებით, ან უარი თქვან თქვენს მოწვევაზე, თუ მათი ალერგია მწვავეა.
3 მეთოდი 2: დაბალ ალერგენული სახლის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ არეულობა, რომელიც აგროვებს ალერგენებს
თქვენს სახლში ალერგენების რაოდენობის შესამცირებლად მარტივი გზაა შეამციროთ მცირე ზომის ნივთები, რომლებიც მხოლოდ თქვენს სახლთან ზის. ამ ნივთებს, რომელთა რეგულარული გაწმენდა არ ხდება, შეუძლიათ მტვერის ამოყრა და ქერტლი. მინიმუმამდე დაიყვანეთ ხელთათმანები, პატარა მაგიდის დეკორაციები, წიგნები და ჟურნალები.
- თუ თქვენ გაქვთ ეს ნივთები, შეარჩიეთ ისინი დახურულ შუშის კოლოფში ან პლასტმასის ურნებში, რომ დაიცვათ ისინი მტვრისგან.
- თუ გყავთ შვილები, შეინახეთ მათი თამაშები და სათამაშოები პლასტმასის ურნებში, როდესაც ისინი არ იყენებენ მათ.
ნაბიჯი 2. ჩამოკიდეთ ადვილად გასაწმენდი ფანჯრის დამუშავება და გარეცხეთ სეზონურად
მოერიდეთ ჟალუზების ყიდვას ან მძიმე ფანჯრების დამუშავებას თქვენი ფანჯრებისთვის, რომელთა გაწმენდა ძნელია და სავარაუდოდ აგროვებს ჰაერში ალერგენებს. სამაგიეროდ, ჩამოკიდეთ სარეცხი ფარდები ბამბის ან სინთეტიკური ქსოვილისგან თქვენს სახლში. გარეცხეთ ისინი მანქანით სეზონურად, ან ყოველ 3 თვეში, ალერგენების მოსაკლავად, რომლებიც შესაძლოა მათზე იყოს.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ ტენიანობა და გაზარდეთ ჰაერის მიმოქცევა ობის შემცირების მიზნით
სოკო იზრდება და ხარობს ნესტიან პირობებში. გამოიყენეთ ტენიანობა თქვენს სახლში ტენიანობის შესამცირებლად, განსაკუთრებით აბაზანაში, სამზარეულოში ან სარდაფში. გამოიყენეთ ჭერის ვენტილატორი ან გახსენით ფანჯრები, რათა ჰაერში მიმოქცევა მოხდეს თქვენს აბაზანაში, განსაკუთრებით შხაპის მიღების შემდეგ.
- გამოიყენეთ კონდიციონერი HEPA ჰაერის ფილტრით, რომ ჩამოაგდოთ ობის სპორები.
- არასოდეს ხალიჩოთ ნესტიანი ოთახები, როგორიცაა აბაზანა ან სამზარეულო.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად გაასუფთავეთ აბაზანა, რომ ამოიღოთ და თავიდან აიცილოთ ყბა
გამოიყენეთ გაუფერულებაზე დაფუძნებული აბაზანის საწმენდი საშუალება, რომ მოაშოროთ ჩამოსხმა აბაზანიდან, საშხაპედან, მოწყობილობებიდან და ონკანებიდან. შეინარჩუნეთ ფორმა კედლებზე, შეღებეთ ისინი ყალიბისადმი მდგრადი მინანქრის საღებავით. ყოველთვის გააშრეთ აბაზანა და შხაპის ადგილი დაბანის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ობის დაგროვება.
დააინსტალირეთ ჩამოსასხმელი ონკანები ან მილები, რათა თავიდან აიცილოთ ობის და წყლის დაზიანება
ნაბიჯი 5. ყოველკვირეულად ვაკუუმეთ ხალიჩები, რათა ალერგენები არ შეგროვდეს ბოჭკოებში
გამოიყენეთ ვაკუუმი მცირე ნაწილაკების ან HEPA ფილტრის საშუალებით, რათა გაწმინდოთ ხალიჩები კვირაში ერთხელ. ეს ხელს შეუშლის ალერგენებს, როგორიცაა შინაური ცხოველების თმა, ქერტლი და მტვრის ტკიპები ხალიჩის ბოჭკოებში. დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ თქვენი ხალიჩების მთელი ზედაპირი, მათ შორის კუთხეები და ავეჯის ქვეშ.
თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ალერგია, განიხილეთ საერთოდ მოშორება ხალიჩაზე
მეთოდი 3 დან 3: საკვების ალერგიის მართვა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ თითოეულ თქვენს სტუმარს, აქვს თუ არა მათ რაიმე საკვები ალერგია
არასოდეს იფიქროთ, რომ თქვენ იცით თქვენი მოწვეული სტუმრების დიეტური შეზღუდვები. საკვების ალერგია შეიძლება დროთა განმავლობაში განვითარდეს და სიურპრიზი იყოს დაზარალებულთა მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისთვის. როდესაც მოიწვევთ თქვენს სტუმარს, გაგიზიაროთ კვება თქვენს სახლში, მკაფიოდ ჰკითხეთ მათ, აქვთ თუ არა მათ რაიმე საკვები ალერგია.
ჩამოწერეთ ნებისმიერი შეზღუდვა თქვენს სტუმრებზე და შეინახეთ ეს სია ხელთ, როდესაც დაგეგმავთ და ყიდულობთ საკვებს
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ გარკვეული ინგრედიენტები თქვენს საყვარელ რეცეპტებში
ალერგიის და შეუწყნარებლობის მქონე სტუმრების განთავსება არ ნიშნავს მენიუს გეგმის შეწყვეტას. შეხედეთ ინტერნეტში ან სამზარეულოს წიგნებში იმ რეცეპტების ჩანაცვლებისთვის, რომელთა გამოყენებაც გსურთ. თუ ეს ძალიან რთულია, მოძებნეთ ახალი რეცეპტები, რომლებიც არ შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებსაც თავს არიდებთ.
- მაგალითად, გამოიყენეთ ნუშის ფქვილი ან ბრინჯის ფქვილი ხორბლის ფქვილის ნაცვლად, რათა მიირთვათ სტუმრებს წებოვანის აუტანლობით.
- გამოიყენეთ კვერცხის შემცვლელი სამზარეულოს ან გამოცხობისთვის, თუ სტუმარი ალერგიულია კვერცხზე.
ექსპერიმენტის რჩევა
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
ნაბიჯი 3. საჭმლის მომზადებამდე გაწმინდეთ თქვენი სამზარეულოს ზედაპირი
მიკრობები და საკვები ალერგენები შეიძლება დარჩეს თქვენს დახლებზე, მაგიდაზე, ღუმელსა და სამზარეულოს სხვა ზედაპირებზე. დარწმუნდით, რომ ეს ყველაფერი საგულდაგულოდ გაწმინდეთ საკვების მომზადებამდე. ალერგენების ეფექტურად მოსაშორებლად გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული გამწმენდი და სუფთა ნესტიანი ქსოვილი თითოეული ზედაპირის მოსაშორებლად.
იმისათვის, რომ ყველაფერი უფრო მარტივი გახადოთ, გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული ხელსახოცები თქვენი სამზარეულოს ზედაპირების გასაწმენდად
ნაბიჯი 4. საფუძვლიანად გაასუფთავეთ სამზარეულოს და მომსახურების ყველა პროდუქტი
საჭრელი დაფები, ქვაბები, ტაფები, ჭურჭელი, მინის ჭურჭელი და ჭურჭელი ყოველი გამოყენების შემდეგ კარგად უნდა გაიწმინდოს. იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, ხელახლა გარეცხეთ ეს ნივთები სამზარეულოს დაწყებამდე და მიირთვით კვება ალერგიის მქონე სტუმრებისთვის. გამოიყენეთ თბილი წყალი, ჭურჭლის სარეცხი სითხე და სუფთა ღრუბელი თითოეული ნივთის გასაწმენდად.
აუცილებლად გააშრეთ ყველაფერი სუფთა, ახლად გარეცხილი ჭურჭლის პირსახოცით
ნაბიჯი 5. ნებისმიერი საჭმლის მომზადებამდე კარგად დაიბანეთ ხელები
თქვენს ხელებს შეუძლიათ დღის განმავლობაში მრავალი მიკრობი შეაგროვონ და თქვენ შეგიძლიათ საკვების ალერგენები გადაიტანოთ ამის გაცნობიერების გარეშე. სანამ სტუმრებისთვის საჭმლის მომზადებას დაიწყებთ, ხელები კარგად დაიბანეთ საპნით და წყლით. ხელები საპნით შეიზილეთ მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, რომ ეფექტურად დაიბანოთ.
ხელების ეფექტურად გასაწმენდად, აუცილებლად გაიხეხეთ თითებს შორის, ფრჩხილების ქვეშ და ხელების უკანა მხარეს
ნაბიჯი 6. დარწმუნდით, რომ იცით ყველა ინგრედიენტი, რომელსაც დაამატებთ თქვენს კვებას
იყავით ძალიან ფრთხილად თითოეული ინგრედიენტისთვის, რომელსაც იყენებთ სამზარეულოს დროს, რათა თავიდან აიცილოთ შემთხვევით "დაბინძურება" თქვენი კვება. არ დაამატოთ სოუსები, სანელებლები ან გარნირები მათი ინგრედიენტების ყურადღებით წაკითხვის გარეშე. შეინახეთ იმ ინგრედიენტების ჩამონათვალი, რომელთა თავიდან აცილებასაც თქვენ აპირებთ, რათა ნაკლებად დაივიწყოთ სამზარეულოს დროს.
საუბარი ალერგიებზე და საკვების შემცვლელებზე
ალერგიის შესახებ სტუმრების კითხვის გზები
საკვების შემცვლელები ალერგიით დაავადებულთათვის
Რჩევები
- შეინახეთ ალერგიის სამკურნალო საშუალება, თუ თქვენს სტუმრებს აღენიშნებათ მსუბუქი ალერგიული რეაქცია.
- განიხილეთ "შინაური ცხოველების გარეშე" სასტუმრო ოთახის შენახვა შინაური ცხოველების ხშირი სტუმრებისთვის შინაური ცხოველების ალერგიით.
